痰湿体质喝什么茶

痰湿体质患者脾阳虚损，而食物和水主要通过脾上输到肺，运散到全身，所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂，此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡。

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痰湿体质症状

痰湿体质症状：
　　痰湿体质的症状。痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，而成痰湿内蕴表现。常表现为体型的肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭，饮食不节，年老久病，缺乏运动而发病。
　　常随痰湿，留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等。对梅雨以及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护，改善痰湿体质，防止痰湿病症的发生。

痰湿体质表现

痰湿体质表现：
　　痰湿体质的表现。痰湿体质常见体型肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻。发病时同时并见痰湿留滞部位不同，而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴，中风，胸痹等。
　　对梅雨以及湿重环境适应力差。痰湿体质的发生，多由于各种病因导致脏腑气化的功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑的功能。病因如寒湿侵袭，饮食不节，素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿成痰，年老久病，缺乏运动。

湿气重如何调理

湿气重首先应该健脾祛湿，因为脾胃有健运水湿，运化水湿的作用。它可以把多余的水湿排出体外。在饮食中首先要注意，平时少吃一些寒凉的食物，包括冷饮、寒凉的瓜果、生冷的水果以及油腻油大的食物，都容易产生水湿。饮食以清淡为主，烟酒应该少摄入。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物，可以把它们打成粉服用，冲服或者是煮成粥来食用，可以使体内的水湿排出体外减少湿气的产生，同时这些食物还有调养脾胃的作用。

体热有什么症状

体热是指身体内部有火、燥热，伴有口干、口渴、口唇疱疹，脸上起疮、眼睛干涩等；有的人会有口臭、小便很黄，大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热，可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝，体热、上火的症状会得到缓解。

痰湿体质是什么病意思

所谓的痰湿是指人体水液在体内代谢，没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内，就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有：形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。

虚胖的原因

虚胖的原因：
　　从中医上讲，虚胖稳定，和实胖是对应。
　　第一，虚胖稳定。比方有一些高人、肉人和虚人的区别。身体内的水分或者是湿气重能引起这种虚胖。因为湿气比较大，所以祛湿、排水汽后往往体重的下降比较明显。
　　第二，虚胖往往是指伴有浮肿或者说下肢肿胀的情况而言。临床也能见到有一些比方失眠综合征，高度浮肿或者低蛋白的患者，这类患者多伴有浮肿或下肢的肿胀。因此，水肿也能说是虚胖的一种表现。这两个情况，我们可以通过祛湿或者利水的方法解决这种虚胖的问题。

虚胖是湿气重吗

虚胖是湿气重吗：
　　中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱，往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢，从而引起了这种虚胖。
　　所以虚胖以后，首先祛湿还是很关键的；另外，我们大家也知道，盐能吸水，所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制这种盐分的摄入；还有就是说，我们虚胖的时候，这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗，效果也是很明显的。
　　所以虚胖的患者，我们一定要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。

湿气重的表现

湿气重主要是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，堆积在体内而引发的病症。主要表现有，其一湿气重会出现皮肤浮肿的情况，一般这些浮肿体现在下肢，体型比较肥胖。其二是没有食欲，吃一点东西就感觉胃胀，吃饭的过程中还有恶心感，随时有反胃的感觉。其三是大便外形软烂、黏腻，粘在马桶上不易被冲走。其四是舌苔厚腻或舌体胖大，且舌头边缘伴有明显的齿痕。湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系，比如多吃特别油腻不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的湿气增加。

湿气重怎么调理

湿气重常出现沉重感，脾胃有运化水湿的作用，调理湿气重主要以健脾祛湿为主。饮食方面，凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，可加速血液循环。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物，这些都是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重等病症，还可以调养脾胃。

痰湿体质如何调理

痰湿体质的调理主要以补益脾胃、健脾祛湿为主。在饮食方面，不宜多吃甜腻酸涩的食品，如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主，可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物。同时需限制食盐的摄入，且每餐不宜过饱，一定要吃早餐。人体不适宜居住在潮湿的环境中，在阴雨季节的时候，一定要注意保暖，避免湿邪对人体的侵袭。药物方面可以选择陈皮、砂仁以及白茯苓等有温燥和健脾祛湿作用的保健中药，根据个人体质在医师指导下服用。

