脾胃不和最有效的药

调理脾胃不和有以下几点：一、保持心情舒畅，生气使肝气郁滞，会导致脾胃的运化功能失常；二、三餐规律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜间睡觉时，防止寒邪直中脾胃；四、适当锻炼，常做腹部按摩。

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脾胃不好如何调理

脾胃不好如何调理：
　　脾胃不好怎么调理？
　　首先要从生活上进行调理，保持精神的愉快，避免过度的劳累、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其它因素引起的精神上的创伤。
　　另外饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。
　　其次要注意保暖，尤其是腹部的保暖。必要的时候经常在腹部戴一块棉肚兜，夏季亦不可贪凉露宿。
　　还要坚持锻炼身体，增强体质，适当地做内养气功、保健操以及太极拳。
　　禁食的食物不要吃利气消积，容易耗损脾气的食品，比如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

脾胃不好吃哪些

脾胃不好吃哪些：
　　脾胃不好吃什么？脾胃不好的患者，要多吃具有补脾益气，行脾开胃的食物，比如粳米、锅巴、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
　　不要吃一些性质寒凉，易损伤脾气的食物，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莴苣、金针菇、柿子、香蕉、枇杷、西瓜、绿豆、豆腐。味厚滋腻，容易阻碍脾气的运化功能的食物，如鸭肉、猪肉、甲鱼等也不要吃。

脾虚应该吃什么

脾虚应该吃什么：
　　因为脾虚的脾是主运化，我们首先从两个方面来考虑健脾。
　　一个是饮食，饮食方面最常见的比如说山药，山药我们讲也比较常见，因为能够补脾气。另外一个我们推荐大枣，大枣的健脾也是效果非常好的。另外还有莲子，莲子健脾能够止血。除此以外，一般饮食建议清淡饮食，五谷杂粮大部分都具有健脾作用，所以我们都去推荐。
　　另外一个方面我们强调一下，除了食补以外还有药补。药补方面健脾的除了中成药，如归脾丸、健脾丸、四君子汤，还有香砂六君子丸等，还有一些常用的药物比如说茯苓、白术、太子参、党参等等，这些健脾效果都非常好，临床可以合理选用。

脾胃虚弱的症状有什么

脾胃虚弱多因脾胃运化功能不足所致，脾气虚表现为，脘腹胀满、肢体浮肿；脾阳虚表现为，四肢无力发凉、胃脘腹部发凉；脾不统血表现为，牙龈出血、月经量多；中气下陷表现为，内脏下垂多见于胃下垂、肾下垂等；胃阴虚表现为，口干唇燥、便秘。

脾胃虚弱是什么

脾胃虚弱即脾胃功能不足。脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。

早上痰多是什么原因

早上痰多是什么原因：
　　痰液是气道正常分泌的一些粘液，白天因为交感神经比较兴奋所以我们痰液排出比较多，夜间因为迷走神经兴奋这些分泌物就淤积在气道内，在气道产生的一个蓄积，早上起来以后我们随着活动把淤积的晚上夜间蓄积的这些痰液就是排出来了，所以我们早上痰多，大部分情况下是正常的一些生理现象。
　　但是如果一些慢性支气管炎或者咽喉炎的患者，早上痰多有两个要注意，第一个要确认是不是慢性支气管炎、慢阻肺；第二个就是可以做一些细菌培养看看有没有感染。从中医上讲痰液多于脾胃的虚弱相关。

健脾的食物

健脾的食物：
　　脾在人体当中，是一个十分重要的器官。中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本，而且，脾胃为后天气血生化之源，所以，脾的作用，不言而喻，对于人的生长、发育、成熟具有决定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失调，就对人体的健康发育、生长，起到很大的破坏作用。
　　健脾胃一方面可以用食物；另一方面用药物；也可以用非药物，非食物疗法，比如艾灸、针刺等等。我们主张应该首选食疗。因为药物都有偏性，治疗是以偏纠偏，所以，对人的生理来说，不如食物平补来得好。而且食物是日常应用的东西，对身体没有明显的偏热、偏寒的偏性，所以尽量食补。健脾食补的东西有薏米、扁豆、小麦及荞麦，这些对脾胃都有好处，比用药补，更加合理。

