脾湿肥胖怎么调理

2020-07-15

在中医五行中,脾属土,主运化水谷、水湿。当脾胃受湿邪困阻时,容易出现消化不良的情况。造成脾湿的原因分为外因、内因两部分。外因主要是季节、气候、环境等因素导致的脾湿,内因主要为饮食不规律、过度劳累等造成脾气虚弱,形成脾湿。



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湿气重和宫寒有关系吗

事实上,湿气重跟宫寒并没有关系。宫寒属于一种肾气不足的不良症状,会诱发一些诸如诸如下腹部疼痛和下腹部坠胀,还有白带增多,月经失调以及痛经等等不良症状。在治疗宫寒这个问题上,建议患者需要注意适量进行锻炼。

现实生活之中,有很多女性都存在着一些形形色色的问题,而比较常见的就是宫寒这种比较常见的妇科疾病,给女性的身体健康带来了很大的伤害,务必要是及早治疗。那么,湿气重跟宫寒有关系吗?下面让我们了解一下!
  湿气重跟宫寒通常是并无任何关系。所谓宫寒,指的是女性存在肾阳不足的情理之中,胞宫失于温煦,从而诱发了一些诸如下腹坠胀以及下腹部疼痛的发生,通常通过保暖就可以得到缓和,除此以外,还有白带多、痛经以及月经失调,还有脉沉紧以及舌苔薄白多津等等主要不良症状。
  宫寒属于一种中医病名,不能够跟西医那些具体病名发生混淆。不过,西医上临床比较常见的一些妇科疾病,比如阴道炎、宫颈炎以及子宫内膜炎,还有附件炎等,都是能够借助宫寒辨证来进行治疗,在临床中也收到了很好的效果。
  宫寒,其实并非单指某一种不良症状,而属于中医学上对于患者各种临床症状的一个总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,白带清稀量多,严重的才可引起不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
  通常而言,患有宫寒的女性,一般都是比较安静沉稳的,一旦存在运动过多的情况,就很容易感到过度疲劳。其实“动则生阳”,这些寒性体质的女性,往往更加需要借助参加一些体育锻炼来改善自己的虚弱体质。
  一般宫寒患者可以通过快步走这种办法来加以改善。步行,尤其是在那些卵石路上行走,就可以刺激自己足底的经络以及穴位,从而能够疏通经脉以及调畅气血,还可以有效改善血液循环,从而让患者全身温暖。

体内有寒湿怎么排除

身体里面寒湿严重就会导致很多疾病出现,患者会出现浑身没有力气等症状,想要排出体内寒湿就要积极运动,清淡饮食,远离潮湿环境,多吃祛湿食物,还可以就医调理,这样就能让身体变得更加健康。

寒湿疾病大家都是了解的,像外感寒湿,内生寒湿是不同情况,会出现的不良症状也有很多,不管是哪种情况都应该使用正确的方式积极处理,否则会让不舒服的情况更加严重,下面就给大家介绍一下体内有寒湿怎么排除。
  1、运动排除法
  适当进行运动身体血液循环速度就能提高,可以让身体器官更加强大,让身体里面的寒气湿气有效排出,现在很多人每天待在办公室里面,在密闭空间中身体体质会变得比较弱,所以应该抽出时间运动,这样才能让水分代谢速度更快,把身体里面的寒湿有效清除。
  2、清淡饮食
  吃太多肥腻食物就会让消化系统功能受到影响,让胃肠负担严重,出现肠胃发炎闷胀问题,身体里面的寒气湿气也会堆积更多,应该要以清淡饮食为主,均衡营养,远离潮湿环境,长时间待在潮湿的环境中,身体里面的湿气寒气增加,平时睡觉不要睡在地板上,潮湿天气雨天减少外出时间,不要穿还没有晒干的衣物,要摄入适当的水分。
  3、多吃祛湿食物
  可以祛湿的食物种类有很多,像莲子百合绿豆,冬瓜,红豆,薏米等就非常不错,可以煮绿豆百合汤,红豆薏米粥来喝,可以达到去寒湿的作用,像生冷食物最好避免,会影响到肠胃正常消化功能,让肠胃负担变得更加严重。
  4、就医调节
  体内有寒湿就可以寻找专业医生进行调节,如果寒湿停留在脏腑就可以使用化湿燥湿药物,停留在经络或者关节地方就可以使用祛风湿通络的药物调节,想要去除寒湿可以使用的药物种类有很多,但每一个人的情况不同,适合的药物类型也不一样,根据自身情况来选择比较好。
  上面介绍的就是体内有寒湿的排除方法,可以试试上面这些方式,能达到的效果都非常不错,寒湿情况严重对健康造成的危害是比较大的,每一个人都应该引起重视,使用正确的方式积极解决,这样就可以让不舒服的问题尽快消失,让身体体质变得更加强健。

