一两陈皮一两金 中药陈皮的6大养生功效
俗话说：“一两陈皮一两金”，由此可见中药陈皮有着极高的药用价值。人们喜欢在做菜或煲汤时加点陈皮，有清肠、美容、健脾、化痰、止咳等功效。
陈皮
治疗便秘
陈皮有清洁肠道的作用，取番泻叶10~15克，陈皮6克，加入开水1000毫升冲泡，盖焖20分钟，分2~3次饮服即可。番泻叶有泻下的作用，这二者合用，能够行气通便，有效治疗便秘。
陈皮
治咳嗽
陈皮止咳化痰的功效显著，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，能够治疗感冒引起的咳嗽、痰多等症状。
缓解晕车
乘车（船）总是晕车的朋友，可以使用陈皮来治疗晕动病。方法如下：乘车（船）前1小时，每隔20分钟将1片陈皮含在口腔中，待软后吞下，等车（船）开动后每隔10分钟再放1片进口腔，即可解决晕车问题。
陈皮
治疗食欲不振
利用陈皮理气健脾的功效，可以将干燥的陈皮和红枣一起用开水冲泡，盖焖10分钟后饮用，最好饭前饮用，能有效改善食欲不振、消化不良等现象。
治疗胃痛
由于饮食无规律、作息不科学等原因，很多人会经常出现胃痛的现象，对于此类人群，可以饮用陈皮生姜水来缓解胃痛现象。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
治皮肤癣菌病
陈皮还有抑菌的作用，对浅部真菌有很好的抑制作用。将陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制作成25%陈皮软膏和25%陈皮酊，每天涂抹到皮肤患处即可。
由此可见，陈皮是一味养生的好药材，如果你有以上这些不适，不妨使用陈皮来缓解。日常生活中也可以经常饮用陈皮水，来养生保健。
相关方剂
理气化痰，祛风和胃。
理气化痰，祛风和胃。
理气化痰，祛风和胃。
相关偏方
止咳化痰。有助缓解咳嗽引起的不适。
止咳化痰。适用于胸腹胀满、食欲不振、消化不良、呕吐、咳嗽痰多等。
健脾益气，通利鼻窍3适用于慢性鼻窦炎。
温补脾肾，和胃平逆。可缓解呃声低弱、气不接续之呃逆。
健脾，行气，舒肝。适用于乙型肝炎。
相关食疗
排出毒素，润皮肤。
陈皮入肺经，具有理气宽中、燥湿化痰的功效。
适度饮用葡萄酒能调节人体生理机能，尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更为明显。
健脾养胃，补益元气。
治胃脘胀痛。
相关茶方
理气燥湿化痰。
燥湿健脾，行气和胃，开胃消食。适用于湿滞脾胃所致的食欲不振、消化不良、腹胀、恶心呕吐等症。
消食，降脂，活血。每天晚饭后饮用效果更好。
降脂降压，化痰减肥。
理气解郁，健脾导痰。
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