补血的食物有哪些

补血的食物有哪些：
　　中医认为，血虚症临床表现为面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘，女性可见月经量少色淡等，当以补血法治之。在中医理论中，肝藏血，肾藏精，肝肾精血同源，因此补血与填精常常并行并用。当归、熟地，黑芝麻、桑葚，大枣等是常用的补血中药，由于气能生血，在补血同时。适当增加一些益气的黄芪，党参，在食疗中也经常使用。
　　清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗的食谱，用当归人参、黄芪、生姜与羊肉慢熬同炖，有温阳散寒。补血益气之功效，而大枣，黑芝麻，桂圆等共同煮粥，也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补，否则易滋腻，生湿。可用黑芝麻，当归，大枣等食补调养，同时适当补气，因气能生血。注意，如果舌苔白腻或者黄腻，是不能补血滋阴的，否则就会虚而不受补，出现虚虚实实的情况。

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龙胆泻肝丸是饭前吃还是饭后吃

龙胆泻肝丸是日常生活中比较常见的中成药，它对乙型肝炎患者有一定的治疗作用。当然，这种中草药也可以用于治疗其他疾病，所以可以说它是一种非常受欢迎的药物。那么服用龙胆泻肝丸的方法是什么， 是饭前吃还是饭后吃？

中药本身和制剂的成分有关，也与服用时间的选择有关。根据药物性质和条件的不同，合理选择用药时间可以充分发挥药物的治疗作用。每个人都应该有一个常识，一般的中药在饭前吃，西药需要在饭后吃，但也不是所有的药物都遵循这个规则，主要是看药物的成分，龙胆泻肝丸建议在饭前服用，药物作用能够充分发挥，并且对肠胃的刺激也小，不用担心。
　　龙胆泻肝丸的治疗机制是可以增加出水量，显着降低组胺的反应，因此可以治疗流感疱疹引起的湿热邪。现代中医研究表明，龙胆具有抗炎和抗过敏作用，这是通过神经系统来刺激垂体促进肾上腺皮质激素分泌增加所致。甘草具有类固醇效应，抗病毒作用和抗溃疡，解痉和镇痛作用；泽泻，柴胡，黄芪，熟地黄和当归具有增强的免疫功能和抗炎作用。

对于不同的症状，服用龙胆泻肝丸的方法如下。
　　1.治疗流行性结膜炎口服龙胆泻肝丸6~9克，每日2次，局部抗菌消炎药滴眼液。
　　2.治疗慢性中耳炎口服龙胆泻肝丸，每次6~9克，每日2次，一般用药7~10天即可得到治愈。柴胡和黄芪可以一起用于抗菌，抗痉挛和解毒，从而消除疾病，达到治疗目的。

3.治疗流行性腮腺炎口服龙胆泻肝龙口服液，每次2粒，每日2次。外用龙凤泻肝丸用冷开水混合成糊状，外敷患处。敷料每天更换两次，通常，需要2至7天才能有明显的效果。
　　4.治疗带状疱疹口服龙胆泻肝丸，每次6克，每日早晚各1次；外用龙胆水肝丸溶于患处后，每日1~2次，用药4~7天治愈。

龙胆泻肝丸什么人不能吃

现在的生活条件变好了，但是人们的一些病症就越容易出现了。肝胆湿热是现在现代人最容易患的一种疾病，而龙胆泻肝丸是人们选择的药物之中的热门。正所谓药不能乱吃，像有一些人群并不适合吃龙胆泻肝丸。那么，龙肝泻胆丸什么人不能吃？

1.孕妇
　　医生常常嘱咐孕妇不可乱吃药，是因为有些药物会通过血液循环被孕妇肚子里的胎儿吸收。而龙胆泻肝丸里面所含的一些药物，如果被胎儿吸收，将会造成新生儿患有一些疾病，更严重的会造成胎儿畸形。这是会对孕妇以及孕妇的家庭和新生儿的未来带来不可磨灭的重大破。所以孕妇应该谨慎吃药，听从医嘱。

2.患有高血压的患者
　　患有高血压的患者，需要经常注意自己的血压。但是，即使是换了肝胆湿热，也不能吃龙胆泻肝丸。因为龙胆泻肝丸里的，药物成分中含有一些药物会致使血压升高，从而导致病患治疗高血压的效果并不明显，也可能会造成更严重的后果。如果患者想要吃这个药物，需听从医生的安排，才可使用。

3. 对龙胆泻肝丸药物过敏的人
　　现在生活变得越来越好，人也变得越来越娇气了。各种各样的过敏症状，使得人们并不能随意的吃一些食物。那么对龙胆泻肝丸药物过敏的人就更不能使用此药物来治疗。因为对药物过敏可能会影响治疗效果，同时也可能会加重自己的病情。
　　所以像上述的一些人群就并不能使用龙胆泻肝丸来治肝胆湿热等一些疾病。当人们患有疾病，却不知道该吃什么药的时候，应该听从医师的嘱咐以及安排来吃药，不可胡乱决定。希望大家都能身体健康，万事如意。

龙胆泻肝丸的副作用

龙胆泻肝丸，这个名字一听就知道，它是一味中成药。我们也都知道，中成药是没有什么副作用的，可是对于人体来说。只要是药物进入人体都会造成一定的伤害。所以龙胆泻肝丸对于人体也是有损伤的，所以我们在服用药品前，就必须对于药品有一定的了解。那么，龙胆泻肝丸的副作用都有什么呢？