湿气食疗怎么改善

很多人都会出现湿气重的情况,这个情况一定要特别的重视。建议采用食疗的方式,可以吃些红豆熬成的汤,另外还能够喝些绿豆汤,红豆鸡爪龙骨汤也可以煮上一锅,对于祛湿有很大的作用。

湿气属于是多数疑难杂症以及慢性病的源头以及帮凶,属于是我们的克星,湿气对于患者而言是很麻烦的,对于患者而言一定要及时去除,以免造成其他的影响,接下来给大家说说湿气食疗应该怎么改善。
  首先要把红豆洗干净,建议使用清水泡上大概四十分钟。一旦莲藕洗干净,然后去皮洗净。把莲藕以及红豆等放进煮锅,建议一次性的加入适量清水。一旦大火煮滚,就把红豆一整锅的倒进已经预热好的电炖锅内。只要盖上锅盖,大概大火炖上2小时,有些喜欢咸的口味的建议下盐调味,口味清淡的则不需要下盐。
  绿豆在中医方面属于是普通的药食同源之物。绿豆的味甘性凉,可以清火,另外还可以清痰下气,还能够解烦热,止消渴,可以安精神,补五脏阴气,对于去湿气的作用很大,排毒养颜对皮肤特别好,要是皮肤方面有痘痘,建议尝试喝些绿豆水,可以祛湿养颜。
  红豆没有绿豆那么凉,但同样具有解毒作用,也是可以去湿的,只要把这两个豆放在一起,会有特别好的去湿作用,放在一起时候作用很好,这个对于暑热天的皮肤疹子有着特别好的改善以及治疗作用。建议把绿豆以及红豆放在一起,用量自己搭配,看着够喝就可以,放在一起可以熬汤喝,再放点冰糖,这个可以做饮料喝,炎热的夏季特别爽,对身体特别好!
  红豆跟花生米提前进行泡发,把鸡爪剪掉脚趾甲,把龙骨放入汤锅,建议取适量清水,可以取生姜一块、八角一个,可以把水煮开,然后捞出鸡爪和龙骨,采用清水进行洗净浮沫,丢掉生姜以及八角不用。把洗干净的鸡爪以及龙骨放进高压锅,倒近红豆以及花生米,加入适量的清水,加盖,之后再大火烧开,化成小火炖上25分钟。打开盖子,放入适量的食盐,这个时候就可以享用了。

人参健脾丸治脾湿吗

现在来说,脾湿是比较常见的一种疾病,常见的症状就是脘腹胀满,口舌生疮,大便干燥等。当我们身体出现了脾湿的情况,就得赶紧想办法祛湿,这样才能让身体恢复健康,那么人参健脾丸治脾湿吗?人参健脾丸的功效还有哪些?

一、人参健脾丸治脾湿吗
  当我们的身体出现了脾虚湿困症状的时候,应该要及时的健脾去湿,让身体内多余的水分能够尽快的排出体外。而人参健脾丸可以有效的温补脾胃,达到健脾去湿止泻的目的,改善脾湿所带来的不良症状,所以说这种药物是可以有效治疗脾湿的。

二、人参健脾丸的功效
  1、调理肠胃功能:人参健脾丸是可以帮助调节肠胃功能的,有效的减少过多的胃酸分泌,避免胃溃疡疾病疾病的发生。而且它还能够改善贫血,增强人体的免疫功能。
  2、抗菌消炎:人参健脾丸的抗菌消炎效果也是很不错的,在这种药物当中,含有黄连木香等成分,都具有很好的对抗细菌的作用,所以说人参健脾丸也就有了抗菌和抗炎的效果,在临床上常常被用来治疗慢性胃炎,慢性鼻炎等炎症疾病。

