解溪穴按摩手法
解溪穴的位置图
解溪穴按摩手法
以中指指腹向内用力按压穴位，每天早晚各按1次，每次1〜3分钟。
治疗功用：清胃化痰，镇静安神，舒筋活络。
解溪穴按摩位置取穴
正坐，一腿屈膝，脚放平，用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上、四指指腹胫骨直下至足腕处，在系鞋带处、两筋之间的凹陷即是该穴。
以中指指腹向内用力按压穴位，每天早晚各按1次，每次1〜3分钟。
治疗功用：清胃化痰，镇静安神，舒筋活络。
正坐，一腿屈膝，脚放平，用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上、四指指腹胫骨直下至足腕处，在系鞋带处、两筋之间的凹陷即是该穴。