湿热体质吃什么好

湿热体质吃什么好：
　　湿热体质会引起头身困重、口苦口黏、小便黏滞、大便不爽等症状。这些跟脾胃虚弱、湿热内阻有关系。
　　湿热侵入人体以后，第一个，服用清热祛湿的药。比方柴平汤、平胃散、龙胆泻肝汤等。
　　第二个，一些食疗的方法也是可以考虑的。比方薏米、荷叶、藿香等，藿香泡茶、藿香配囊都是中医常用的祛湿热的一些中药。
　　第三，如果是外源性的湿热，要调整饮食，禁忌油腻辛辣的东西或酒，所以湿热的忌口也很必要的。只有通过这些方式，才能维持脾胃的功能正常，减少湿热的产生。

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指甲半月痕代表什么

指甲半月痕代表什么：
　　指甲半月痕是指甲经常出现了一种疾病。指甲半月痕代表的是患者吸收功能的强弱，因为半月痕的发育受到了综合的影响，生活环境、身体素质的影响。如果消化功能欠佳的时候，半月痕就会出现模糊、颜色变浅、减少甚至消失。半月痕也代表着血液循环流速的情况，如果半月痕比较小，通常会显示血液循环不佳。出现极度贫血的时候，血红蛋白极度降低，半月痕就会完全的消失。
　　一般正常人的半月痕数量是8~10个，并且在大姆手指头必须有半月痕。凡是多于8个，大拇指也有半月痕，属于一种湿热型的体质，这种情况下人体的体内火气比较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质比较好，不怕冷。如果半月痕份数量少，甚至只有大姆手指上存在，这种患者属于的是寒性的体质。这一类的人多脏腑功能比较低下，气血运行比较缓慢，身体整体素质较差，平时也会出现脸色苍白，手脚冰冷的情况。

假性尖锐湿疣是怎么回事

假性尖锐湿疣是怎么回事：
　　部分成年女性，在其双侧小阴唇内侧和尿道口周围粘膜会出现鱼子样丘疹，有的表现为绒毛状指状突起，外涂醋酸后，皮疹并不显示为白色，排除尖锐湿疣的可能性属于正常的生理性变异，无需干预治疗。临床上假性尖锐湿疣应该与尖锐湿疣相鉴别。
　　后者主要的传播途径有三种，最主要的是性传播途径，在性接触过程中，由于摩擦可以导致病毒的种植，容易导致尖锐湿疣的感染，三个月左右的病期的皮损传染性最强，第2种是间接接触传染，部分的患者是因为接触了尖锐湿疣病人使用过的内衣内裤的，导致了一个间接接触的一个传染，第3种是母婴传播，当母亲患有HPV感染的时候，再经过顺产的过程中，在分娩过程中胎儿通过感染了有hpv感染的产道而受感染，因此得了尖锐湿疣后，应该前往当地医院就诊，根据自身皮损的数目等，制定适合自身的治疗方案。

湿热体质怎么调理

湿热体质怎么调理：
　　湿热体质如何调理？湿热体质的患者在日常生活中少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒。饮食上少吃甜食，甘甜饮料，辛辣、刺激性的食物少吃。少喝酒，少吃肥甘厚味，饮食清淡，祛湿，特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物，多喝水。
　　祛湿的食物有绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。不宜吃的食物有甜食，甘甜饮料，辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、八角、葱、酒。肥甘厚味的食物：如肥鱼、大肉。居住的环境宜干燥通风。保持充足还有规律的睡眠。避免居住低洼、潮湿的地方。不要熬夜，过于疲劳，

湿热体质吃哪些药

湿热体质吃哪些药：
　　湿热体质吃什么药？湿热体质的药物治疗一般要分湿重还是热重。湿重以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。六一散成分：滑石、甘草。功能主治：清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少。
　　外用治痱子。注意事项：若阴虚，内无湿热，或小便清长者忌用，孕妇忌用。热重清热为主。可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。连朴饮成分：制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。功效：清热化湿，理气和中。

