女人痛经什么原因

女性在来月经的时候，之所以会痛经，主要是由于这样的一些原因，比如因为有些人的子宫先天就比较狭窄，或者有些人的子宫先天就没有发育完善，还可能是因为情绪比较紧张，或进行剧烈的体育运动。另外，也可能是因为一些妇科疾病造成的痛经。

大多数女性都特别害怕来月经，因为会有疼痛感。痛经发生的时候，身体就会非常不舒服，痛经比较常见的特征包含腹泻、恶心、腰酸等。那么，女人痛经是哪些原因引起的？
　　痛经就是女性在月经时候发生的腹痛不止的症状，这在女性中出现的比例还是非常大的，也是十分常见的。最主要的特征就是腹痛，面色苍白，四肢厥冷，以及坐卧不安。症状严重的还会影响正常的工作与学习，是要卧床休息的。
　　痛经分为两种，一种是继发性的，一种是原发性的。前一种大多都是由于一些妇科疾病所导致的，这就要去医院进行检查与治疗。否则，一旦拖延时间，疼痛就会愈来愈严重；后一种说的是女性的生殖器官没有发生病变，大多都是由于不良的生活与饮食习惯所造成的。那么，这种情况会在生完小孩以后或结婚以后发生改变。
　　1、子宫的部位异常，是会对经血的流出有阻碍作用的，这是会痛经的。
　　2、在例假时，有些人过于紧张，就会让痛经更加强烈的。
　　3、工作和生活的环境污染严重、空气质量差、空气的气味比较刺鼻，都是会让女性痛经的。
　　4、在生理时期的时候，子宫的平滑肌会有缺血的问题。这就会让子宫里的肌肉有痉挛出现，这就是我们所说的痛经。
　　5、在女性第一次来大姨妈的时候，因为经验少、正确引导少，就会有较大的心理压力。这种较大的压力是会让体内的血液循环不流畅。另外，例假的时候食用冷饮，同样是会让女性有痛经状况。
　　6、例假的时候，要多休息。假如进行剧烈的锻炼和运动，是会诱发痛经的。
　　7、当女性的内分泌失调的时候，就会在月经的时候发生痛经。
　　8、女性若患了子宫疾病、盆腔炎等妇科疾病，就会阻碍经血的流通，引起痛经。
　　9、有些女人月经痛经，是和遗传有很大关系的。
　　10、先天性子宫发育不完善。
　　11、痛经的人子宫收缩的时间，要比普通人长得多，而且收缩状态是没有完全放开的。
　　12、有一些女性是先天性子宫颈狭窄。

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痛经了怎么办

很多女性朋友都很怕每个月月经的造访，是因为会有痛经的发生，有些女性痛经的情况非常严重，生活，工作也因此受到了很大的影响。所以每到来月经时都苦恼不已，想要寻找一些更好的解决方法，现在可以一起来看下痛经了怎么办？

女性朋友都难免会出现痛经的情况，人与人的体质不同，痛经表现也会有所不同。大部分情况下，女人的痛经表现都是腹部疼痛。有些人的痛经程度会比较严重，可能小腹会出现剧烈的疼痛，这种疼痛会让女性们非常难受，解决这个问题要从多方面做起，情况严重时可以通地药物与物理方法一起来调理。
　　1.药物治疗
　　痛经，可以通过中医来治疗，一办来说会吃一些补气补血的药物，要注意坚持用药。也可以适当的服用一些西药，比如止痛药，需要避免依赖止痛药。

2.热敷、红糖水
　　痛经时需要卧床休息，可以热敷下腹部来缓解痛经。喝一些红糖水能缓解痛经，红糖性温，温里的效果好，可以疏通筋脉，缓解不舒服的情况。但是月经量多就不应该喝红糖水了。
　　3.弥补维他命
　　维他命可以无效的缓解痛经带来的痛苦悲伤，良多患者在每天服用必定量的维他命可以促进钙质的接收，假如日常平凡的身段外面关于钙的含量接收就比拟低，那么可以在月经时代多服用几回维他命，在饭后服用最好。

4.合理饮食
　　大多数的女性平凡都爱好食用良多甜食，反而会疏忽到正餐的重要性，固然安康的饮食并没有门径完全的根治和消除痛经，但是却可以对女性自身的身段安康状况有所改良，因此应该多注意饮食的均衡，尽可能在月经前后的时间段外面防止吃过量的甜食或许垃圾食品，多吃蔬菜水果和卵白质含量高的食品。

