中药牡蛎食疗谱

牡蛎性平，归心经，适用于心血不足所致烦热失眠、盗汗等症。

牡蛎含锌量甚高，有助于激素分泌，丰胸效果很不错。

滋阴，润肠通便。

牡蛎中的钙能使皮肤滑润；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；B族维生素可以调节油脂的分泌。黑豆牡蛎粥低脂肪、高蛋白，是瘦身的理想食物。

治慢性气管炎、咳嗽。

本品可滋阴润燥、益气宽中，适宜胃酸分泌过多、惊悸怔忡、失眠多梦者食用。

本品暧胃散寒、消食化积、补虚损，尤其适合冬季食用。

牡蛎肉中含有丰富而优质的氨基酸、牛横酸、糖原、无机盐、微量元素等，对肺结核烦热失眠、心神不安、自汗盗汗有一定疗效。...

疏肝理气，消痰散结。适用于甲状腺机能亢进属于气郁痰凝者。

茄子性味甘寒，具有散血止痛、去瘀、利尿、消肿、宽肠之功效。常吃茄子可预防血液中胆固醇升高，牡蛎肉富含微量元素锌及牛...

麦冬含有皂苷、黄酮等物质，能明显促进肝糖原的合成和促进胰岛损伤细胞的恢复。菠菜根含有胰岛素样成分，可补充胰岛素水平...

牡蛎富含八种人体必需的氨基酸、多种维生素及无机盐，具有清热除湿、止渴除烦的作用。南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、胆碱、葫芦...

补肾涩精。适宜于男子遗精、滑精症。

益肾健脾，收敛固涩。适用于精关不固、遗精、滑精、尿频、遗尿、带下、泄挥等症。

具有强精健肾、化湿清热、固精导滞之效。适用于遗精频发者食用。

止痛利湿，软坚散结。

和下元、固小便。适用于较大儿童的遗尿症。

强壮筋骨。适用于小儿佝偻病。

补益脾胃，壮骨止汗，镇惊安神。适用于佝偻病，症见面色无华、神疲消瘦、夜惊多梦、头方发稀、鸡胸龟背、筋骨酸软等。

甜味浓，无异味。牡蛎味咸，性微寒。有软坚散结化痰、益阴潜阳，涩精敛汗的功效。 蜂蜜味甘，性平。有养阴润燥，润肺补...

滋阴潜阳，健脾益气。主治慢性化脓性中耳炎。

益精血，补肝肾，平肝熄风，活血化瘀。适用于更年期综合征。

适用于甲状腺功能亢进。

牡蛎是肝炎、结核、心血管系统疾病、老年智力衰退、肿瘤等症的辅助食疗佳品。其可加速病体康复，防老抗衰，非常适宜在疾病...

适用于龋齿。

平肝潜阳，镇惊安神。适用于失眠。

适用于失眠。