脾肾阳虚怎么办

脾肾阳虚怎么办：
　　脾肾阳虚多见于一些慢病久病，或者长期的腹泻。这些症状平时见于，五更泄泻、完谷不化，然后腰酸怕冷。脾肾阳虚可以用药物来调整，比方经典的治疗五更泄泻、脾肾阳虚的药物，如补骨脂、四神丸，四神丸含有补骨脂、肉豆蔻温补肾阳脾肾的这种药。另外有一些金匮肾气（丸）、附子理中（丸），还有桂附地黄丸都有温补脾肾的效果。
　　从食物上讲，我们一定要多用一些温补肾阳的药物，比如说韭菜、韭菜籽、羊肉、鹿肉、干姜、白豆蔻。脾肾阳虚的情况，一定要忌食生冷，这些寒凉伤胃，寒凉伤脾阳。

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脾虚调理

脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿。因为脾脏比较忌生冷、寒凉，在饮食上一定要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃，导致脾胃的运化功能失调，从而产生湿气。在饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸这样有健脾作用的药物。这也是要在医师的指导下进行选择，同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位，足三里穴位有健运脾胃的作用，它的位置在外膝眼的下方四指的位置，每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。

脾虚的症状

脾虚的症状：
　　脾虚分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚表现为食欲方面的症状，比如腹胀、恶心、呕吐，甚至出现大便的溏薄。脾气虚逐渐发展，会导致脾阳虚，这时病人还会出现怕冷虚寒的症状。脾气虚在日常生活当中都跟饮食相关，过食生冷或接触寒凉的东西太多就会出现脾虚的症状，脾虚的病人会出现舌头的胖大，甚至舌苔白厚，以及出现齿痕；因为脾主运化，主气血的生成，脾虚的病人还会出现一些气血不足的症状，比如心慌气短，运动后大汗淋漓。
　　病人在健脾的时，还要适当的运动，运动能够更好的帮助脾气的健运，恢复脾气虚的症状。

脾虚的症状

脾虚的症状：
　　脾虚是一个标准的中医学术语，脾虚包括气虚，脾虚湿盛，脾虚脾气下陷诸如的表现。
　　第一，脾虚会导致有气虚，脾气不足的表现，例如乏力气短，神疲乏力。
　　第二，脾胃是气血生化的源头，脾虚的时候，气血生产少，导致月经量少、色淡，同时出现女性的带下，脏器的脱垂。
　　第三，脾虚还容易导致脾虚湿肾，主要表现为倦怠，大便溏薄，大便稀溏，湿阻湿肾，或者是食欲不佳。
　　第四，脾虚还会有脾气下陷的情况，往往出现脏器的下垂，或者头晕乏力，脑供血不足这样气虚不足的表现。

脸色暗黄怎么调理

脸色暗黄怎么调理：
脸色暗黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成，有些可能是器质性问题。肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。
临床调理主要分两部分：暗黄兼白是肺气、脾气都虚，需健脾补肺，同时服用健脾和补肺气药物；另一种情况是面色黄而带黑，黑说明肾气不足，黄是脾气虚，暗也是人体的光泽不够，这时要用一些健脾益肾的药物。

手心脚心发热是怎么回事

手心脚心发热是怎么回事：
手心脚心发热在临床中非常多见，中医称为五心烦热，一般是手心、脚心加胸口。五心烦热是典型的阴虚，阴虚生内热，阴虚最初期伤及心阴，严重时会累积肾阴，伴有口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干、体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差等症状。
多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。临床中还有一种情况是脾虚导致的五心燥热，表现为身体四肢无力、面色黄、身上没有力量，同时还伴有手心脚心的发热，这是阴阳气血不通，用小建中汤来温补气血，患者的手心脚心一般能得到改善。

脾虚怎么调理

脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用，调理主要以健脾胃、祛湿为原则。饮食上一定要注意三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上最好可以喝养脾胃粥，饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主，最好不要吃得太饱。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸有健脾作用的药物。足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方四指处。每日按揉50～100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

归脾丸治什么病

脾胃不好的人，会有比较多的明显症状表现出现，比如食欲不振，睡眠不好，体质差等等，都很容易发生在患者的身上。脾不好会很容易造成气血亏损，造成耳鸣，患者的身体健康会受到较大的影响。归脾丸就不错，患者可以试试。

