女人肾虚怎么办

肾虚除了服用药物之外，生活方式的调整也很重要。饮食上，忌大酒大肉和碳酸饮料。适度运动，保证作息规律。另外性生活不宜过多，会导致肾经不足。恐惧、忧思等情志方面的因素也会引起肾虚。所以，不同类型的肾虚应采取不同的治疗方法。

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腰疼是不是肾虚

腰疼是不是肾虚：
　　腰疼不一定是肾虚，但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中，有的时候提的东西过重的时候，有可能会损伤到腰肌，这时候也会腰疼；但是腰疼就不能说是肾虚。
　　老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出的问题，这时候也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼，肾虚的腰疼一般是隐痛，而且是一种困重感、酸沉感，一般患者不只会有腰疼，往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题，综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。

精血是指什么

精血是中医学名词，血指体内运行的血液，精指精华，分先天之精和后天之精，先天之精来自父母，后天之精来自饮食、水果的精华。广义的精指精微物质，狭义的精指生殖之精。精分布于五脏六腑，有濡养脏腑、化气生血、养神的作用。

肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗：
　　肾虚是有阳虚和阴虚之分的，现在人们对这方面的认识是比较多的，并且也是比较注重身体的调理，但是对于这两种不同的肾虚，治疗的方式也是不同的，所以要注意区分。
　　肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼，身体感觉到疲倦乏力，也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况，这些都是比较典型的症状，治疗肾虚可以吃中药，一般吃六味地黄丸治疗的比较多，治疗效果也是不错的，对于阴虚内热比较严重的，是需要吃知柏地黄，这个药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好的药物，尤其是治疗阴虚火旺效果很好的，也是被广泛使用的，所以治疗需要判断病情的具体情况。

肾阴虚的治疗方法

肾阴虚的治疗方法：
　　对于肾阴虚的治疗主要是滋肾养阴，这个疾病在中药学上治疗的方法还是挺多的，一般情况不是很严重的可以吃六味地黄丸，它的主要成分是山药、山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮等，这些药物当中有的是专门是滋阴为主的，有的是健脾去湿的，在不同方面都起着治疗的作用，这些中成药都是现成的卖，在服用上也是比较方便的，并且治疗效果是很不错的，一般普通的阴虚可以采取这种治疗方式。
　　但是对于有的患者伴随有虚热的症状，是需要吃知柏地黄丸，这个药物具有清热的作用，主要是用于肝火旺盛的，跟六味地黄丸结合在一起使用，治疗效果是很明显的，对于这些药物要注重正确的使用。

哺乳期肾虚气血不足怎么办

哺乳期肾虚气血不足怎么办：
　　女性在哺乳期的时候，身体一般都比较虚弱，这时很多女性都会出现肾虚和气血不足的症状。出现这种情况时，中医建议进行补气养血的治疗。
　　可以通过饮食进行调理，饮食上可以多吃有温补功效的食物。平时可以食用红枣、桂圆肉、山药煮粥，还可以用黄芪、通草炖鸡汤或者是鲫鱼汤食用。通草也具有补气养血通乳的作用，对女性哺乳期气血的调理效果很理想。
　　如果用方药进行调理，主要是以八珍汤加减。八珍汤是四君子汤和四物汤进行结合，既补气又益血，同时也可以改善肾虚和气血不足。

肾虚怎么补

肾虚怎么补：
　　肾虚一般从几个方面进行。
　　第一方面是食补，饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。
　　第二方面是药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
　　第三方面是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

肾虚型脱发怎么办

肾虚型脱发怎么办：
　　肾虚型患者脱发是由于肾气不足导致，这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如患者患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密；
　　部分病人可能在一段时间内，有特别大强度的脑力活动，或者工作压力大导致头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。肾虚脱发的病人，中医建议食用补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；这部分病人在日常生活中，建议多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活加强营养，加强身体锻炼。

肾虚会导致血压高吗

肾虚对血压的影响不是直接的，从中医的角度来讲，肾虚对血压有间接的影响，肾虚会引起肝的血流慢性流动，供给不足，从而导致血压的不正常。

肾虚会引起的问题，第一：重体力的活干不了，没有力气。第二，肾虚会引起肝的血流慢性流动、供给不足、从而导致血压不正常。其三，对排放有影响，经常会上洗手间。根据患者目前的情况，建议从调理心、肝、肾入手，服用舒筋活络的青藤、四方藤、万筋藤，壮筋骨、调众脉的川芎，养肝肾、降血压的杜仲，散淤活血的红药，补血活血的当归，调和气血、通达血脉的三爪龙、狮子尾，壮筋骨、固精气的首乌藤，壮肾助阳的黑老虎根，两至三个疗程，症状即可缓解。

肾虚，说明人的体质发生了改变，身体任何的改变都可能会使得血压升高，像是人在高血压状态的时候，身体会处在肝阳上亢的一种状态，可以通过补肾阴来使得身体平衡的同时，血压恢复正常。平时可以长时间的口服一些西药，来治疗肾阴，在症状得到有效的缓解以后，应该及时的停药。发现血压升高最好是可以去医院进行详细的检查，看是什么原因引起的，再用药。

肾虚应少做无氧运动，少爬高层楼梯，墩下后的起身尽量缓慢进行，这是基本的防治，然后就是药物的理疗，但要视你对药物的费用和效果而言，一般我建议是以中药为主，一定要多喝水。肾虚患者一定要注意不要生气。

