脂肪肝能吃花蛤吗

一旦患上脂肪肝以后就应该严格控制饮食，要不脂肪肝会越来越严重，到后来可能会对肝脏造成无法挽回的损伤。花蛤属于低热量食物，并且里面含有蛋白质和维生素，也有各种微量元素，符合脂肪肝饮食标准，因此脂肪肝能吃花蛤。

脂肪肝患者都知道需要在饮食上加以注意才能控制病情不进一步严重，脂肪肝患者饮食应该多吃一些脂肪含量少，营养价值高的食物，那脂肪肝能吃花蛤吗？这一问题在下面的内容中可以了解到。
　　一、花蛤热量低脂肪肝可以吃
　　患有脂肪肝以后饮食上应该加以注意，少吃一些热量高的食物，因为高热量食物如果消耗不完的话会转化成脂肪储存在身体内，增加了肝脏代谢脂肪的负担，会加重脂肪肝症状。花蛤属于热量低脂肪的食物，非常适合脂肪肝的饮食标准，所以脂肪肝可以吃花蛤。
　　二、花蛤富含蛋白质维生素脂肪肝可以吃
　　脂肪肝患者饮食除了避免高热量和高脂肪以外，还应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，蛋白质和维生素可以提高身体的机体免疫力，增加身体抵抗病毒的能力，有利于脂肪肝病情的控制，在花蛤里面富含大量的蛋白质以及维生素物质，适合脂肪肝患者使用。
　　三、花蛤微量元素多适合脂肪肝吃
　　脂肪肝患者应该注意饮食均衡，特别是需要多吃一些富含蛋白质，维生素以及其他各类身体所必需微量元素的食物，而花蛤里面除了含有微量元素多种以外，并且热量比较低，非常适合脂肪肝的饮食要求，所以脂肪肝可以吃花蛤。
　　花蛤的营养成分以及营养构造适合脂肪肝患者来使用，但是由于花蛤属于海鲜类食物，有些患者可能会有过敏现象，因此在食用时要注意肠道反应，如果出现腹泻或者恶心等情况时要避免使用，脂肪肝虽然可以吃花蛤，但是也要注意数量不能吃太多，如果吃花蛤的数量太多的话，也会容易造成腹泻。

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脂肪肝如何消除

大家要是对饮食不注重的话，其实身体就非常容易发生疾病。而长期吃油腻食物的人，更加会发生脂肪肝这样的疾病。它威胁着大家的健康，因此需要治疗。可是对于办法，并不是很了解，那么就来看看脂肪肝如何消除？

黄瓜具有清除毒素还有降低胆固醇的作用，还可以抑制具有糖分食物转化为脂肪；西红柿有丰富的胡萝卜素，可以促进消化，还有清热解毒的功效；海带可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，从而降低胆固醇的含量。荠菜有促进新陈代谢和止血的功效。百合可以防止肝向肝硬化发展，萝卜可以促进肠胃的蠕动，加快体内废物的排出。
　　蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等真菌类的高蛋白食物、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量食物，食用后可以促进有损害的肝细胞的修复和再生，还能起到降血脂的作用，所以说有脂肪肝的话就需要多吃一些真菌类的蔬菜。

除了蔬菜是必要的以外水果也可以起到治疗的作用，但是不可以多吃，因为许多水果糖含量很多会转化为脂肪，所以可以吃一些含糖量较低的水果，例如苹果、鸭梨、葡萄、柑橘等等，可以排除体内多余的钠盐，降低血脂，抑制血小板聚集和促进脂肪代谢的作用、
　　首先就应该注意药物的使用，最好是严格掌握药物的使用方法，千万不要滥用或者事物用这些药物，应该严格的按照医生的嘱咐去选择药物治疗，不要自行的去购药。
　　伤肝的药物的使用说明书当中都会直接的详细标注，患者在服用药物之前一定要仔细的去阅读使用的药物的注意事项，一定要严格的按照药物的使用剂量去进行操作，千万不要随意的去增加药剂量。

用药的时候一定要了解它的性能产生的副作用，用中药的时候也是需要了解会产生哪些不良的反应，如果患者出现了早期的症状，比如食欲不振或者是腹胀，都应该及时的进行调整，最好是减少要挤掉或者是不吃。

脂肪肝吃什么食物好

肥胖是万病之源，不仅影响到形象还会带来身体疾病，脂肪肝便是肥胖人群易患的疾病。得了脂肪肝后需要立刻调整饮食结构，疏忽大意只会导致病情加重，还会加大肝硬化的几率。还不赶快了解一下脂肪肝吃什么食物好？

1、豆制品
　　豆制品营养高但是脂肪含量低，而且进入身体还可以有效的分解脂肪。是缓解脂肪肝的首选食物。生活中豆浆、豆腐、豆芽都是很好的豆制品。不仅可以获取其中的营养，对于降低血脂还有显著效果。
　　2.枸杞
　　大家都知道枸杞护肝还有补肾、养血明目的功效。而且抗衰老也是一把好手。主要是因为枸杞中含有甜茶碱，这种元素能够阻止脂肪堆积储存，对于脂肪肝有预防的功效。可以长期用枸杞泡水，煮粥都是很好的方法。

3、山楂
　　食用山楂可以清口，还能分解体内的脂肪，促进消化功能的完善。有助于胆固醇转化，防止脂肪过高引发疾病。对于肥胖人群来说有减肥的作用，无论是山楂直接吃，还是泡水都有显着功效，是很好的保肝食品，可以多多食用。
　　4、绿茶
　　绿茶有刮油排肠毒的功效，也在临床中被作为减肥产品食用。其中所含的成分可降低食物中脂肪的生成，对脂肪肝有一定的防治作用，患者如果坚持服用绿茶，一段时间后会有明显的效果。