归脾丸的功效
　　归脾丸的副作用比较小，从药物的成份上来说是养血补气的药物，能起到健脾的作用，还能帮助患者养血补心。所以如果患有缺血气虚的症状，可以使用归脾丸来帮助患者更好的治疗疾病。
　　其次，因为归脾丸的药物成份，治疗疾病时候的效果特别不错。常见的可以治疗因为气虚血亏的冠心病，而且效果很不错，同时也可以治疗失眠出现的神经衰弱及缺铁性的贫血都有不错的治疗效果。

还要了解到归脾丸对于有些中年妇女的更年期综合症是有很显着的效果的，因为它能益气补血，所以如果患有更年期综合症的妇女是可以选择这个药物进行缓解症状的，同时它对于心律失常的人也有很好的疗效。

归脾丸是治疗脾脏的药物，患者可以服用它治疗疾病。对于脾虚等症状来说的患者归脾丸是很好的药物选择。功效十分不错，患者使用效果比较理想。可以分为益气健脾，凝血固本，并且还治疗血虚。有时候头晕四肢无力也是脾虚的表现，可服用归脾丸也能来治疗该疾病。
　　要想归脾丸的药效得到最好的效果那么要注意以下几点禁忌：

归脾丸不能吃的过多这样会有副作用，吃的太少对治疗症状又没有效果，每次吃上一瓶盖这么多就很好。而且在吃的时候最好选用和温水一起吃下去。

在治疗感冒的时候，千万不要服用该药物来一同治疗，因为归脾丸属于补身体的药物，在服用感冒药时吃这些补身体的药物会使感冒更加严重。所以如果在感冒的话，就先把感冒治疗后，之后再吃归脾丸，这样既不会造成药效的不良，也可以治疗患者的疾病。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

脾虚湿气重怎么调理

现在中医治疗的方式被人们广泛接受，在日常生活中人们一旦出现不适的症状就会找中医进行治疗，尤其是女性朋友，在检查之后，中医就会说身体中的湿气太重，湿气重就说明身体是不健康的，如果长时间这样下去就会引发其他症状，那么脾虚湿气重怎么调理？

1、脾虚湿气重应该多运动。体内湿气重的人大多数饮食都比较油腻而且不运动，这些人在平时总是感觉身体沉重，四肢无力，因此就不愿意活动，这样一来体内淤积的湿气就比较多，长时间一来，这些湿气必然会进入脾脏，继而引发了这一病症的出现。而运动能够缓解人们的压力，加快湿气排出体外，可以选择跑肚游泳等运动，有效促进血液循环，增加水分的代谢。

2、脾虚湿气重的患者应该注重饮食，肠胃系统会直接关系到水分的代谢，所以要适量均衡的进行饮食。酒与牛奶等油腻的食物比较不容易消化，很容易造成肠胃无法消化，而油炸食品会让人们的身体产生氧化物，从而出现发炎的情况。身体内产生的湿气除了与自身的代谢有关系，还与人们平时生活的环境有关系，如果在平时总是生活在潮湿与阴冷的环境中就会导致湿气进入体内。所以在平时不要直接睡在地板上，地板中的湿气比较重，而且在下雨天尽量不要出门，减少出门的次数。

3、在生活习惯这一方面，建议女性朋友们每天晚上使用热水泡脚，而且在月经期间要避免使用冷水，应该适当的增加体育锻炼，在早晨可以做一些体操。湿寒体质会引发其他的疾病，所以一定要好好的调理，而良好的生活习惯可以预防很多疾病的发生。

起床困难户也是一种病

你可是见床就想躺着的人，但是一到天亮就又属于“起床困难户”的懒虫?你又或许会问很多人不都是这样吗?的确是这样，有很多这样的起床困难户，这种现象又反映了机体的什么呢?提醒你你的脾胃已经在你的健康状况中开始挂科了!

起床困难户中医多认为和脾虚、湿盛的人有关。这两种人都有什么症状呢?

一、脾虚的人多见腹胀纳少，食后胀甚，言语低弱，四肢不温，因为气虚无力故多犯困，爱躺着、爱猫着。

二、湿盛的人多见面上油乎乎，头晕晕乎乎，眼睛迷迷糊糊，嘴巴黏黏糊糊，胃胀胀乎乎，大便黏黏糊糊，脚气。

三、脾虚湿盛两者都有的人以上两种症状都有，是走到哪儿歪倒到哪儿，看见床和椅子喜欢的不得了，就躺倒到哪儿。

又有人会问，我工作了一天很累很累，懒懒床很正常，但是也要对照以上的症状如果开始出现了症状，就要注意了。

中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。那么怎么才能不惹“脾虚和湿盛”上身呢?