痛经该怎么办

生活中有不少女性在月经来潮时会出现痛经的现象，主要表现为小腹疼痛或腰痛，还有可能会伴有头疼、胸胀的症状，让女性饱受折磨，有的女性甚至痛经到出现痉挛，坐立难安。所以想要及时的调理身体，来缓解痛经，那么痛经该怎么办？

1.吃止痛药
　　一些女性在痛经难忍时都会选择吃止痛药来缓解，常用的药物有阿托品片、安定片等等，这些药物的止痛效果非常好。但是要注意避免随便私自服用、滥用止痛药，除非疼痛得无法忍受，否则不建议考虑服用镇痛药，而且用药时一定要听从医生的指导。
　　2.适当热敷

适当的热敷也是缓解痛经的方法之一，可以保持身体的暖，并加速血液循环，使得肌肉松弛下来，尤其是对于痉挛及充血的骨盆部位。女性痛经的时候应多喝热水，如果不喜欢喝白开水，可以喝红糖水。也可以用热敷袋或热水袋来敷腹部，或者采用艾条炙小腹。

3.补充矿物质
　　如果女性体内矿物质缺乏，不仅容易引起痛经，而且可能加重痛经的症状。因此，痛经的女性朋友可以通过服用矿物质补充剂来减轻疼痛，如钙、镁和其他矿物质。这些微量元素对缓解痛经很有帮助。
　　4.喝红糖姜水

女性在月经期间喝红糖姜水可以活血化瘀，对于缓解痛经有一定的帮助，可以用适量的与几片生姜，在加一些红糖一起熬制都就可以。

5.适当的运动
　　容易痛经的女性朋友要多多的做一些合适的运动。能加强身体锻炼同时，运动也可以促进血液循环，帮助体内的血瘀畅通，所以适当的、合理的有氧运动在和平时期可以帮助防止痛经，月经期间可以少做一些运动，适当的散步更用于血液循环等等。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

痛经怎么办快速止痛

不少女性来月经的时候都会痛经，而痛经是宫寒或月经不调疾病引起的一种症状。一旦发作，情况严重可能会导致晕厥。那么痛经怎么办快速止痛？

一、痛经的病因
　　1.想要确定如何缓解痛经的症状，最好先明确一下自身痛经的原因，根据痛经的病因采取针对性的处理方式，不可以盲目的用药、治疗，否则也会给自己的身心健康带来影响。
　　2.痛经大多存在一些宫寒的女性身上，这类女性一旦冬天就开始手脚冰冷，月经一来，就全身乏力。如果宫寒，最好还是及时调理比较好。
　　3.痛经可能存在一些气血不足、气血瘀滞的女性身上，这类女性大多血液循环不通畅，导致身体淤血多，通则不痛，不通则痛。
　　4.痛经可能存在一些平时保暖工作未到位的女性身上，保暖不到位，血液循环差，血液不通畅就有可能导致痛经严重，平时最好要多关注自己的身体情况，根据天气及时添减衣服。
　　5.部分痛经也存在一些生殖器官的病变，比如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等等。

二、痛经怎么快速止痛
　　1.首先需要明确一点，止疼片不可以乱吃，止疼片大多对肝肾、神经系统造成一定的损伤，一旦过量服用，就有可能导致身体出现异常，平时能够忍，尽量忍。忍不住，最好还是去医院就诊，咨询一下的意见，在医生的指导下安全用药。
　　2.痛经发作时，可以考虑喝生姜红糖水，这是缓解痛经的一个好良方，先将生姜水烧开，后期加入红糖慢慢煮，可以极大的缓解痛经症状。
　　3.痛经发作时，可以适当进行热敷工作，特别是用暖宝宝或暖水袋敷于肚子之上，一方面加速血液循环，另一方面，有助于保暖，更好入睡。

三、痛经注意事项
　　1.痛经患者要注意多休息，尽量不过度劳累，禁止体力劳动，早睡早起。
　　2.痛经患者要注意饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物，特别是烟酒要避免，多吃一些活血化淤的果蔬，比如山楂。
　　3.痛经患者平时一定要做好保暖工作，尽量不着凉，夏天不对着空调吹，温度尽量调高。冬天尽量不穿裙子。
　　痛经如果比较频繁，最好还是考虑就诊中医科，开点中药对症处理，平时注意多休息，尽量不劳累。

痛经的原因有哪些

许多女性因为痛经而苦不堪言，每次来月经的时候，不但会有腹痛、腰痛症状，甚至还会恶心呕吐，手脚冰凉，昏厥等，这会严重影响正常的生活和工作，那么痛经的原因有哪些呢？应该怎么调理呢？