3、健脾养胃:人参健脾丸的健脾养胃效果也是非常明显的,在这种药物当中,含有木香,陈皮等健脾养胃的成分,可以帮助人体达到健脾和养胃的效果。另外,人参健脾丸当中还含有豆蔻,这种成分,可以减轻胃部的胀气,改善胃肠道不适症状。
  4、帮助消化:人参健脾丸还可以帮助消化,改善积食症状,因为这种药物当中含有山楂麦芽等成分,这些成分都有很好的促进消化的效果。当出现了积食、消化不良等症状的时候,适当的服用人参健脾丸,可以在一定程度上缓解症状。

归脾丸的作用

很多人对归脾丸功效的了解都只停留在字面上,认为只能改善脾脏功能,而事实上归脾丸在中医临床方面的应用十分广泛,其实不管是出现脾虚还是贫血、神经衰弱的症状,患者都可以使用这种药物进行调理,归脾丸的作用是什么呢?

一、归脾丸可改善体质
  归脾丸中含有大量具有滋补益气作用的中药材,比如党参龙眼肉以及茯苓等,所以非常适合素体虚弱的人群服用,以调理自身体质,同时可逐渐消除产生的头昏神疲、倦怠嗜睡、脉搏虚弱无力一类不良症状,而如果在大病后身体调理不当,或免疫系统功能下降,就也可以适当服用该药物帮助调理。

二、归脾丸能安神补气
  脾虚不运和心气不足时往往会导致失眠多梦、惊悸不安和气短胸闷的症状,此时就可以按疗程服用归脾丸进行治疗,而如果平时长期过度用脑,或身体一直处于过度疲乏状态,尤其是在出现神经衰弱的病症时,患者就可适当口服该种药物帮助改善,以便帮助改善不良精神状态,使神经系统功能恢复正常。

三、归脾丸可用于治疗崩漏等妇科病
  归脾丸当中的酸枣仁和大枣等有效药物成分,具有十分显着的补血养血功效,在临床上如果女性出现崩漏不止或经血淋漓不绝的妇科症状,就可使用归脾丸帮助补充气血,进而可改善引起的面色苍白萎黄和月经不调。
  四、归脾丸可调理胃功能
  由于饮食习惯不良,胃虚已经变成十分常见的症状,而此时患者会出现大便时溏、食欲下降和脘闷不舒一类不良反应,如果在医生指导下服用归脾丸,就可以有效改善胃部功能,促进肠胃蠕动。

脾胃虚寒 脾胃湿热

相关偏方

脾胃湿热胃炎方

清热燥湿,泻火解毒。用治肠胃湿热所致的急性胃炎。

脾胃虚寒腹泻方

温中健脾止泻。适用于食少便溏,腹部冷痛的脾虚泄 泻。

脾胃湿热胃及十二指肠溃疡方

清热止血。用治消化性溃疡而致嗳气、反酸、咯血、呕血、鼻出血等。

脾胃虚寒便血方

温脾散寒,和胃止血。适用于脾胃虚寒而致大便出血。

脾胃湿热胃炎方

健脾和胃,清暑化湿。用治暑湿所致的急性胃炎。

脾胃虚寒便血方

温脾散寒,和胃止血。适用于脾胃虚寒而致大便带血,胃脘隐痛,气短懒言,脉弱无力等病症。

脾胃虚寒呕吐方

温中散寒,和胃降逆。用治饮食稍多即吐,时作时止,反复发作。

脾胃湿热胃及十二指肠溃疡方

清热利湿,止痛和胃。适用于消化性溃疡而致的嗳气、反酸、呕血。

脾胃虚寒呕吐方

温中下气,补脾健胃。用治胃寒引起的反胃、吐酸水、腹痛等。

脾胃湿热胃及十二指肠溃疡方

清热利湿,凉血。用治消化性溃疡而致胃热呕血,症见呕血色红或紫暗,夹有食物残渣,口苦口...

相关食疗

适用于脾胃湿热型鼻窦炎。

适用于治疗慢性鼻炎气虚型。

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