脾胃不和怎么调理

平时很多人都会出现各种各样的肠胃问题，最常见的就是肚子痛，拉肚子，消化不良等等，我多数时候都会和脾胃不和有一定的关系，尤其是平时经常吃饭没有固定时间，或者是暴饮暴食的人群更容易出现，那么脾胃不和怎么调理有效果呢？

一、脾胃不和的表现
　　1.鼻翼经常发红：让人长时间处在脾胃发热的时候，这种热气会通过鼻翼的皮肤来进行表现，这时候经常会出现有莫名的鼻翼发红。出现这种情况之后，可以通过对足底的三里穴按摩，来帮助脾胃热气散出。
　　2.便秘：脾胃不和的时候，胃肠的蠕动也会受到影响，因此这时候很容易引起人们出现有便秘。这时候就需要多补充水分，缓解大便干燥的程度。平时也可以用手掌在腹部进行轻度的推油，这样能够有效的促进胃肠蠕动，缓解便秘程度。

3.黑眼圈：很多脾胃不和的人都会发现自己经常会出现有黑眼圈。这主要是因为眼袋是胃经的起点，当脾胃不舒服的时候，眼袋就会出现有沉淀混浊物。
　　二、脾胃不和的调理方法
　　1.科学饮食：良好饮食习惯的养成对于脾胃保健是有很多好处的。尤其是脾胃不和的人，平时经常会感觉到没有食欲，并且还会出现有肚子痛，拉肚子等等的情况，这时候需要对饮食进行一定的调整，每天最好是能够做到荤素搭配，按时吃饭。尽量不要吃带有刺激性的食物。

2.运动锻炼：平时适当的进行一些体育锻炼，对于提高身体的免疫能力是非常有好处的，当免疫能力变好的时候，脾胃功能也会随之得到有效的改善，但是脾胃不和的人在平时运动的时候，最好是能够选择一些运动强度不大的项目可以打太极，进行慢跑，做瑜伽等。
　　3.注意保暖：脾胃不是很好的人，平时如果受凉之后很容易出现有肚子痛腹泻的情况，因此平时一定要注意身体保暖。不管是冬天还是夏季，都尽量不要穿过短的外衣。

人参健脾丸怎么服用

人参健脾丸是一种含有多种中药成分的药物，这种药物里面含有人参、甘草、莲子、青皮等物质。这种药物是一种非处方的中成药，价格不是很贵，在药店就能够购买到。那么人生健脾丸怎么服用呢？这种药物的主要功效都有哪些？

一、人参健脾丸怎么服用
　　1.人参健脾丸是口服用药，这种药物既有片剂的，也有丸剂的。如果是片剂药物，那么温水送服就可以。如果是药丸状的，可以将大药丸搓成小粒，然后再吃会比较方便一些。
　　2.还要每日服用两次即可，以早晚为主，饭后服用。

二、人参健脾丸的功效
　　1.健脾:人参健脾丸这种药物对于脾虚患者有着很好的治疗作用。因为脾虚而出现的食欲不振，或者是腹泻、呕吐等症状，都可以通过吃该药来进行缓解。
　　2.开胃消食:对于一些经常觉得胃胀而食欲减退的人来说，这种药物能够有效的起到开胃的作用。药物里面所含有的陈皮等物质，可以有效的促进胃酸的分泌，从而帮助肠胃消化。

三、服用人参健脾丸注意事项
　　1.慎用人群:不是所有人都可以使用人参健脾丸的，孩子、孕妇以及哺乳期的妇女，这种药物并不建议使用。对于患有高血压和糖尿病的患者，需要在医生的指导下才可以服用这种药物。
　　2.不可长期服用:虽然这种药物里面的成分是以中药为主，但是也不建议长时间使用。在服药半个月左右，如果症状并没有得到明显的改善，就需要停药了。即使症状得到了明显的改善，这种药物也不适合服用超过三个月的时间。
　　3.注意饮食:在使用这种药物的这段期间内，饮食方面需要有所注意。最好不要吃一些过于油腻的食物，尤其是油炸食品，辛辣生冷的食物也要少吃。要多吃一些含有维生素多的食物。

脾胃消化不好怎么办

俗话说“庄稼一枝花，全靠粪当家”，庄稼的好坏需要土壤的肥沃，同样的道理，如果一个人消化不好，那么吃进去的东西就不能正常转化气血，会出现什么情况呢?