如何有效的预防痰湿体质

每天坚持运动锻炼能够有效预防痰湿体质的出现，但要注意控制好强度，而且最好是在天气晴朗时运动。也可以考虑采取其他的办法来预防痰湿体质。比如按摩穴位法以及调整饮食等。

如果人们在生活中经常感觉自己存在犯过以及面色黯淡无光等症状，同时身材存在虚胖的现象，那么很有可能意味着人身体存在痰湿体质的现象。那如何有效的预防痰湿体质呢？
　　一、坚持运动
　　坚持运动锻炼对于维持身体健康状态能够起到非常大的作用，但具体的运动强度应该根据人身体的状况循序渐进。另外，要注意最好不要在阴雨和湿冷天气时运动，可以选择天气晴朗的时候多运动。比较常见的运动方法主要有打羽毛球以及快走等，如果身体体重过重，则可考虑选择游泳的方式，避免膝盖受损。
　　二、按摩穴位
　　按摩人身体的不同穴位能够起到不同的功效，一般按摩人的足三里等穴位，就能够起到预防痰湿体质的作用。但一定要掌握正确的按摩手法和把握正确的按摩力度。
　　三、饮食调理
　　饮食是造成人身体出现痰湿体质的主要原因，所以想要预防该体质，还要从饮食方面多下手做好调整工作。首先在饮食方面需要遵循清淡且有营养的饮食原则，同时应该多吃一些具备化痰祛湿气作用的食物，比如白萝卜以及冬瓜等。少吃些油腻较重以及较为刺激的食物。

如何正确的治疗痰湿体质

治疗痰湿体质，患者需要以燥湿化痰以及理气和，还有燥湿化痰以及中温肺降逆为主，主要就是燥湿化痰。

痰湿体质这种情况的发生，给患者带来了严重的精神困扰，也会十分不利于提高生活质量的。那么，如何正确治疗痰湿体质？
　　痰湿体质患者的治疗原则，通常就是燥湿化痰以及温肺降逆，还有燥湿化痰以及理气和中。需要注意是，痰湿体质患者所诱发的不良症状往往是表现多端的，所以建议治疗方面，主要以燥湿化痰为主。
　　除此以外，建议患者在治疗的基础上，还需要辅以一些其他方面的治疗。首先，患者需要加强运动，借此来提高自己的身体机能，继而可以健康自己的脾胃功能；其次，建议患者切莫在那些潮湿的环境逗留，尤其是阴雨季节，务必要注意一下，必须避免受到湿邪入侵，还需要在平常的时候定期检查自己血糖、血脂以及血压；再者，倘若患者存在嗜睡的情况，建议务必要逐渐减少一些睡眠时间，多一些进行户外体育锻炼；最后，患者洗澡的时候，建议务必要洗热水澡，可以以适当出汗为宜，而在衣服方面，尽量保持宽松一些，面料建议以棉质以及麻质，还有丝质等等透气散湿的衣物为主。

中药除湿气最好的处方

在日常的生活中，其实有很多人都存在着明显的湿气现象，而对于这种亚健康的状态也应该尽快的改善，否则有可能会增加疾病的出现，其实在祛除体内湿气时本身就有着很多的方法，比如说我们可以选择薏米仁，山药，刺五加等等。

现代人往往会因为生活习惯，饮食的习惯，还有生活环境，导致身体出现了明显的亚健康状态，比如说很多人体内都含有湿气，这可能是因为长时间待在空调间而导致的，这类情况也应该尽快的去除，否则就会产生一定影响，那么中药除湿气最好的处方有哪些呢？
　　一、山药
　　山药是一种很好的除湿中药，山药有很好的健脾健胃作用，它还可以滋养肾脏，你可以快速的达到补充精华的一种效果，对于各类的人群来说是非常有作用的，它也有助于消除体内的湿气。
　　二、刺五加
　　事实上，刺五加是一种治疗风湿的中药，其祛风、补筋骨、调水作用十分显着，因此当我们在日常生活中坚持饮用，就可以有效的祛除体内的湿气，但是我们在服用的过程中必须要掌握一些禁忌事项，比如说尽量不要选择辛辣或者是刺激性的食物，以免导致它的效果产生一定的影响。
　　三、薏米仁
　　薏仁在中医中称为薏仁，它是一种药食同源的中草药，可有效达到治疗湿热的一种效果，可以缓解关节疼痛，更具有健脾健胃以及消肿的一种效果。长期服用可使身体变轻，而且还具有促进健康的效果，煮沸的薏仁汤具有很好的除湿效果，其实薏米仁还能够有效的达到减肥的作用。
　　四、茯苓
　　茯苓味温润甘甜，可进入心经、脾经、肾经，具有健脾健胃、健脑利湿、可以达到安神的一种效果，它的药用性能非常平和，能有效去除体内水分，也可以有效的增强口味，那么在这种过程中我们首先就应该选择正确的方法，比如说可以加减其他的中药材一起来服用，我们在服用时不可以胡乱的操作，必须要严格按照医生的嘱咐。

