阴虚火旺如何调理

阴虚火旺的体质调理需掌握一个原则就是要以滋补阴液、滋阴潜阳为主。从饮食调节的角度，平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物，比如银耳、木耳、梨等一些具有滋阴作用的食物。药物可以使用一些麦冬、石斛、百合等一些滋养阴液的药物，同时阴虚火旺的体质，要切记不能够大补，像牛羊肉以及红参类的这种大补的药物，一定要切记不可以食用。同时要注意运动的时候一定要减少汗出。比如像蒸桑拿这样的一些活动，要注意对阴虚火旺的人不适合。

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全身热是什么原因

有些人会出现全身热等相关的症状。关于全身热是什么原因，有以下几种可能：感冒发烧引起的症状，应当服用一些清热解毒、消炎去肿的药物；身体阴虚火旺，服用一些补阴虚去火气的药物，提升睡眠质量并加强身体锻炼；气血不足也可能出现全身热的情况，吃一些补血养气的药物或者中药调理身体。

每个人都非常关心自己的身体健康状况。有些人因为体质较差或者身体免疫能力和抵抗能力较弱，会出现不良反应或是其他严重的症状。还有一些人可能因为自身体质的原因或者是身体状态较差而出现全身的温度异常情况。那么，全身热是什么原因呢？
　　感冒发烧等症状
　　在感冒发烧时，很容易出现体温异常、全身热的情况，有的人还会伴有鼻塞、喉咙肿痛以及头疼不止等症状。主要是由于病毒入侵身体，有的会引发一些炎症。根据这种病因引起的全身热，可以适当服用一些清热解毒的药物，以及帮助消炎去肿的药物；可以使用物理降温的方法，用湿毛巾多擦身体；多盖一些被子，促进身体发汗，排出毒素等。
　　阴虚火旺导致全身热
　　全身热也有可能是因为阴虚火旺而导致的。通常情况下，阴虚火旺有以下几种原因：作息不规律，有熬夜的习惯，过度劳累；一些不良的生活习惯，如饮食不规律，缺乏营养均衡搭配等。应当根据具体的病因来治疗全身热的症状。可以服用一些补阴虚去火气的药物；养成良好健康的作息习惯和饮食习惯；保证较好的睡眠质量，劳逸结合，多锻炼身体。
　　由于气血不足
　　有些人因为气血不足也可能出现全身热的情况。贫血的人会因此有阴虚内热的症状，常感觉口干口苦等。根据这种情况，可以吃一些补血养气的药物，比如对女性很有益处的阿胶等；调整饮食结构，少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，并搭配粗粮杂粮等；也可以开一些中药来调理身体，补充营养成分，逐渐缓解全身热等症状。
　　

孕妇阴虚火旺该怎么调理

出现阴虚火旺症状的孕妇，一定要及时调理自己的身体状况，大家可以通过调整自己的起居习惯、以及食用百合粥来起到很好的缓解病情的作用，同时大家也要学会调整自己的情绪，如果症状严重的话，可以通过服用中药来达到很好的治疗作用。

在怀孕的时候，女性有很多事项是需要注意的，一旦大家存在着不良的饮食习惯和生活习惯的时候，就非常容易让自己的身体处于亚健康的状态当中，出现阴虚火旺的现象，而这种现象对于孕妇的身体和胎儿的生长发育都是非常不利的，那孕妇阴虚火旺该怎么调理呢？
　　一、服用中药
　　如果说孕妇阴虚火旺的情况非常严重的话，那么大家可以对症性地服用中药来缓解自己的病症，代表性的中药方剂有知柏地黄丸，六味地黄丸以及玉女煎等等这类药物能够帮助大家有效的缓解多梦失眠，盗汗以及五心烦热等等珍珠啊，但是患者在服用药物的时候一定要注意，一旦发现病情有所好转，一定要减少药物的剂量，同时必须要在得到医生的同意下才能够使用中药。
　　二、食用百合粥
　　存在阴虚火旺情况的女性朋友，还可以通过食用百合粥来起到很好的缓解和治疗的效果，因为百合本身具备着滋阴润燥的作用，所以能够起到很好的缓解效果，同时大家也可以将百合做成百合莲子汤来服用。
　　三、调整自己的起居习惯
　　对于出现阴虚火旺的孕妇来说，在日常生活当中一定要调整自己的起居习惯，这样可以起到很好的缓解症状的作用，大家要保证自己的作息规律，而且一定要保证自己每天都能够有充足的睡眠时间，这样才可以让自己拥有高质量的睡眠，从而缓解自身的阴虚火旺情况。而且建议大家在睡前最好不要喝茶和进行过度的锻炼，要不然很容易导致自己出现失眠的现象。
　　四、保持心情的愉悦
　　阴虚火旺的孕妇心情往往很容易急躁，而且极其容易动怒，如果不改变这种情绪的话，只会加重自身的阴虚火旺症状，最终陷入死循环当中，所以出现阴虚火旺情况的孕妇一定要学会控制自己的情绪，要尽量保持精神的愉悦，并且要学会释放自己的压力。

