瘦身之后胸部也“缩水” 试试黄芪山药焖猪蹄

19-0710:03

窈窕淑女,君子好逑。现代人都以窈窕、骨感为美,所以女性坚持不懈的走在减肥的大道上。可是当身材瘦小之后,胸部也跟着“缩水”了,这可让不少美女担心起来。

虽然如今的社会追求骨感美,可如果胸部太过平坦,想必也会惆怅一番。大多数平胸女孩都存在两种问题,一是减肥节食造成的,二是吸收不好,营养不良导致的。

从中医角度讲,女性的这类问题大多是脾虚造成的。脾主人体运化功能,负责将水谷精微运送到身体各处。但是因为吸收功能差,多数营养物质直接被排出体外而浪费掉了,缺乏足够的营养,胸部、身体自然会显得干瘪,丰满不起来。针对这个因素造成的平胸,可以试试下面这个食疗方剂——黄芪山药炖猪蹄。

瘦身之后胸部也“缩水”  试试黄芪山药焖猪蹄

黄芪

取黄芪30克、山药30克、黄豆50克、猪蹄2只、红枣15颗。先将黄豆放到温水中浸泡,然后将猪蹄切成小段状,放在锅中煮半个小时左右,去除上面的浮沫,然后将黄芪、山药、黄豆、红枣放入锅中,加入适量葱、姜等调味料,先开小火煲,直到猪蹄酥烂即可,一个星期服用2~3 次。

此方剂中,黄芪能够保护肠道黏膜,并修复其损伤,同样能够增强其吸收功效。山药可以抑制胃肠过度运动,以充分吸收其中的营养物质,还可以明显提升小肠吸收功能。而黄豆中富含蛋白质和大豆异黄酮,有类似雌激素的功效,所以经常吃黄豆不但能够补充蛋白质,还能够剌激乳房生长。

瘦身之后胸部也“缩水”  试试黄芪山药焖猪蹄黄芪

想要丰胸的女性,可以试试此食疗方剂。丰满的乳房是由充实的脂肪组织组成的,这才是丰胸的关键。当胸部丰满起来,整个人看上去才韵味十足哦。

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