体内有湿气应该注意些什么

体内有湿气应该注意些什么：
　　体内有湿气应该注意的还是比较多的。
　　第一，要管住嘴。因为中医认为湿跟脾胃关系比较大。脾胃是水谷精微的源头，过食生冷或油甘厚腻的东西会影响脾胃的运化，从而导致水湿的内生，因此要尽量多吃蔬菜、新鲜水果等；第二，要运动。可以通过适量的运动发汗，达到不光祛湿，而且气血流通以后对加强身体的代谢；第三，代茶饮。中医的一些祛湿健脾的药茶也是经常用的。比方荷叶、薏米、山药等有健脾祛湿的效果。第四，要注意周围环境。避免长时间的在潮湿的环境停留，减少湿气的扩散。

体内湿气太重怎么办

体内湿气太重怎么办：
　　体内如果湿气太重的话是会引起好多不舒服的。比方身上容易长湿疹、头身困重、乏力明显、精神不济等。湿气较重可通过中医的方法达到祛湿的效果。
　　第一，治疗脾虚。脾胃是主管水湿运化的，如果脾气虚弱、水湿代谢紊乱，就会引起湿气重的症状。可以使用参苓白术散或健脾丸等中药或者说方子来进行治疗。
　　第二，拔罐祛湿现在也是在诊所在用的一种方法，能达到祛湿祛淤、疏通经络的效果。
　　第三，运动。运动也是祛湿、增加水分代谢的一个很好的方法。
　　第四，有一些食疗的方子，包括清热祛湿粥，等是很好的祛湿的手段。

湿热体质不能吃什么

湿热体质不能吃什么：
　　湿热体质在亚健康中间也是比较多见。湿热在饮食上不能吃的食物主要是有几大类。
　　第一，就是叫湿热之品和肥甘厚腻。湿热之品要禁忌，特别是一些肥甘辛辣的东西会加重湿热内阻症状；第二，大温大补的食物也要限制。比如海参或羊肉等温补之品会加重湿热、耗气伤阴，增加脾胃的负荷；第三，湿热体质还要禁忌抽烟喝酒。中医自古以来称酒为大湿大热之品，饮酒以后会加重肠胃的负担，增加周身湿热的产生。
　　最后，一定要清淡饮食。多吃一些薏米、山药、藿香，配上清热利湿的饮食，对身体清热祛湿是非常有效的。

湿热带下是什么意思

湿热带下是什么意思：
　　在正常月经期的女性会产生一些少量的、白色的分泌物，无异味。这时候如果我们身体有湿热产生了以后，就会产生一些湿热带下，这时候我们白带的量可能就多一点，由原来清稀的，就变的黏稠，颜色也会改变，由白色变为黄色。还有就是闻起来可能就有异味，如果特别严重腥臭味就会比较明显。
　　在湿热下注了会以后引起黄带，即湿热黄白带，而且会有舌黄苔黄腻、口苦发黏，以及大便粘滞。在治疗上以一些清热利湿的药物为主，例如苍术、黄白，另外也可以辅助一些清热利湿的食物，例如赤小豆薏米。

湿气太重的表现

身体湿气重时，脸上比较爱出油，皮肤发黄，频繁起痘；皮肤还容易水肿，而且皮肤变得越来越粗糙，毛孔也越来越粗大；湿气重的人还总感觉肢体倦怠，食欲不振，肌肉酸痛等，此时需要及时的去湿气。

