经常腰扭伤有什么危害

2020-07-14

经常性腰扭伤,会让人比较难以忍受。首先外伤以后会及时的出现腰痛,这时候不能继续用力,疼痛为持续性,活动时加重,休息也不能消失。有时候咳嗽,大声说话,甚至是稍微鼓一下肚子,就可以使疼痛加重,另外可以出现腰部的僵硬,主动活动困难,睡觉的时候翻身困难,由于这些肌肉为了保护人体,让人不那么难受,有些肌肉会发生持续的紧张,使得脊柱维持侧弯的状态,腰部一侧或者两侧剧烈疼痛,导致人体活动受限,不能翻身。这时候会给人生活工作学习带来很大的不便,有些腰肌扭伤以后,会出现腰肌和臀肌的痉挛,甚至出现一些可触及的条索状硬物,如果恰好出现于第三腰椎横突的部位,这个时候可以压迫神经,引起下肢的麻木,疼痛,不是类似于坐骨神经疼痛的症状。腰扭伤是一个日常生活中比较常见的问题,所以我们需要在活动、工作、学习的时候,尽量减少动作的幅度,不要让腰扭伤侵害到我们的身体健康。



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五更腰痛,每于五更发作,腰痛酸楚难眠,晨起后腰痛即失。

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腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。

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