鹌鹑的功效与作用及鹌鹑不能和什么一起吃/同吃
鹌鹑功效与作用
性平、味甘;归肺、脾经。
鹌鹑富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B1、维生素B2、维生素P、钙、磷、铁等。对糖尿病、高血压、贫血、肝炎、肾炎浮肿、营养不良有食疗作用。
功效一:益智醒脑
鹌鹑中含有丰富的磷脂,对高级神经活动有重要意义,适当食用鹌鹑可以有助于大脑发育。
功效二:补肾壮阳
鹌鹑素有“动物人参”之成,味道不尽鲜美,而且补肾效果明显,想要生宝宝的同志们,可以适量食用。
功效三:阻止动脉硬化
鹌鹑中含有的卵磷,能够保护血管壁,抑制血小板凝聚,防止动脉硬化了。
鹌鹑不能和什么一起吃/同吃
鹌鹑不能和香菇同食:脸部容易长黑斑;
鹌鹑不能和猪肝同食:可能造成皮肤色素沉着;
鹌鹑不能和黑木耳同食:容易引发痔疮;
鹌鹑不能和黄花菜同食:容易导致痔疮发作。
鹌鹑能和什么一起吃/同吃
鹌鹑选购
新鲜的鹌鹑肉,肌肉有光泽,脂肪洁白;劣质鹌鹑肉肌肉颜色暗,脂肪缺乏光泽。
鹌鹑贮存
经过处理的鹌鹑肉,先用保鲜膜密封好或者放入保鲜盒中,再置于冰箱冷冻。
鹌鹑适宜人群
胃病、高血压、结核病、神经衰弱、支气管哮喘患者,贫血者。
鹌鹑不宜人群
重症肝炎晚期、肝功能低下者,感冒患者。
相关食疗
本品可补气养血、养颜护肤、滋阴生津。贫血、皮肤干燥、面色萎黄的女性,健忘、头晕目眩、...
燕窝、鹌鹑蛋都属滋补佳品,具有养颜护肤、抗衰之效,适宜皮肤干燥、粗糙,费肾阴虚,肺虚干咳者食用。
强壮身体,补气补血,滋补养颜,补脑益智。
鹌鹑肉性平,味甘,有补益五脏、补中益气、清热利湿等功效,可用于治疗消化不良、食欲不振等症。
该药膳具有补虚损、滋阴、减肥之效果。减肥效果显著。
相关资讯
鹌鹑蛋功效与作用 性平,味甘;归肺、脾经。 鹌鹑蛋富含蛋白质、氨基酸、脑...
鹌鹑功效与作用 性平、味甘;归肺、脾经。 鹌鹑富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、...
鹌鹑蛋是脑力劳动者的优质补养品,是雉科动物鹌鹑的卵;我国东部地区较多。 ...
鹌鹑肉有“动物人参”之美誉,是雉科动物鹌鹑的肉或全体;繁殖于...
《全国中草药汇编》:鹌鹑 拼音ān...
鹌鹑蛋当中的蛋白质含量高达12.8%,脂肪的含量是在11.1%左右,其中的铁元素和维...
鹌鹑蛋当中的蛋白质含量高达12.8%,脂肪的含量是在11.1%左右,其中的铁元素和维...
鹌鹑蛋当中的蛋白质含量高达12.8%,脂肪的含量是在11.1%左右,其中的铁元素和维...