男人肾虚为什么“肾功能”却正常

生活中，常常有些男同胞出现腰酸乏力时，就会不自主的想到肾虚，觉得自己肾不好，于是跑去肾病科做做检查，抽个血验个尿看看自己到底哪些东西虚了，但往往被告知的结果就是：你的肾功能很正常，多喝水，注意休息。

这时就有点迷糊了，为啥自己明明有腰膝酸软、手脚冰凉这些症状肾功能却一点事都没有呢，其实这就是大家对医学的认知不够造成的。中医的肾虚不等于西医的肾功能异常。

西医是从外国传入的，就像外国文章一样，要想被国人接受就得翻译成中文，在翻译的过程中自然就得借用中医的词汇，根据功能和定位特点用中医的称呼翻译了过来，比如肝心脾肺肾等，其实质内涵却不一样，中医描述的是功能上的藏象，西医反映的是解剖上的脏器，但由于现代科技的发展以及国文教育的缺失，抽血拍片成了看病的第一步，而把中西医文化的内涵逐渐淡化造成了误解。

男同胞如果因为自幼体弱、房事过频、手淫过度、工作劳累等原因造成的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状，这主要反映的是中医“肾虚”的问题，多数是腰肌劳损出现缺血、缺氧等“肾透支”的表现或是前列腺炎造成的自主神经功能紊乱。这些并不是西医“肾脏”发生的病变，所以验血结果是正常的。

出现这些症状也不要盲目去找偏方或者药店买补肾药治疗，可以先自己找找病因，如果是性生活太频繁了先让“小弟弟”减减负，如果是工作太累了让自己的腰先歇几天，必要时可以到正规医院中医男科找大夫望舌摸脉辨清是肾阴虚还是肾阳虚，再针对证候进行中药调理。

而西医里所指的肾是实质性器官，左右各一，形似蚕豆，位于脊柱两侧。是产生尿液、排除人体“垃圾”的地方。当出现病变时，如肾炎、肾衰竭、肾结石等，反应肾功能的指标就会有异常，人们比较熟悉的有“肌酐、尿素氮、尿蛋白、红细胞”等数值会升高或者降低。身体出现的症状也会比较多，如剧烈腰痛、乏力、发热、尿血、尿少、水肿等。一般急性发作或慢性病体检时发现，当出现肾功能异常时还得前往肾病科详细诊治，不要误以为“肾虚”而单纯进补。

男人既要肾好也要肾功能好，平时注意劳逸结合，规律性生活，适当体育锻炼，同时也要养成定期体检的习惯，切忌出现症状时随意补肾，一定要咨询专科大夫查明原因。

专属男人的7个壮阳养生小方法

补肾壮阳，保持良好的性能力，可能是所有男性最关心的问题。怎样才能预防男性疾病的发生，保持良好的性能力呢?其实，良好的生活习惯对于男性养生非常重要，下面为您归纳了7点壮阳养生小方法。

1.要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。

2.要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。

3.要适度运动，保持好体力：坚持运动，可提高自身免疫力和抗病能力。因此，运动也是革命的本钱。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

4.要定期体检，与医师密切合作：很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。

5.要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

6.适量食用增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。

7.安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著。

勃起不坚，中途疲软是肾阴虚吗

性功能障碍是很多朋友的噩梦，在大多数的性功能障碍患者中，除去器质性病变的原因，有不少人都是由于肾虚而导致的，我们都知道一般肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，虽然都是肾虚，但具体表现和治疗方法是不同的，而勃起不坚、中途疲软一般属于肾阴虚的表现。

肾阴虚是肾虚的一种类型，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。

肾阳虚为肾阳不足，以元阳不足，温煦失职，性机能低下为主要临床表现。主要特点是以生殖机能减退，精神萎靡为主，并见畏寒肢冷，腰膝冷痛的虚寒象。

关于肾阴虚治疗，也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质较多，如性生活过于频繁，或者是由于劳动过度，或者生下来身体就弱，其物质基础受损或素体比较缺乏，而容易出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，早衰，性欲下降，遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热，阴虚阴不制阳则生内热，故容易出现五心烦热，盗汗。

肾阴虚需要用药物来调理治疗，此外饮食疗法和腰部煅练也可以有效改善肾阴虚的症状，比如散步、慢跑、打太极等都是比较适合肾阴虚患者的运动方式。

女人为什么会肾虚？女人肾虚的症状是什么？

很多人都觉得肾虚只是男人才会发生的情况，和女人没有太大的关系，其实不然，女性朋友也有可能会出现肾虚的情况，所以了解女性肾虚的原因，对以后做好肾虚防止是很有用的，女人为什么会肾虚？女人肾虚的症状是什么？

女人为什么会肾虚？

　　1、精神因素的影响

精神因素主要指各种神志活动过多，所谓“先伤其气者，气必伤及精”。 生活发展节奏快，现代女人承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女人又容易多愁善感，长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损，导致了女性肾虚。

2、滥服保健品

许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业肾病医院医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，最终引起肾虚。

3免疫力差间接伤肾脏 女性的体格相较于男性较弱，女人的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女人中发病最多。

女人肾虚的症状有哪些？

1、更年期提前 肾虚会导致卵巢功能失常，更年期提前，令女人衰老速度加快。

2、夜尿频多 虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。

3、月经过多 肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多

4、白带清稀 肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀

5、性欲冷淡 肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。

1、眼脸浮肿 肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。

7、脱发白发 肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

8、失眠多梦 肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。