一、痛经的原因
　　1.子宫发育不良
　　有些女性子宫先天性发育不良，子宫口比较狭小，导致血行不畅，就会出现痛经的症状。
　　2.精神紧张
　　精神过于紧张也会导致痛经出现。有些女性因为有痛经史，所以一来月经就会特别的紧张，甚至有一种恐惧感，即使仅仅出现了轻微不适，也会觉得特别的疼痛，越感觉疼痛，精神就会越紧张，这样就会形成恶性循环，导致痛经症状加重。
　　3.妇科疾病
　　有些女性患有一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫肌瘤，子宫腺肌症等也会引起痛经，需要积极治疗原发病，缓解痛经症状。
　　4.经期受寒
　　当天气过于寒冷，自己穿的衣服比较少，让寒气入侵身体，或者在经期吃了一些寒凉生冷的食物，导致气血凝滞，也会引起痛经症状。
　　5.过于劳累
　　在经期应该注意多休息，保证充足的睡眠时间，如果经期从事重体力劳动或者进行了剧烈的体育锻炼，这样不但会加重出血症状，还会让痛经更加的严重。

　6.经期喝酒
　　喝酒会加快身体中血液循环，而且因为经期身体中雌激素分泌发生变化，此时身体中的分解酶活力变低，酒精的代谢能力会有所下降，如果在经期喝酒，不但会引起痛经的症状，有可能会导致月经量增多，肝功能受损等。
　　7.吸烟
　　女性吸烟也会引起痛经，吸烟越多痛经的症状会越严重。
　　二、痛经怎么调理
　　1.要注意饮食，在经前期和经期都要避免吃寒凉生冷、辛辣刺激的食物。
　　2.要注意消除对痛经的恐惧紧张心理，心情保持愉快，注意多休息，适度的活动，对于缓解痛经有帮助。
　　3.当痛经发作的时候，可以喝一些红糖姜水或者用暖水袋热敷腹部，可以缓解痛经症状。
　　4.注意保暖防寒，在月经来潮的时候不吃生冷寒凉的食物，不接触凉水，不坐卧湿地，避免淋雨等。

痛经吃什么好

有1/3以上的女性在饱受痛经的折磨，每次来月经就会有小腹疼痛的症状，甚至有的女性痛经严重时不能正常的上学上班，所以需要及时治疗，那么痛经吃什么好呢？

1.榴莲
　　虽然榴莲的味道比较大，但是它的营养价值很高，常吃榴莲可以活血散寒，对于痛经有很好的缓解作用。但是榴莲性热，如果吃得太多可能会导致上火，所以在吃榴莲的时候可以适当的喝一些淡盐水，或者与山竹搭配着吃，这样可以减少上火的症状。
　　2.苹果
　　苹果的营养丰富，含有丰富的果胶，维生素，抗氧化剂等，常吃苹果，不但可以降血脂，还能解除痉挛，对于痛经也有一定的缓解作用。建议有痛经的女性用红酒炖苹果吃，不但可以活血化瘀，调经止痛，还能美容养颜。
　　3.含钾镁的食物
　　钾元素可以缓解情绪，抑制疼痛，镁元素也可以消除紧张的心理，所以有痛经的人可以多吃一些含钾、镁丰富的食物，比如香蕉，大豆，土豆，蘑菇，牛奶，蜂蜜等。
　　4.含维生素e的食物
　　维生素e可以促进肌肉的新陈代谢，在月经期多吃一些含维生素e丰富的食物，可以放松肌肉，缓解痛经症状。建议平时多吃一些小麦胚芽，蛋黄，坚果，叶菜，香油等补充维生素e，不但可以缓解痛经，还能调理月经。
　　5.红糖
　　红糖有很好活血化瘀，益气养血，祛风散寒的作用，在经期适当的喝一些红糖水可以让月经排的更加顺畅，能有效的缓解痛经症状。
　　6.红花
　　因为红花有很好的止痛散瘀的作用，所以出现了痛经，闭经，跌打损伤时，都可以用红花煎服，效果不错。
　　7.桃仁
　　桃仁也是一种活血化瘀的中药，出现痛经症状的时候，就可以适当的吃一些桃仁。
　　8.红枣
　　因为红枣可以补血补气，常吃红枣可以改善女性手脚冰凉的症状，因为体寒导致的痛经就能得到有效的缓解。可以用红枣小米煮粥喝，也可以用红枣桂圆煮汤喝，坚持食用红枣，不但能缓解痛经症状，还能起到美容养颜的作用。