脾胃虚寒的症状有什么

脾胃虚寒又叫脾胃阳虚，它的症状既有脾阳虚或脾的虚寒的症状，如食少纳呆、四肢乏力困倦、大便稀溏不成形、水肿、四肢怕冷、腹部发凉等；还会出现胃阳虚的症状，如食欲减退、胃脘冷痛、大便稀溏不成形、嘴泛清水等。

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脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒是很多人都有的问题，脾胃虚寒身体健康情况，就会变得越来越弱，精神状态也会变差，脾虚胃弱可以吃一些红薯，薏仁，白扁豆，西国米以及饭豇豆，这些食物能够起到补肾健脾作用，可以达到保护胃部效果。

脾虚胃弱患者需要注意的饮食禁忌有很多，通过饮食的正确调理，就能让身体慢慢的恢复过来，像山楂，梨子，牡蛎肉，蚌肉，螺丝，甲鱼，鸭肉等就不要吃，会让症状变得更加严重，下面就来看一下脾胃虚寒怎么调理。
　　一、适当吃红薯
　　红薯还可以叫做山芋，是属于性平味甘食物，能够达到益气，润肠通便，补脾和胃效果，可以把红薯煮成粥来喝，或者直接蒸熟以后来吃，都可以达到有效的改善作用，能够起到暖胃补中作用，可以把红薯当作主食来吃。
　　二、吃薏仁
　　薏仁还可以叫做薏仁米，能够达到健胃补脾效果，适当的吃一些薏仁，能够进入到脾经，所以补脾的效果就非常不错，可以把薏仁和粳米搭配在一起，熬煮成粥来喝，效果还是相当不错的。
　　三、吃白扁豆
　　白扁豆是一种性平味甘食物，补脾胃的作用就非常好，可以达到止泻暖脾胃作用，可以把扁豆炒熟以后来吃，这样就能够让效果变得更加明显，对于脾虚的儿童以及脾虚带下的妇女来说，就非常适合，把白扁豆炒熟以后来吃，或者煮成粥来吃，都能达到很好的作用。
　　四、西国米
　　西国米还可以叫做西米或者是西谷米，是一种营养非常丰富的食材，能够达到补脾以及温中作用，对于消化不良以及脾胃虚弱的患者来说，就非常适合，西果米可以煮成粥来喝，能够起到健脾运胃作用。
　　五、饭豇豆
　　饭豇豆是一种味甘性平食物，能够起到补脾胃效果，如果平时的饮食量减少，有便秘或者是拉肚子问题，都可以适当的吃一些。饭豇豆还能够达到和五脏，调营卫，理中益气效果，除了可以炒熟以后来吃，还可以煮粥吃或者和粳米搭配在一起煮成饭来吃。

脾胃不和的症状

脾胃不和是很多人的困扰，可是有许多人并没有意识到该问题的存在，如果出现了鼻子发红的现象，如果存在了长期便秘的问题，还发现嘴唇失去了原来红润的光泽，那么就有可能是遇到了这方面的状况，应该要及时进行调理。

脾胃是人体非常重要的消化器官，有的人可能会遇到脾胃不和的现象，身体会开始出现一些不正常的表现，可是很多人并不知道这方面的具体现状特征，接下来就一起来了解脾胃不和的症状是什么。
　　1、黑眼圈
　　胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的部位就是胃经的起始点，如果一个人存在脾胃不和的情况，那么就会导致眼袋的问题越来越严重。
　　需要大家尽量缓解自己的压力，保证足够的睡眠时间，不宜长期熬夜，不宜在睡觉之前，看一些刺激的画面和电影，同时应该要注意饮食的调节，尽量做到少吃多餐，多吃一些容易消化的蛋白质食物。
　　2、嘴唇没有光泽
　　健康的嘴唇，会透露出红色的光泽，可是有的人出现了脾胃不和的情况，就会导致嘴唇完全没有光泽，此时可以考虑，把午饭的时间提前到11点，因为这个时候的脾气最旺，消化和吸收能力是最强的。提倡工作能力最弱的时间是19:00~23:00，因此我们应该在晚饭一小时之后，吃一个水果，可以起到健脾的效果。
　　3、长期便秘
　　有的人总是会因为便秘的问题，而觉得非常痛苦，其实脾胃不好，也有可能会遇到便秘的状况，主要是因为胃热腹泻多虚寒。建议大家可以采用腹部按摩的方法，来进行缓解，比如用一只手放在左侧肺部下缘的地方，另一只手压在下面，用力均匀的进行按摩，可以促进胃肠的蠕动，加速食物残渣的排泄。
　　脾胃不和的情况，会引起很多身体不适的症状，有的人还可能会出现鼻翼发红的情况，有的人还存在肌肉松弛的现象，所以只要同时出现了三个左右的症状，可能就出现了脾胃不和的问题，要及早调理一下。

脾胃虚寒是怎么回事

脾胃虚寒的出现，会导致面部的肌肤，没有任何的光泽，而引发这种现象的出现，其实有很多不一样的原因，可能是因为不规范的饮食而导致，也可能是因为过度的工作，或者是缺乏一定的锻炼而引发，所以说在日常的生活中，建议大家一定要注意劳逸结合。