1.肾衰竭和尿毒症
　　龙胆泻肝丸因为其中的成分中含有微量的刺激性物质，而这种物质对于人体会造成伤害。这就主要体现在肾衰竭和尿毒症上面，所以为了好多想要服用这类药品的朋友们的健康着想，这种药物最好不要长期服用，也不要私自服用，以免对于身体造成无法挽回的伤害。我们都知道龙胆泻肝丸有下火的功效，不过如果只是轻微的肝火旺，最好不要服用这类药物，最好还是通过食疗和锻炼辅助治疗。

2.影响肾脏以及机体各器官
　　服用龙胆泻肝丸对于一些高血压，心脏病，肾脏病，婴幼儿或者是老年人等等，身体虚弱抵抗力差的人群，最好不要服用此类药物。因为这类药物的药材含量中，药材都偏苦寒，对于身体的伤害很大。身体虚弱的人使用对于身体会造成很大的损伤。而且，这种药物如果长期服用还会造成肾脏持续性衰竭，最后影响肾脏的功能。首先一点必须知道，肾对于人体是很重要的，所以最好不要伤害到它，动了它就是动了人的根本。

龙胆泻肝丸对于人体是有一定的好处，但是长期服用对于肾的伤害也是很大的，所以服用这类药物时，一定要询问医生。

肝火旺吃什么水果

由于生活的不规律，加班熬夜，再加上还总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，时间长了就会引起肝火旺，肝火旺会引起失眠，对于女性朋友来说会影响到月经的失常，所以对于肝火旺的人来说要注意身体的健康，那么肝火旺吃什么水果？

1.梨
　　说起梨，人们总是会想起咳嗽的时候可以用梨做梨糖水喝，梨不仅有润肺，止咳化痰的功效，其实它还有清热降火，止咳的功效。大家都知道梨的水分分大，如果感到干燥口渴的时候，吃上一个水分多多的梨，就会感到很舒服。所以说对于肝火旺的人来说，每天吃一个梨，是非常不错的选择。
　　2.猕猴桃
　　猕猴桃富含丰富的维生素C，可以说是水果之王，对于肝火旺引起食欲不好的人来说，吃点猕猴桃可是有很大的帮助，它能够帮助人体促进肠胃的蠕动，从而帮助消化功能加快，这样就会起到清热降火的功效。在吃猕猴桃的时候，需要把它的皮去掉，猕猴桃的皮粗糙不能吃。

3.山楂
　　说起山楂，大家常见的是山楂罐头，北方地区一般盛产山楂会多一些，南方会比较少见，但是市面上山楂罐头可以随处可见。山楂吃起来酸甜可口，它是能够帮助消化的最佳食品。很多食品都是靠它做食材做成休闲的小食品。让人们变化的吃，比如说山楂糕，果丹皮等。这样人们吃起来会更加入口一些。它可是降火的最佳选择，如果有肝火旺的症状，最好选择它。

4.柠檬
　　如果说单独的把柠檬水果直接食用，可能有很多人是接受不了的，因为它吃来口感太酸了。但是柠檬含有丰富的维生素C，可以把鲜柠檬切成片泡到水里，早上起床空腹喝杯柠檬水，不但可以帮助身体排出毒素，而且还能美白肌肤，更重要的是有降火的功效。

肝火旺怎么调理

肝火旺是一种身体肝火大的表现，它主要有食欲变差、眼睛视力下降、身体困乏无力、皮肤变黄等症状。我们可以通过以下五个方面来调理肝火旺的症状，接下来我们具体来分析一下。

1.多喝水促进肝脏排毒
　　肝脏它的主要功能就是解除人体内的毒素，人体内所有的毒素都要经过肝脏来进行代谢，把毒素排出体外。在排除毒素这个过程中需要我们喝大量的水，水分不够的话，我们体内的毒素会很难排出体外，毒素对肝脏来说也是不小的负担。

2.食补健脾护肝
　　肝火旺的人平时可以多吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜里面的绿色素有清热、舒肝养血的作用，对我们的肝脏起到降火作用，比如黄瓜，绿豆，冬瓜、苹果、香蕉等。
　　3.足够的睡眠时间
　　人体长期处于过度疲劳的状态下，身体会出现乏力的现象，充足的睡眠时间可以让我们的身体得到休息和恢复。尤其晚上11点到凌晨3点的这段时间是我们人体恢复和休息的黄金时间段，让我们的肝脏长期处于亚健康状态就容易导致肝火旺盛的出现，所以保证充足的睡眠对我们身体的肝脏休息、恢复它正常的工作有好处，对我们的身体健康状况也是非常重要的。

人体各个器官都需要时间修复来更好的进行日常的新陈代谢，所以建议我们不要熬夜，每天晚上10点之前最好上床休息，保证充足的睡眠时间，不要让身体总是处在疲劳的状态之中。白天我们的身体出现疲劳状态也要及时调理，在午饭时间可以小憩一下加午休，下午时间可以喝点果茶舒缓疲劳现象。
　　4.乐观开朗的心态
　　我们不好的情绪对肝脏的影响也是非常大的，易生气、易发怒、易生闷气等不良情绪都会导致肝脏气血不能通畅的循环出现堵塞。所以养肝首先要控制自己的坏脾气不，要经常无故生气、发火，平时下我们要保持心平气和、乐观开朗的心态，让肝气正常的的在身体里行走，我们的肝脏才不会出现肝火旺等问题。

5.适当运动
　　肝火旺的人做适当的运动，不仅可以提高身体的抵抗力、免疫力，还可以让肝脏功能更好，对身体健康非常有好处。运动根据我们自身的情况量力而行，运动初期要考虑到身体状况、身体接受的疲劳程度，选择适合自己的运动，逐渐地提高强度，目的是为了强身健体。
　　建议我们能够在早期对它进行调理以及预防，是可以防止这种情况进一步恶化的，我们做到以上五个方面，我们的肝脏会健康许多。