滋阴清热的中成药

滋阴清热的中成药有大补阴丸、知柏地黄丸、养阴清肺丸和百合固金片，这些中成药都具有很好的滋阴清热的功效。但是患者在用药期间需要特别注意饮食，而且如果用药时出现的不良反应，需要立刻停止用药。

每到秋季季节就会很干燥，总是觉得皮肤干干的，这实际上是一种阴虚火旺的现象。很多阴虚火旺的人群经常会出现喉咙不适、头痛的情况，严重时还可能引发气管炎，这个时候应该服用一些滋阴清热的中成药，用来缓解症状，那么滋阴清热的中成药有哪些呢？
　　1、大补阴丸
　　大补阴丸具有滋阴降火的功效，其主要成分是熟地黄、龟板、黄柏、知母。大补阴丸很适合内火旺、气虚阴虚的人群，如果出现了咳嗽、容易出汗、夜间盗汗、遗精、耳鸣等情况的人群可以适当的服用一些大补阴丸，该药物没有明显的副作用，可以放心的服用。但如果患者本身就患有心脏病或肝肾方面的疾病，则应该在医师的指导下服用，如果患者感冒或发烧，则不能服用该药物。
　　2、知柏地黄丸
　　知柏地黄丸最主要的功效就是滋阴降火，其药物的主要成分是熟地黄、山药、黄柏、泽泻、茯苓、牡丹皮等等。如果患者经常出现发热、小便灼热感、咽喉肿痛、口干舌燥等情况，则可以适当的服用一些知柏地黄丸，每天最好饭前或者空腹的时候服药，一般是一天服用三次，每次服用8粒。如果患者本身体质就比较虚寒，例如经常手脚冰冷，则不建议患者服用该药物。
　　3、养阴清肺丸
　　养阴清肺丸具有利咽、滋阴补气、清热镇咳的功效，主要成分有川贝母、麦冬、甘草、牡丹皮、白芍、地黄等。麦冬具有清心润肺的功效；地黄可以养阴清热，所以服用养阴清肺丸可以滋阴降火。但是如果患者湿气比较重，而且喉咙痰多，就不适合服用该药物，糖尿病的患者需要禁止使用养阴清肺丸。
　　4、百合固金片
　　百合固金片具有化咳止痰、润肺降火的功效，该药物的主要成分有桔梗、当归、川贝母、麦冬、生地黄和熟地黄等等。百合固金片可以很好治疗干咳，很适合肾气不足、肺阴虚的人群服用。但是患者在服药期间需要特别注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，还应该戒烟戒酒，除此之外，在服药期间如果出现的不良反应，则应该立即停止用药。

内火旺怎么调理

出现内火旺的情况患者需要及时进行治疗，否则很容易会导致喉咙疼痛、发热等情况。而患者出现内火旺的情况需要在饮食当中进行调理，多喝水多吃蔬菜水果，促进排便。同时需要吃一些清热解毒的食物，才能够有效缓解内火旺的状况。