一、坚持锻炼很重要。古代医书《内经》上说：脾主四肢。就是说脾虚的话就可以造成四肢无力等的疾病，反之，通过活动四肢，使得人体适当的运动，可以反过来刺激脾胃从而使其功能正常。

二、远离烟酒。有人会说，那我少喝点可以吗?少量的白酒可以促进血液循环，但是过多就不行，啤酒对于脾虚湿盛的人来说是绝对禁止的，否则就会加重。

三、居住寒温适宜。有些人居住于地下室，工作于潮湿之地或者冷库当中，都是很不利于疾病的恢复，并且还会加重疾病的病情变化。

四、调理好情志。一会心平气和，一会儿暴跳如雷，家事、单位事，事事操心，这样经常情志调换往往会造成应激性的消化疾病，消化一弱，水湿就会泛滥。

目前都有什么中成药可以缓解或者解决呢?参苓白术丸、香砂六君丸、二妙丸、四妙丸等可以解忧愁。

脾虚煲什么汤最快调理　

脾虚弱应该喝什么汤才有较好的调理效果呢，今天给大家推荐多款效果不错的脾胃虚弱调理汤，大家可以根据情况选用不同的汤，变着花样喝汤调理脾虚弱，还可以让胃很舒服，让身体尽快进入正常状态，有一个好的体魄。

山楂猪肚汤就很好猪肚，干山楂，姜，水，白胡椒粉，葱、淀粉、盐各适量，猪肚洗净后放入开水里焯，捞出刮净残余的肥油，再用清水把猪肚洗净待用。砂锅放适量清水烧开，再放处理干净的猪肚，放干山楂和生姜片，烧开后小火炖，下盐和胡椒粉调味后再稍煮一会。捞出猪肚切丝后再放入汤里煮开即可。补虚损，健脾胃。适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等。

白芨龟肉猪肚汤也很好，猪肚，乌龟，白芨，生姜片，葱段，白胡椒粒，盐，绍酒。猪肚按上法治净切块或丝，乌龟宰好洗净斩块，白芨洗净泡透，白胡椒粒洗净拍碎。锅里加清水烧开后放入乌龟和猪肚焯水片刻，捞起放入砂锅中，加适量水和绍酒、姜片、葱段、白胡椒、白芨炖后放盐调味。还有消肿生肌、益阳补血，特别适合脾胃气虚者食用。

姜枣桂圆汤干姜片，红枣、桂圆，红糖。以上各料加水，烧开后煎煮即可早晚喝，温胃调补，适合慢性胃炎、胃神经官能症等，对脾胃虚寒型慢性胃炎有效果，寒邪侵袭引起的胃寒疼痛，久病所致气血不足、形寒体弱、面白唇淡也适合。

以上多款汤都有调理脾胃虚弱的功效，但具体哪款汤更加适合你，最好首先分清你的体质类型，以及你是属于哪种类型的脾虚弱，弄清脾胃虚弱的症状后再对症选用，如果搞不清楚最好先咨询中医。

脾虚大便干燥是内热怎么调理

脾虚内热是一种比较常见的症状，尤其是到了夏季很多人都会感到全身无力，并且还会出现食欲不振的情况，甚至引发肠胃问题，比如说大便干燥，那么针对于这样的情况来如何进行调理更好呢?

饮食调理是关键

饮食上一定要注意三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上最好可以喝养脾胃粥，小米就是一种不错的健脾胃的粥，同时如果可以加入红枣和山药会让自己的脾胃更加健康的。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主，最好不要吃的太饱，八分就足够了。

按摩

我们可以经常按摩腹部，这样能够调理脾胃，加强运化。如果你经常大便干燥的话，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子哦。

生活习惯要健康

日常要保持良好的情绪，同时按时工作和生活，周末或是放假最好也不要随便调整自己的生活习惯。平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。

适当锻炼促代谢

适当的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

上面就是为大家所介绍的几种脾虚大便干燥内热的解决方法，相信大家经过相应的对应调理，可以尽早的恢复健康，同时应该要注意保持心情的平静，防止上火。