祛痰湿最好中成药

现在不少人都是痰湿体质，对身体健康的危害非常大，建议尽早的应用中成药来治疗。祛痰湿的中成药主要就是午时茶颗粒、加味藿香正气丸、平胃散、参苓白术散、苓桂术甘汤以及二陈丸。

由于每个人的生活习惯和饮食习惯不同，因此体质也存在着差异，不少朋友都是痰湿体质。这种体质的人身体往往比较肥胖，身体素质不是很好，比较容易生病，要想祛除痰湿，可以考虑服用中成药。那么祛痰湿最好中成药有哪些？
　　1、午时茶颗粒
　　午时茶颗粒是由苍术、红茶、广藿香、厚朴等中药材研制而成，具有非常好的温中化湿的功效，可以有效的改善脾胃寒湿的情况，祛除体内痰湿，缓解恶心呕吐、下腹部冰冷疼痛、腹泻等不良的症状。
　　2、加味藿香正气丸
　　加味藿香正气丸也是比较理想的一种祛痰湿的中成药，该药主要的成分就是广藿香、制半夏、炒白术、紫苏叶、陈皮等，就有非常好的祛湿健脾功效，同时也能够和中理气，有效的祛除体内的痰湿之邪。
　　3、平胃散
　　平胃散是生活中很常见的一种中成药，燥湿祛痰，行气健脾的效果非常明显，常常都被用来治疗痰湿之症，同时也可以缓解因为它失所导致的腹胀以及厌食等症状，有效的改善脾胃功能。
　　4、参苓白术散
　　参苓白术散由人参、茯苓、白术等中药材制成，主要的功效就是祛除体内的痰湿之气，同时也可以很好的补益脾胃，主要用于治疗痰湿所导致的食欲不振、长期腹泻、四肢乏力等症。
　　5、苓桂术甘汤
　　苓桂术甘汤是一种茯苓、桂枝、白术、甘草等中药成分制成的中成药，主要的功效就是温中理气，可以有效的治疗因为湿邪导致的脾胃运化失常症状，改善脾胃功能，缓解因其所导致的一系列不适症状。
　　6、二陈丸
　　二陈丸主要的药物组成成分就是陈皮、半夏、茯苓以及甘草，可以理气和胃，有效的清除滞留在胃肠道当中的痰湿之气，尽快的化痰祛湿，改善食欲不振等不良症状。

痰多是什么原因

痰多主要是因为肺热咳嗽、支气管炎、肺燥咳嗽、体质虚弱，脾胃虚弱，外感失治等原因引起，所以痰多要结合引起的原因，然后根据这些原因治疗痰多的情况。

　　我们通常所说的痰多，是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌，用来把异物排出体外的粘液，特别是经过咳嗽吐出来的分泌，如果，平时痰过多的话就要引起重视了，并采取相应措施。具体的需到就近的大型医院进行详细检查。那么痰多是什么原因？
　　1、肺热咳嗽
　　肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显着而持久。
　　2、支气管炎
　　小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。
　　3、肺燥咳嗽
　　燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状。
　　4、体质虚弱
　　气虚是由于脾虚运动的缺乏，使水湿而凝结成痰。
　　5、患有鼻炎
　　鼻粘膜炎症产生大量脓液和高粘性分泌物，经鼻纤毛输送至鼻咽并附着于鼻咽，引起咽部异物感以及咳嗽。
　　6、脾胃虚弱
　　损毁脾胃；或吃生食、水果、中阳被打破；或因发烧、过度饮酒、脾脏运输等，可积水，共同化痰。
　　7、外感失治
　　肺气受过伤，不能通调水道下输膀胱，导致水液停滞聚积成痰。