高血压吃什么能降压

2020-07-14

高血压吃什么能降压:
  高血压的患者经常会到我的门诊就诊,问我们吃什么可以降低他的血压。
  首先如果医生建议您吃降压药,降压药是目前最好的选择,很多人会担心降压药物的副作用,其实没有任何一种降压药的副作用会抵得上高血压带来的危害,目前随着我们国家以及全球的药物的研发领域的不断发展,药物的副作用目前已经可以降得很低危了,但是目前高血压的危害确实越来越重,严重的困扰着我国心血管患者的健康,因此口服降压药是目前高血压患者最理想的选择。
  同时要注意生活方式的改善,尤其饮食要注意,一定要保持低盐饮食,我们对不同省份、不同地域的心血管患者做了一个调查,发现东北三省高血压的人群偏多,这可能是由于东北三省的饮食比较口味比较重、吃盐比较多有相关,因此很多高血压的患者是盐敏感性高血压,把饮食中的盐类降下来之后,他的血压会有不同程度的改善,所以建议大家要规律的口服降压药,在饮食方面一定要注意低盐饮食,这才是高血压患者合理的,药物饮食的搭配方案。



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导致高血压的原因

导致高血压的原因有:一、遗传因素,约60%高血压患者有家族史;二、精神和环境因素,长期精神紧张焦虑;三、年龄因素,发病率随年龄增长而增高;四、生活习惯因素,如吸烟为高血压的危险因素;五、药物的影响,如避孕药;六、其他疾病的影响。

高血压分级

根据我国2014年标准,正常血压为收缩压小于120mmHg,和舒张压小于80mmHg,高血压分级为:一级,收缩压为140到159mmHg,或舒张压90到99mmHg;二级,收缩压160到179mmHg,或舒张压100到109mmHg;三级,收缩压为大于等于180mmHg,或舒张压大于等于110mmHg;单纯收缩期高血压收缩压大于等于140mmHg,和舒张压小于90mmHg。

高血压吃什么食物好

针对一些轻中度的高血压,采用食疗方法可能有一定的作用,如日常饮用菊花茶、苦丁茶;或者吃一些荞麦面等等,同时适当控制体重,可能会有一定的降压作用。但是要想有效控制高血压,同时要坚持生活方式的改变,以及配合合理的用药是非常关键的。

高血压是什么原因引起的

高血压的病因大致可以分为两个方面的因素:高血压的病因可以分为两个方面的因素:第一、先天因素。若父母患有高血压,则子女患有高血压的几率较高。第二、后天因素,若有运动量过少、饮食过咸或过油腻,喜爱抽烟、体重偏重等现象,都容易患高血压。

妊娠高血压有什么危害

妊娠期高血压的危害很大。会影响脑袋的血供,有的人会出现头晕眼花,严重的情况下病人就会抽起来,甚至有的病人会视网膜脱离。同时会影响心肺功能,特别重的情况下就会发生微血管溶血。这也是非常非常严重的并发症,同时也会影响胎儿发育。

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