有些人晚上的睡眠时间很长，但是第二天依然感觉浑身疲惫不堪，精神萎靡不振，总是无精打采的，这可能是湿气过重导致的，需要及时的祛湿调理，否则对身体健康的危害很大，那么，身体湿气太重的表现有哪些？如何祛湿呢？
　　一、湿气太重的表现
　　1.脸上爱出油
　　如果自己的脸上皮肤特别爱出油，就表明自己身体内的湿气偏重，当身体中的湿气排泄不出时，会反射到脸部，导致脸部出油比较多，此时还常常会伴随着皮肤发黄，频繁起痘的表现。
　　2.皮肤容易水肿
　　如果晚上喝水多，第二天会出现水肿的症状，但是有些人前一天晚上并没有喝水，第二天起床后依然发现皮肤水肿，这也是湿气太重的表现。
　　3.皮肤粗糙
　　有些人皮肤特别粗糙，毛孔粗大，这是因为湿气重导致身体中的毒素残余比较多，所以皮肤就会变得比较的粗糙。
　　4.肢体倦怠
　　身体中湿气比较重时，会导致气血运行不畅，人们总感觉浑身无力，肢体倦怠，这也是湿气重的人即使晚上睡眠时间很长，第二天依然感觉疲惫不堪的原因。
　　5.食欲不振
　　脾胃不喜湿，当身体湿气太重时会伤害到脾胃，导致脾胃的运化失衡，此时人们就会有胃胀，食欲减退等不适的症状出现，严重时可能会导致大便稀溏。
　　6.肌肉酸痛
　　长时间处在潮湿的环境中，湿气入侵会伤害到经络、肌肉、筋骨，所以湿气重的人往往会有关节沉重，肌肉酸痛等不适症症状出现。
　　二、如何祛湿
　　1.饮食祛湿
　　湿气重的人平时多吃一些红豆、薏仁等能祛湿的食物，坚持一段时间后就能起到明显的效果。
　　2.运动祛湿
　　多运动就可以多排汗，而汗水的流出也是祛湿的一种方法，所以建议湿气重的人多运动，既能为身体排湿，还能排毒，可以让身体更健康。
　　3.汗蒸祛湿
　　如果不爱运动，可以定期去汗蒸馆做汗蒸出汗，同样能起到祛湿的作用。

中药祛湿气多久见效

天气炎热潮湿，往往会使人体的水分更加严重。在这个时候，人们常常感到精神疲惫，这可能导致各种症状。在中医的指导下，可以服用中药祛湿，至于多哦就达到祛湿效果，取决于具体的体质，和疾病的严重程度，一般来说，需要1到2个疗程才能完全治疗。

在春夏季节，有些人会体内湿气重，应使用一些饮食或中药进行调理。服用中药的时间应根据湿气的严重程度判断，中药应在医生指导下服用。如果私自使用某些中药，会加重病情，特别是在手术或月经等特殊时期，那么中药祛湿气多久见效？
　　喝中药祛湿效果，事实上取决于个人体质。医生给你的医生或药物几乎是一样的。如果气血虚证的症状消失，那么就可以停药了。这也是你通常服用多少营养素。波动有很大的因素，所以这次真的取决于个人。
　　当体内有湿气时，可以服用一些中药进行调理，因为中药的效果很小，对人们的效果也好。服用中药通常需要一周到一个月的时间，这取决于患者的严重程度。中药祛湿也是一个道理，可能症状严重的人，很快就能见效，但如果达到完全治愈需要很长时间，而一些症状轻的人，通常1-2周就可痊愈。服用中药祛湿气时，应注意对症下药。并非所有病例都可服用中药，服用中药时必须注意特殊时期和身体体质。例如，在怀孕或生理变化期间，此时根据医生的嘱咐服用适当的中药，否则会加重相应的病情。吃中药祛湿气时，为了不影响药物的疗效，需要注意许多禁忌，如不吃辛辣油腻的食物。在吃中药期间，不要吃鱼，虾，蟹等海鲜，以及羊肉类食物。因为这些食物含有异性蛋白质，会传引起过敏和其他副作用。
　　其实每个人的体质是不同的，所以在服用中药去湿气的话，可以按照医生的用药指导先服用1~2个疗程，这样去湿气的效果一般就比较明显了，如果之前有气血虚的现象，那么服用一到两个疗程就可以停药了。