有很多的女性朋友，都会发现自己的面部，没有任何的光泽，这样的一种现象，大部分都是因为脾胃虚寒而导致的，如果想要让自己的肌肤变得更加出色，首先就应该改变日常生活的坏习惯，在这个过程中，大家也想要知道脾胃虚寒是怎么回事？
　　一、不规范饮食
　　许多人的饮食是不规则的，如果他们吃一些辛辣的食物，也会对脾虚造成一定的损害，如果一日三餐都处于不正常的状态，也可能对脾虚造成一定的损害。
　　所以良好的生活习惯，可以预防各种疾病，而且在吃东西时，一定不要吃得太多，仔细的进行细嚼慢咽，这不会给胃造成一定负担，也会减少脾虚的问题。
　　二、缺乏锻炼
　　出现脾胃虚寒的现象，可能是由于缺乏运动引起的，因为运动能使身体排出一些毒素，如果经常不排出毒素，会慢慢增加身体的毒素，也会引起脾虚的原因。
　　所以如果经常不运动，则可能是身体不适的原因。运动，可以治疗各种疾病，所以在日常生活中，我们必须积极锻炼。
　　三、工作过度
　　如果长期不好好休息，就会引起脾虚。所以在我们的日常生活中，建议大家不要经常性的熬夜，如果我们经常熬夜，它会给身体带来各种疾病。
　　因此，如果我们想有一个良好的生活习惯，可以让疾病远离我们，如果大家存在长时间睡眠不足的现象，有可能会引起脾胃虚寒。
　　四、冷饮
　　特别是在炎热的日子里，很多人喜欢吃一些冷饮，但是冷饮确实对身体有害，所以在日常生活中，我们不能吃一些冷饮，主要就是因为冷饮对身体很有刺激性，可能会刺激我的脾胃，所以建议大家在日常的生活中，应该注意这些小细节，才能够带来更好的保障。

脾胃不和的症状

脾胃不和的人，脾胃的功能受到损伤，因此很容易出现恶心、呕吐、腹胀等症状。这类人往往食欲不佳，脸色发黄，嘴唇的颜色较白，口腔还很容易上火，并且经常会有口臭的现象。脾胃不和的人群胃部有可能会出现隐痛，睡眠质量也比较差，这些都是脾胃不和的人所表现出的典型症状。

脾胃不和是中医对脾胃功能失调的一种说法。饮食不当、忧思过度、过于劳累等原因都可以导致脾胃不和。脾胃不和的人吃进去的食物无法顺利消化和吸收，会导致身体上出现一系列的不适症状。脾胃不和的症状有哪些？
　　一、恶心、呕吐
　　许多脾胃不和是由于体内湿气过多导致的。湿气对于人体有很大的伤害，它很容易伤害脾胃，影响正常的食欲。脾胃不和的人有脾胃气虚、脾湿等表现，表现在身体上，就很容易出现腹胀、恶心、呕吐等症状，从而影响到食欲。

二、脸色发黄
　　脾胃不和的人由于食欲不佳，脾胃功能失调，从而影响到身体对营养物质的消化和吸收，导致出现脸色发黄的情况，除此之外，脾胃不和的人还会出现吃饭不香、腹胀、腹泻及便溏等症状。
　　三、唇色苍白、易干燥
　　脾胃不和的人由于无法顺利吸收食物中的营养成分，很容易造成营养不良，使嘴唇出现干燥、脱皮的现象，他们的嘴唇显得十分苍白，毫无血色。
　　四、口腔容易上火
　　脾胃不和的人还很容易出现上火的症状，比如出现嘴唇干裂、咽喉肿痛、大便干结以及舌红等现象，而且脾胃不和的人很容易出现口腔溃疡，出现口臭的症状。

五、胃部疼痛
　　脾胃不和的人胃部比较虚弱，会经常出现隐隐的疼痛感。特别是当身体十分疲惫或吃了一些寒凉的食物时，胃部疼痛的感觉会更加明显。因此，脾胃不和的人应尽量避免吃性质寒凉的食物。
　　六、睡眠不好
　　脾胃不和的人往往晚上睡眠质量都不好，他们在睡着之后很容易在头上冒出虚汗，睡觉时很喜欢趴着睡，并且睡觉时还会出现眼睛漏缝的现象。

脾胃不和吃什么药

现在的人在饮食上，往往特别的不注意，再加上生活和工作压力又那么大，出现脾胃不和的情况，也是很正常的。脾胃不和的人，往往食欲不振，脸上也没有什么血色，形体也会日渐消瘦，对健康的影响是非常大的，需要及时用药治疗，那么脾胃不和吃什么药？

1、人参归脾丸
　　人参归脾丸是常见的一种中成药，主要的组成成分就是人参，白术，茯苓，龙眼肉，酸枣仁，甘草等。这种中成药，可以有效的调理心脾两虚，还能够益气补血，健脾养心，是非常好的一种，调理脾胃不和的中成药，对于改善气血不足，心悸失眠，食欲不振，面色萎黄等不良的症状有很好的帮助。
　　2、附子理中丸
　　附子理中丸也是一种，应用比较广泛的中成药，主要的组成成分就是白术，党参，附子，干姜以及甘草，它可以用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，手脚冰凉等，脾胃失和的不良症状的调理和治疗。对于脾阳虚，腹部寒凉以及消化功能偏弱的患者来说，适当的服用附子理中丸，可以改善症状。

3、参苓白术散
　　参苓白术散也是一种，常用的调理脾胃不和的中成药，它的主要组成成分是薏仁，莲子肉，桔梗，白扁豆，人参，白术，甘草等。这种中成药的主要功能就是健脾祛湿，对于脾虚而且湿气重的人来说，有很好的调理和治疗作用，在改善脾胃不和这方面，有不错的疗效，可有效的缓解气短乏力，饮食不化，形体消瘦等不良的症状。

4、健脾补血颗粒
　　健脾补血颗粒，也可以用于治疗和调理脾胃失和的症状，这种中成药的组成成分，主要是党参，茯苓，白术，陈皮，甘草等。该药的主要功能就是健脾和胃，消除积食，同时也能够补血益气，对于脾虚血少，所导致的面黄肌瘦，食欲不振以及营养不良等症状，有很好的改善作用。