女人痛经怎么办

月经期间发生痛经现象，可以通过一般疗法和药物治疗，一般治疗主要是消除心里紧张，保证充足的睡眠和适当的运动可以缓解痛经。药物治疗是在痛经比较严重的情况下，比如疼痛严重影响生活。其次月经期间还要注意一些生活习惯和注意事项，来预防和缓解痛经。

痛经是女性的常见症状，在结婚前痛经可能相对明显，有些人在结婚后，不经治疗痛经会自然消失。然而，痛经的疼痛通常持续3天左右，如果疼痛严重影响生活，是需要积极治疗的，那么女人痛经怎么办？
　　一、女人痛经怎么办
　　1.一般治疗
　　注意心理治疗，消除紧张和焦虑；充分休息和睡眠，定期和适度运动，戒烟；药物不能耐受，疼痛的情况下通过一般治疗方法。
　　2.药物治疗
　　对于没有生育过的女性，子宫腺肌病引起的痛经，药物治疗是首选；口服避孕药适用于需要避孕的痛经妇女，止痛效果超过90%；非处方药可以使用乙酰氨基酚和阿司匹林。
　　二、如何预防女性痛经
　　1.月经期间保暖，以避免着凉和经期间感冒。
　　2.月经期间禁食冷饮和冷食，在此期间禁止游泳，沐浴和使用冷水。
　　3.在月经期间保持阴道清洁卫生。
　　4.调整情绪，保持精神舒适，消除恐惧。
　　5.如果发生严重的痛经，甚至昏厥，首先应该保暖，然后服用缓解镇痛药。
　　6.多喝热牛奶，每天晚上睡前喝一杯热牛奶和一匙蜂蜜可以缓解痛经。
　　7.练习瑜伽，弯腰，放松等运动，放松肌肉和神经，身体健康有助于改善月经痛。医学研究证明，在月经期间参加适当的体育活动不仅不会危害身体健康，而且有利于月经的顺利进行。在月经期间，女孩坚持做室外活动，伸展和弯曲四肢，调节神经系统，以平衡大脑皮层的兴奋和抑制过程，从而进一步改善全身的功能状态，适应月经期间身体各种功能的变化过程。
　　8.积极正确地检查和治疗妇科疾病，在月经期间，尽量避免不必要的妇科检查和各种手术以防止细菌感染。患有妇科疾病，有必要积极治疗，以消除痛经的隐患。

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痛经按哪些穴位

痛经按哪些穴位：
　　痛经的患者我们在摸到小腿胫骨的内侧缘的时候，往往会摸到有条索结节或者是压痛特别明显。
　　预防痛经，可以经常的自己按一按小腿胫骨的内侧缘，这里面有个非常重要的穴位叫做三阴交穴。三阴交穴是在内踝上三寸，我们的内踝上梁三指这么一个高度，在胫骨的后缘。痛经的病人往往这个地方压痛特别明显，但是在这附近找一个最痛的压痛点，来进行点按。
　　还有一个穴是治疗痛经的非常重要的穴位，叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移，就在腰椎的正中，大概系腰带靠下一点的位置来找一个最疼的压痛点，然后找到压痛点之后，可以揉一揉，然后把它用热水袋热一下也可以。
　　其实治疗痛经其实还有一个小的偏方或者是小窍门，就是用一个酒精棉球把耳朵堵上，对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。

痛经是因为什么

痛经是因为什么：
　　痛经分为原发性和继发性的痛经。对于原发性的痛经，没有什么确切的原因，没有什么器质性的病变，大多是跟遗传有关系。比如说妈妈她有痛经，女儿患痛经的概率就比较大。这种原发性的痛经也是在月经初潮的1到3年里头有，如果她有怀孕或者是生完孩子以后可能症状会减轻。
　　对于继发性的痛经，一般是继发于一些盆腔的疾病，比如说盆腔炎，比如说子宫内膜异位症，比如说子宫的腺肌症，在这些疾病引起的这种继发性的痛经，比较常见的还是原发性的痛经比较多，不光是跟上述的原因有关，有的跟人的情绪也有关，有的跟受凉有关，还有的本身的体质因素，就是她的本身痛阈比较低，对疼痛特别敏感。

经常痛经会带来哪些危害

经常痛经会带来哪些危害：
　　第一个是对患者的生活或者是工作造成影响，因为痛经疼起来还是比较疼的，会牵扯到腹部、腰骶部，有的到大腿内侧，疼痛比较剧烈，有的人还会出现冷汗、恶心，会出现晕厥，疼的比较严重，所以没法安心的工作，在痛经的这几天，必须要休息，所以对患者的生活和工作造成影响。
　　第二个，长期痛经也会对面部造成影响，对美观造成影响，因为痛经是气血运行不畅，有瘀滞，或者是不能濡养，有血虚的表现，所以说这一部分人经常可以看到面色是偏晦暗的，而且还会形成一些像色斑、痤疮这些问题。
　　第三个对情绪也会有影响，长时间的疼痛的折磨，每个月固定的折磨就会让她的情绪比较焦虑，有的人可能会有一些抑郁的表现。

痛经能艾灸吗

艾灸是治疗痛经非常好的一种手段。女性朋友有痛经的，在家里就可以自己去做灸法。因为灸的作用是通过一种温热的方法来疏通经络气血从而散寒祛湿。那像由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，是很适合于用灸法的。灸法，因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。

艾灸可以治疗痛经吗

艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果，中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经，艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环，血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到缓解疼痛的效果，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。