便秘严重怎么办
便秘严重怎么办:
前面我们说了便秘是一种现象,包括器质性的疾病所引起的便秘,或者是功能性所引起的便秘,便秘通常包括直肠肛管病变,比如痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿,或者是先天性巨结肠,通常需要采用手术治疗,才能够获得治愈,而临床上绝大多数是功能性的便秘,也就是因为,摄入水分过少或者是食物中的纤维素含量太少,导致结肠受到的刺激减少,从而引起排便不畅。而引起的便秘。
一般来说对,临床上便秘诊断通常是每周小于三次可以诊断为便秘。对于便秘严重的患者,甚至是3~5天甚至更长时间才一次,治疗上首先是饮食上的调整,也就是多进食高纤维素的食物,比如多建些粗粮,杂粮,少进食,油脂类。高蛋白的精致食物,同时多饮水,养成定时排便习惯,另外食物中可以适量的加入香油,或者我们通俗的说芝麻油。同时也可以采用每日清晨口服蜂蜜水,增加肠道蠕动。
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经常便秘怎么治
经常便秘怎么治:
便秘在临床当中非常的多见,便秘的病人长期地出现便秘的症状,这时首先要区分便秘的性质。功能性便秘比较多见,这时表明肠道的功能出现了一些问题,就需要注意以下几个方面:
第一,要注意饮食结构,多食一些含有膳食纤维的食物;
第二,要做适当的运动,包括自我的运动,以及腹部的按揉运动,都能够帮助肠道更好的把粪便排出体外;
第三,控制好情绪,很多的老年人情绪非常焦虑,越焦虑的时候排便越困难,要缓解心情,不要让焦虑的情绪影响排便;
第四,养成良好的排便的规律,每天早上起床时做一些排便的动作,以及做提肛运动,都有助于缓解便秘的症状;
第五,便秘跟外界因素非常相关,比如地域的变化,也会导致便秘,这时即使没有便意,也要可以尝试做排便的运动,来树立或者重建排便的周期。饮食、情绪、运动对便秘的缓解都密切相关,不能只注重一个环节,要综合起来进行调整。
怎么调理便秘
怎么调理便秘:
便秘临床当中非常的常见,便秘的调理大的方面,要结合不同的年龄阶段,比如小朋友的这种便秘,一般是属于积滞,积滞有便秘,这种情况的调理,可以让他吃一点香蕉,润肠通便。同时可以做一些顺时针的摩腹,就是按摩揉肚子,起到改善胃肠动力的作用,起到通便的作用。
如果是老年人的这种便秘,很多是属于肠道津枯的情况,这样的一些便秘,可以加强濡润制品,濡润制品像常用的一些果实制品,含有油脂较多,常服用这样的一些药,可以起到润肠通便的作用,像麻仁润肠丸就有很好的润肠通便的作用。
当然对于年轻的女性,很多属于有热的情况,可以用泻下导滞的方法,例如番泻叶、生大黄,但是这一类的药属于苦寒败胃之品,千万不能久服,一定在专业的医师的指导下面食用。
孕妇便秘吃哪些食物
孕妇便秘吃哪些食物:
便秘是临床常见的复杂的症状之一,但是它不是一种疾病。它主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘,必须要结合粪便的性状、本人平时的排便习惯、还有排便有无困难等作出判断。而便秘也是妊娠期间最常见的症状之一,一般叫做妊娠便秘。它高发于妊娠晚期,经常表现是几天没有大便,甚至1到2周都不能顺利的排便,从而导致有的孕妇会出现腹痛、腹胀。同时它也是孕期比较容易被忽略的症状之一。影响可大可小,严重的便秘可能会导致肠梗阻甚至发生早产,危及母婴的健康。
如果一名孕妇发生便秘,其实大家也不用惊慌,需要做到以下几点,
第一是养成定时排便的习惯;
第二是注意饮水的技巧,比如晨起可以喝一杯凉白开;
第三是保持心情的愉快;
第四是要多进食一些高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。
如果通过膳食不能调整便秘,可以到医院求助医生,采用一些软化大便的药物即可。
孕妇便秘后怎么办
孕妇便秘很常见,因为怀孕以后激素水平增高,胃肠的排空和蠕动都比较差,导致便秘,同时增大的子宫压迫直肠会加重便秘。另外胃肠排空以后水分吸收增多,大便也容易干。所以这种情况下便秘非常常见。纠正便秘首先要调整饮食结构,平常的时候增加膳食纤维摄入,比如蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,这样有助于缓解便秘。其次养成定时大便的习惯,人的生物钟是慢慢养成的一个习惯,比如每天定时去厕所解大便,这样可能大便就不会太干。最后如果各种方法都尝试以后便秘还是很严重,只能用药。临床上现在有乳果糖杜密克,孕妇应用起来比较安全。注意最忌讳吃一些泻药,因为孕妇吃了这些泻药之后会出现拉稀,非常容易造成流产或者早产;另外还有一些肛塞的药,比如开塞露等也要慎用。
便秘要怎么治疗
治疗便秘的方法有很多,要养成良好的饮食习惯,例如多吃蔬菜水果,富含纤维素的食物;少吃肉食,不要摄入脂肪过多的食物;养成良好的排便习惯,定时排便;平时要多运动,选择适合自己的运动方式这些方法同时也对减轻体重有一定帮助。
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