强健脾胃类食疗怎么调理

增肌肉，补脾胃。适用于脾胃虚弱，消化不良，肌肉消瘦者。佐餐食用。

益气增肥，健脾补虚，适用于脾胃虚弱、乏力、消瘦、气短、食少、面黄者。佐餐食用。

活血驻颜，健脾补肾，润泽肌肤，适用于皮肤粗糙或有黑斑者。每次10g，每日3次，开水送服。

健脾生血，养血和胃，适用于脾胃气虚、面色无华、唇舌色淡、乏力者。可作主食。

健脾止泻，适用于脾虚引起的急慢性肠炎。食粥，每日1次。

补脾和胃，适用于脾胃气虚、食纳欠佳者。随意食用。

健胃养身，适用于脾胃气虚、胃纳欠佳者。

补气调中，和胃健脾，消食也积，适于脾胃气虚、胃纳不佳者。吃肉食汤。

益气、补中、补血，适用于脾胃虚弱、消化不良、消瘦者。每周1～2次，半年后即有良效。

滋阴养胃，健脾利水，适用于脾虚腹胀、便溏者。佐酒下饭，随量食用。

强胃健脾，适用于脾胃虚弱，腰膝酸软无力者。佐餐食用。

补血调经，补虚健胃，提神醒脑，适用于脾胃气虚、身体消瘦者。佐餐食用。

补益脾肾，适用于脾肾虚弱食纳不佳，腰膝酸软无力者。佐餐食用。

补气血，健脾胃，益肝肾，疏风明目，适用于脾胃虚弱、气血不足、头晕眼花、食纳不佳者。宜冬季食用，为冬令时菜。

温中止痛，补益脾胃，强身健体，适用于脾胃虚寒、食欲不振者，或时常胃脘疼痛不适者。佐餐食用，每日1～2次。

补脾健胃，强身健体，适用于体质较差，食纳欠佳者。佐餐食用。

健胃补脾，适用于脾虚消瘦面黄者。可供早、晚餐酌量食用。

补肾化湿，健脾益胃，适用于脾胃虚弱便溏者。随量食用。

健脾益气，佐餐食用，适用于脾气亏虚型贫血。日食1～2次。