内火旺并不是一种严重的疾病，只是指代患者身体当中的一种状态。身体当中的肝火比较旺盛，这是我国古代常用的一种表达。也就是我们常说的燥热。当患者出现内火旺的情况，需要好好地进行调理。那么内火旺怎么调理呢？
　　一、内火旺的原因
　　从中医的角度来看，由于人体是处于阴阳平衡的状态，但是由于外界因素的困然，就很容易对人体健康造成影响，患者会出现阳盛阴衰的情况。一般来说患者出现内火旺的情况主要是因为饮食不注意而造成的。因为喜欢吃辛辣的食物或者是精神受到了刺激而导致身体当中器官的具体功能受到影响。而身体当中出现虚火或者是虚热的情况，主要是因为过度的操劳和劳累而造成，时间一久就容易导致患者出现精气损耗、过度劳累的状况。
　　二、内火旺的症状
　　患者出现内火旺的情况，一般会出现面红、口唇干裂的情况，并且一些患者更是会出现咽喉肿痛的状况，并且严重的可能会出现牙龈出血。更是会有一些患者因为内火过旺而导致内心烦躁，舌苔厚的情况。
　　三、内火旺如何调理
　　1、多喝水
　　患者出现内火旺的情况，可以多喝水来进行调理。并且出现内火旺的情况主要是因为在日常生活当中常常吃一些精细的食物，而减少了粗粮的摄入，这个时候就容易导致大便在身体当中进行堆积，容易出现内火旺盛的状况。对于这样的情况，患者需要多吃蔬菜水果多喝水，保持大便的通常，并且需要适当地进行运动，才能够缓解内火过于旺盛的状况。
　　2、多吃清热解毒的食物
　　患者出现内火旺的情况，不妨多吃一些清热解毒的食物，更是可以选择饮用凉茶，能够起到降火的作用。

胃火越来越旺怎么办

胃火旺会导致身体的一系列不适症状，比如腹胀、牙疼等等。胃火旺的患者可以通过饮食调整的方法来降胃火，比如食用绿豆粥、木瓜、银耳等，还可以按摩内庭穴调理肠胃，平时也要注意多喝水、少熬夜。

生活中不良的饮食和生活习惯都会导致胃火旺盛。胃火旺盛的患者很容易出现腹胀、便秘、牙龈肿痛等上火的症状，还会导致食欲不振，对患者的生活造成很大的影响。不及时去胃火会导致患者的肠胃消化功能越来越差。那么，胃火越来越旺怎么办？
　　一、注意饮食调理
　　1、绿豆粥：绿豆粥有清热下火的功效，可以帮助去胃火。将适量的绿豆和粳米熬成粥，直接食用即可。绿豆营养丰富，不仅可去胃火，还可以提高食欲，也有降血脂、降低胆固醇的作用。不过脾胃虚寒的患者应尽量少吃绿豆粥。
　　2、木瓜：木瓜有平肝舒筋的作用，可以调整胃部、治疗胃病，胃火旺的人不妨多吃些木瓜。胃不好的人尽量将木瓜蒸熟之后再吃。
　　3、银耳：银耳可补脾开胃，有胃火的人平时可以熬一些银耳粥食物，不仅可去胃火，还能清肠通便。
　　4、苹果：苹果有很好的养胃作用，无论老人还是小孩都可以食用。除了去胃火的功能外，苹果还有清除口臭的功效。
　　5、小米：小米可以养胃，可以去除胃火，小米放置时间越长，去胃火的效果越好。如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些小米粥调养脾胃。
　　6、麦门冬：胃火大的患者还可以用麦门冬煮粥，可以增强肠胃功能。风寒感冒和脾胃虚寒的患者要谨慎食用。
　　二、正确按摩进行治疗
　　胃火旺的患者还可以通过按摩调理。比如可以通过按摩内庭穴缓解胃火旺的症状，可以帮助缓解患者因胃火旺所引起卢的便秘、口臭、皮肤粗糙以及腹胀、牙疼等现象。按摩内庭穴最好选择在早上7点到9点进行，这段时间为胃经经气最旺盛的时间段，此时按摩效果最好。除此之外，胃火旺的患者平时还要多喝水、少熬夜，养成良好的作息习惯。