脂肪肝不是一天生成的，自然也不会一天就好，需要通过长期的饮食调整，以及合理的体育锻炼来缓解，所以不要心急，持之以恒坚持下去病情一定有所好转。

轻度脂肪肝如何治疗

脂肪肝是由于长期护理中不注意肝脏引起的这些症状，有的病人经常吃一些油腻的食物，如果身体太胖，都会造成脂肪肝的情况，一旦肝细胞发生病变，就会引起脂肪肝的症状，所以应采取有效的治疗，以防出现脂肪肝的症状。在发病初期的症状并不明显，但也会导致一些不适的现象，那么轻度脂肪肝如何治疗？

轻度脂肪肝如何治疗
　　1、运动治疗：轻度脂肪肝的人可以通过运动来治疗，如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。然而一般居住在城市的人群，即使休息是奢望，也不要多说话抽时间运动。轻度脂肪性肝病患者尽量抽出少量时间进行适度运动，对轻度脂肪性肝病的治疗有很大帮助。
　　2、饮食治疗：可对脂肪肝有一定的缓解众所周知，热能的来源是食物中的蛋白质、脂肪和糖。热量摄入过多会造成体重增加以及脂肪合成过多。生活中应制定并坚持合理的饮食制度。富含亲脂性物质的饮食，如瘦肉、鱼、蛋清、新鲜蔬菜和高纤维食物，有助于提高饱腹感，控制血糖和血脂，这对营养过剩引起的轻度脂肪肝尤为重要。

3、调节生活作息如果你在这个时候熬夜，肝脏就不能休息，肝脏的血流也相对不足，这必然会增加肝脏的负担。同时，熬夜的人，多数晚餐吃得多，而饭后又不动，就容易造成脂肪肝。

4、要控制脂肪和胆固醇对脂肪肝有一定的抑制对于脂肪肝患者，全天食物和食用油所供应的脂肪总量不超过40g。脂肪肝应尽早干预，纠正不良生活方式，希望能恢复健康。同时可适当选择脱脂乳、蛋白、鱼、虾等高蛋白低脂食品。

脂肪肝的危害

现在很多人不注意饮食，再加上应酬多长期饮酒，平时还不注意运动等生活饮食调整，很容易患上脂肪肝。下面我们来分析一下脂肪肝的危害以及它的治疗吧。

脂肪肝的危害
　　首先是对肝外的危害。使身体代谢紊乱，它往往合并代谢综合征，合并糖尿病，合并很多的代谢方面的疾病，所以它的危害是肝脏方面，肝脏以外也是非常严重的。重度的脂肪肝可以诱发加重高血压、糖尿病、冠心病等。

第二个肝外的肿瘤，特别是结肠方面的肿瘤发生率相对比较高一些。

第三是肝脏本身的疾病，它可以引起肝硬化、肝脏功能衰竭甚至肝癌等等。对于脂肪性肝炎病人，如果我们不干预，10到15年可以有15％的人会发生肝硬化。
　　脂肪肝的治疗

轻度脂肪肝一般通过饮食治疗，运动疗法就可以痊愈。调整饮食结构非常重要，因为很多的脂肪肝就是吃出来的。饮食要提倡低脂低盐低糖，还有高蛋白高纤维的饮食。平时多吃点青菜、新鲜的水果和富含纤维素的食物。

坚持每天做运动，适当的增加运动量，消耗体内脂肪。运动有很多可以选择，在家里就可以进行的运动比如跳绳，每天跳个半个小时，或者选择一些其他的有氧运动跑步、快走、有用等等，每天要坚持运动半个小时。
　　另外对于脂肪肝的治疗，找对病因是很重要的。很多病因都会引起脂肪肝，比如饮酒、肥胖等，消除不利身体健康的因素。同时选用保护肝细胞以及降脂的药物，多补充维生素。积极治疗，一般预后良好。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

中医是如何治疗脂肪肝的

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的临床病理综合征。现代医学认为，肝脏是脂肪代谢的重要场所，当肝脏对脂肪合成能力增加或转运能力下降时，脂类物质便可在肝内贮积，形成脂肪肝。

脂肪肝虽是良性病变，但约25%可发展为肝纤维化，8%可发展为肝硬化，可以用中医治疗。

脂肝泰方：由茵陈15克，郁金10克，柴胡10克，炙黄芪30克，炒白术15克，泽泻10克，丹参15克，生大黄10克，生山楂15克，枳实10克，制首乌15克组成。水煎服。若腰膝酸软，筋骨无力，肝肾亏虚的老年人或体弱者，酌加桑寄生30克，杜仲10克，以补肾壮腰;若胁肋胀痛，急躁易怒，肝郁气滞者，酌加香附10克，川楝子10克，以疏肝理气。

若头晕且胀，面红目赤，胁肋灼痛，肝郁化火者，酌加栀子10克，龙胆草10克，黄芩10克，以清肝泻火;若大便干结难下，热郁津亏者，酌加生地黄、玄参、麦冬各15克，以滋阴增液通便;若嗳气泛酸，肝胃失和者加旋覆花10克(布包)，代赭石15克(先煎)，柿蒂10克，生杷叶15克，姜竹茹10克，以降逆止呕。

若苔白厚腻，脉缓者，为痰湿偏盛之象，酌加茯苓15克，白蔻仁10克(后下)、薏苡仁15克，以助健脾理气祛湿之功效。若舌淡红瘀暗或有瘀斑、瘀点，脉涩者，为瘀血偏重之征，重用丹参30克，酌加赤芍15克，虎杖30克等活血化瘀之品。若血瘀日久不愈，胁下癥积者，酌加水蛭6克，三棱10克，莪术10克等，以助逐瘀消癥之功效，但应中病即止，以防伤正。