湿热的症状

湿热的症状是口舌干燥、长痘痘、私密处潮湿、身体疲惫、口臭、油性肤质等，所以如果发现身体有这些症状就有可能是湿热引起，要及时到医院检查治疗。

中医认为湿热也是一种不健康的症状，即亚健康的表现。长期的湿热还是引起各种疾病的主要原因。如果一个人的舌苔看起来非常黄，甚至黄得发腻或者一眼看过去非常之厚。那么这些都可说明患者的体质过于湿热。那么一起来看看湿热的症状是什么？
　　1、口舌干燥
　　如果经常觉得口干舌燥没有胃口，皮肤也非常干燥，大小便也出现异常，小便颜色发黄大便也不畅，这些都是湿热的症状，天喝三次莲子水可以帮助改善，制作方法也非常简单，像沏茶一样将莲子心用开水冲泡，适量即可，不要太浓或者太淡，除了治疗嘴巴苦还可以治疗嗓子疼痛声音嘶哑。
　　2、长痘痘
　　很多人都认为长痘痘是青春期的标志，其实不然，很多成年人也会隔三差五长痘痘，这都是因为体内湿热造成的，如果身体想要排出这些湿热就会通过长痘痘化脓来排出，因此经常长痘痘或者出湿疹的患者，有超过百分之九十属于湿热体质，这类人群长期以往还会出现口疮以及口臭的症状。
　　3、私密处潮湿
　　湿热体质出现在男人身上，会出现阴 囊潮湿的症状，让人感觉黏黏腻腻非常难受，而且阴 囊部位的空气本身就不容易流通，很容易滋生细菌，会出现更加严重的感染，因此当阴 囊皮肤非常瘙痒的时候，就需要考虑是否是因为湿热体质。
　　4、身体疲惫
　　长期遭受湿热刺激，患者会出现精神萎靡的症状，倦怠懒散不想动弹的症状，患者经常还存在嘴巴库身体疲惫的症状，严重的甚至还可能会影响患者的正常工作以及生活，而且这类人群的头发很容易油腻，脸上出油也会增多。
　　5、口臭
　　湿热会导致人们出现口臭口苦的情况，还会伴随食欲不振、恶心反胃、食不下咽的症状。
　　6、油性肤质
　　有些人的皮肤特别爱出油，同时还会有痘痘、湿疹、痤疮等皮肤问题，这些都可能是由于湿热体质所导致。湿热不仅能导致脸部皮肤出油，还有使脸色泛黄、舌苔厚重，以及头发油腻。

除湿中药配方

有很多人都属于湿热体质，湿热体质的出现，对于人体的健康也会产生一定的危害，要想达到去除湿气的效果，可以选择花旗人参，白术，白茅根，茯苓或者是荷叶等等能够带来更好的一种效果，而在日常服用的过程中也需要按照正确的方法。

在我们的生活中，其实有很多人都属于湿热体质，其实这种现象也可以从外观上来辨别，比如说满脸的痘痘或者是脸上全部都是油腻，很容易就会出现粉刺，这就是比较常见的湿热体质，在这种过程中一定要尽快的进行调养，调养的方法非常的简单，我们首先就应该了解除湿中药配方有哪些？
　　一、花旗人参
　　如果由于多吃生冷食物而导致脾虚，那么此时我们可以吃些花旗人参茶，因为这种茶不仅能增强脾胃，而且在一定程度上也能祛湿。
　　二、木棉
　　这种药材对许多人来说可能不是很清楚。它是一种外表美丽的花，但是它不仅仅只有漂亮的颜值，也就很好的药理作用，干燥后进入药材行列，它的作用是处理人体内的湿毒，同时具有良好的清热效果。
　　三、白术
　　白术属菊科植物，白术是一种中药。可有效的达到增强肠胃的效果，快速的呵护人体的健康，还可以帮助改善肢体虚弱。当然，如果日常生活中经常性都会出现虚弱的一种现象，那么使用这种中草药也是比较好的，可以有效的祛除体内的湿气，让我们拥有更加十足的精神。
　　四、白茅根
　　它是白草的根位，具有很好的除湿作用，也能起到比较理想的利尿作用，当体内的湿气全部排除之后，整个人也更加精神，还不容易出现发胖的现象。
　　五、茯苓
　　这是一种百合科植物，它的根可以用作药材，可有效的发挥促进血液循环的效果，使用它不仅可以祛湿，而且可以起到镇静作用。
　　六、荷叶
　　这里的荷叶取自新鲜的荷叶，干燥后即可使用，既有除湿利尿的作用，而且还具有促进食物消化的作用，将体内的湿气快速的去除，不仅具有减肥的效果，而且也不容易会出现副作用，对人体的健康会有一定的帮助。

湿气重的表现

湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，如果感觉自己有湿气重的情况，可以对照一下的症状，看看自己是否真的存在湿气重的情况。

很多疾病的出现都是因为体内湿气太重导致的，比如说出现湿疹还有口臭等等疾病，都是和湿气重有直接关系的，而很多人不知道自己有湿气重的症状，自然也就不能及时的治疗，那么到底湿气重的表现都有哪些呢？
　　1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。
　　2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。
　　3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。
　　4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
　　5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。
　　6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。
　　7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。