小儿疰夏适宜吃什么和禁忌饮食

2019-07-29

小儿疰夏适宜吃什么食物

根据中医理论,患有疰夏病症的小儿适宜食用性凉味甘的食物,常用的主要有如下几种。

1.瓠子:性寒,味甘,具有清热、除烦、祛暑之功效。疰夏之人烦热口渴时,用瓢子煨汤服食,最为有益。

2.黄瓜:性凉,味甘,具有除热、生津、止渴之功效。《日用本草》谓之“除胸中热,解烦渴”。小儿夏季热者宜用鲜黄瓜洗净后生食。

3.绿豆:性凉,味甘,最擅清热解暑。疰夏患儿暑热烦渴者宜用绿豆煨汤频饮。

4.丝瓜:性凉,味甘,具有清热、凉血、祛暑之功效。小儿疰夏食之最宜。

5.豆浆:疰夏患儿,多饮豆浆,既能补充水分,又能补虚润燥,养阴止渴,小儿患有夏季热,宜用豆浆煮粥食。

6.鲜藕:疰夏患儿宜吃新鲜生藕。因为生藕性凉,熟藕性湿,生藕具有清热、凉血之功效。故疰夏者宜生吃或打汁饮。

7.冬瓜:性凉,味甘淡,具有清热、止渴、解暑、除烦之功效。小儿疰夏暑热烦闷时,宜用冬瓜煨汤服。

8.甘蔗:性寒,味甘,具有清热、生津、止渴、润燥之功效。李时珍说:“蔗,其浆甘寒,能泻火热。”小儿患暑热症,宜用甘蔗取汁饮。

9.梨:性凉,味甘,有生津、润燥、止渴和清热的作用,中医常用于热病津伤烦渴之人。小儿夏季热患者或生食,或捣汁服,都很适宜。

10.西瓜:性寒,味甘,具有清热、解暑、除烦、止渴之功效。中医称之为清热良方“天生白虎汤”。所以凡疰夏患儿宜取西瓜汁,徐徐饮之。

11.番茄:性凉。味酸甘而多汁,具有清暑热、生津液、解烦渴之功效,对于疰夏发热烦渴、口干舌燥,宜用番茄适量,洗净切片,煎水代茶饮,热饮或冷饮均宜。也宜用番茄汁同西瓜汁各半杯,混合一次服下,或用番茄汁半杯,甘蔗汁一酒盅,混匀服食。

12.荷叶:性平,具有清热祛暑之功效。尤其是炎夏酷暑之际患有小儿夏季热时,烦躁不宁,身热口干渴饮,用新鲜荷叶煎水当茶频饮,最为适宜。

13.柿子:性寒,具有清热、止渴之功效。小儿暑热症,暑必伤气,肺胃阴虚,津液不足,故疰夏热渴者食之颇宜。

此外,小儿疰夏者还宜食芹菜、百合、甲鱼、蚬肉、蚌肉、牛奶、山药、莼菜、萝卜汁、荸荠汁、蛙肉、菊花脑、红薯、生菜瓜、莴苣、茼蒿、苹果、荷花、菊花、草莓、枇杷石斛沙参等。

小儿疰夏饮食禁忌

有疰夏病症之患儿多烦躁不安、起热不退,所以不宜食用辛辣、油腻、温热等性质的食物,须忌食下列食物。

1.桂皮:又称肉桂,为民间常用调味品,性大热,味辛甘,能补火助阳。小儿疰夏,则更不宜食,切忌。误食之,势必发热不减,加重病情。

2.丁香:为常用的五香粉调料之一,性温,味辛。小儿夏季热亦为火热证或阴虚内热证,因此,理当忌食含丁香的五香粉。

3.胡椒:性大热,味辛辣。小儿疰夏乃因暑热之邪又伤阴耗气。所以,炎夏之季当忌辛辣燥热的胡椒。健康幼儿也当忌之,更何况患有疰夏,更当禁食,否则势必加重病情,慎之。

4.狗肉:性温,味咸酸,故属温补性食物。炎热夏季,狗肉、羊肉均为非时令性食品,疰夏之儿又称“暑热症”,多食狗肉则“发热动火,生痰发渴”。因此,小儿疰夏切忌食用。

5.羊肉:性温热,多食易助热动火。炎热夏季,饮食宜清淡,切忌多食温补食品。羊肉能益气补虚,性温热而助阳,本属夏令忌食之物,再患疰夏,忌食羊肉,情理之中。

疰夏患儿忌吃辣椒、芥末、葱、生姜大蒜、韭菜、洋葱、花椒、茴香、雀肉、虾子、荔枝、龙眼肉、大枣、桃子、樱桃、咸肉、腌制海味、酱制瓜菜、人参黄芪冬虫夏草、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、烤鹅、烧鸡等。

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