何首乌的功效和效用

何首乌的功效和效用：
　　何首乌是来源于廖科植物何首乌的一个块跟。在临床上分两个品种来入药，一个是生首乌，一个是制首乌。生首乌，就是首乌采挖以后直接干燥，切成块入药。它的功效主要是润肠通便，还有治疗疟疾的作用。制首乌就是把生首乌加黑豆汁拌了以后上锅蒸，讲究的会有九蒸九制。
　　蒸制以后，它颜色就变成乌黑的颜色，它的作用药性发生了改变，由泄变成了补，变成一个补肝肾、益精血的药物。
　　所以日常补，用制首乌比较多，首乌在临床上用的比较多。古代也把它誉为四大仙草之一，比如八仙传说中张果老就是吃了一个成形的何首乌，才认为神仙的。但是人形的何首乌它来源并不神秘，因为它本身是一个块根，放在人形的盒子里面，就会长成人的形状。
　　近代研究发现它有一定肝损伤的不良反应，不建议把它作为日常保健来服用。在临床上也见到过，有的患者为了起到乌发美容的作用，就把何首乌日常打粉，或者是和豆浆一起磨着服用。时间长了就会出现一些肝损伤的症状，要提醒大家注意。

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补气的中药

补气的中药：
　　补气的中药有很多种，常用的补气的中药，主要有这么几种，一种是参类的，包括人参、党参、太子参、西洋参等。还有就像黄芪、甘草、白术、扁豆、大枣这些都属于补气类的药物。其中临床当中最常用的是参类的和黄芪这一类的中药。
　　参类的中药常用的像人参，它主要是大补元气，复脉固脱。补肺肾的还有抑制的作用，而党参的作用比人参的作用要略弱一些。它主要是补肺气和脾胃之气的。而小儿参，它是也叫太子参，它主要适用于老年人和小孩气虚的一些症状的。像太西洋参它的作用主要除了补气以外，它有明显的滋阴作用，所以对于气阴两虚的人群比较适合。而黄芪也是非常常用的一个补气的药物。它有很多的作用，一是它有止汗固脱的作用，像咱们常用的玉屏风散主要是黄芪，还有治疗这种气陷的一些症状。比如像胃下垂、子宫脱垂这一类下陷类的疾病，黄芪我们是常用的。

鸡内金有哪些功效与作用

鸡内金有哪些功效与作用：
　　鸡内金是一种消化科常用的药食同源的药材，它是鸡的内囊砂壁，主要是用来健胃消食，能够缓解食欲不振，甚至饮食过多引起的腹部饱胀。鸡内金可以研末吞服，也可以入煎剂熬制后服用。鸡内金还可以射精止遗，对于小儿的一些遗精有很好的治疗作用。所以，鸡内金除了治疗消化系统的食欲不振、餐后饱胀，腹胀嗳气这些疾病以外，还可以治疗小儿的遗精遗尿。鸡内金的服用方法除了入煎剂以外，可以研末吞服，一次零点三克到一克，研末吞服的效果可能比入煎剂会更好。
　　鸡内金在人生活当中非常重要，治疗消化系统疾病时非常推荐它，鸡内金还广泛用于治疗小儿疳积，帮助缓解小孩的疳积，体型消瘦，食欲不振，甚至大便干结都有很好的效果；鸡内金还能够辅助治疗一些胆结石的疾病，当然不是作为主要的治疗方法。

茯苓有哪些功效与作用

茯苓有哪些功效与作用：
　　茯苓是一个药食同源的食材，也是药材，在临床当中有三个方面的作用：
　　第一，茯苓有助于健运脾胃，帮助消化，对于一些腹胀嗳气、食欲不振，包括食后饱胀不适的患者，选用茯苓非常适合；
　　第二，茯苓能够利水渗湿，对于一些轻度的水肿或者水湿过重的患者，可以使用茯苓达到治疗目的；
　　第三，茯苓还具有宁心安神的作用，对于一些睡眠困难，早醒多梦的患者，也可以采用茯苓来治疗。
　　综上所述，茯苓除了能够健脾，还能渗湿、安神。所以，茯苓在日常生活当中可以作为一个常用的食材，在生活当中除了用茯苓去治病以外，还可以制作成食品，比如茯苓夹饼，它就是利用茯苓能够健脾胃，利水渗湿的功效。对于一些出现大便溏泻的患者，也可以选用茯苓，因为茯苓能够健脾、利湿。

何首乌和枸杞能不能一起泡水

何首乌和枸杞能不能一起泡水：
　　何首乌和枸杞首先是我们要回答是不是能一起用，那么何首乌和枸杞它都是补肾的，所以我们从这个角度讲是可以相须为用的。所以何首乌和枸杞也是可以一起泡水喝。
　　何首乌和枸杞一起泡水喝要注意些什么？何首乌和枸杞泡水喝要注意不能把何首乌用量过大，何首乌的用量过大也容易引起一些副作用，因为过于滋腻，引起肾脏负担。另外，何首乌和枸杞要注意，不能用生首乌，因为生首乌有一定毒性，所以我们也就注意一下。第一是何首乌的用量不能过大，第二不能生首乌。
　　另外，何首乌和枸杞既然可以去泡水，它在哪些方面常用？主要在以下几个方面，第一个就是预防三高；第二个提高抵抗力，提高免疫力；第三个抗疲劳；主要何首乌和枸杞用于这几个方面，其他情况我们也就很少用。

大枣能补血吗

大枣能补血吗：
　　我们讲大枣是一个甘温食品，也是一种药食两用的食物。临床上大枣主要功效是益气健脾、调补气血、安神，还有驱风、抗过敏等作用，那么也是补血的一个常用药。
　　但是大枣补血不是直接补血，主要通过健脾提高免疫力，综合调理达到间接补血的作用。但是它也是个补血的食物，因为它也含有适量的维生素，我们直接造血的一些原料，血红蛋白主要是依靠维生素B12，还有比如说铁、叶酸，大枣的含量并不高，它不如猪血或者猪肝等，所以它直接补血作用是比较弱的，所以建议配合其他补血药一起应用。