黄脸婆、面黄肌瘦，虚胖、水肿、头晕、动则出汗，流哈喇子，即流口水、肌肉无力、大小便无力、说话跟蚊子一样、腹胀、腹泻、白带多，胃下垂、子宫下垂、脱肛，手足不温，上课学习走神。

数一数，看看自己占了几条?而一说到消化，都以为胃病不就是吃出来的吗?错，今天让我细说一下消化吧。

　(一)气大伤胃

在这物欲横流的社会，不生气、不发怒那简直是不可能的。而气后往往对胃造成很大的影响。

首先，生气生的是什么气呢?这里主要指肝气，肝气不畅就会抑制胃肠道，胃肠蠕动就会减慢甚至停滞，而食物发酵的气体以及肠道的气体就会无法排出而形成腹胀。甚至有些人因为生个气或者吵个架，就会气的胃痛，或者被气的肝痛，这就是为什么说生气生的是肝气，而侵犯的是胃肠道，实属因肝气郁结所致。

那么有什么药物来调理呢?逍遥颗粒、加味逍遥丸、木香顺气丸等均可以调理。平常食疗中山楂、鸡胗子、陈皮、月季花、玫瑰花等都有疏肝理气化滞的作用，不妨生气时来点月季花茶泡泡。

(二)火大烧胃

如果生气而不上火一般打几个嗝，放几个屁就问题不大了，而一旦气大化火，怒火上头有些人就会为此付出惨痛的代价，比如：脑出血、头痛、眼底出血、乳房胀痛甚至乳腺增生，而这些大家往往以为不是上火所致，你想想如果血不把血管撑破，能胀得起来吗，能在身体内鼓起个包吗?

另外，有些人还爱吃辣椒，大家都小觑了“火”，因为火不但会到头还会到胃，胃底的血管因为热而热血沸腾，胃就会感觉到烧灼感、反酸，也就形成了胃溃疡、胆汁反流性胃炎或反流性食管炎。这就是肝郁化火和食积化火，火热犯胃，损伤胃络所致的成因。

我们可以选用左金丸、黄连清胃丸等中成药，当然最好是找中医依据自身的情况清理一下胃火。

(三)冷饮击胃

有些人会深有体会，一吃冰棍或者一喝凉的饮料就拉肚子，肚脐眼周围总是冰凉的，喜欢喝热点的水，不喜欢喝温度稍低的水，其实这些就属于脾胃虚寒的体质了。 一到夏天各个医院都在开展“冬病夏治”的项目，其实就是提倡让大家夏天要养阳，而环顾四周满大街都是在喝冷饮、吃冰棍，结果都是在伤阳。

针对脾胃虚寒的中成药都有：附子理中丸、良附丸、香砂六君丸等。如果想养好胃，平常就要避免过多的冷饮，不妨可以用生姜片泡水喝。

(四)积食胀胃

遇到好吃的谁都喜欢多吃点，可是一旦管不住嘴，不但“每逢佳节胖三斤”，而且吃的太饱就会造成“积食”，进而出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、睡眠不安等症状。

我们可以用山楂泡水或者米粥里放点山楂来开胃消食。

夏季如何补脾胃

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。

偏阳虚，常煲汤

一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷，夏天怕热，汗多。因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样可避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。

在水果方面，专家建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。

偏阴虚，少吃上火的水果

如果形体偏瘦，平时食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。

偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。

入夏天气转热，湿热气重、水分流失快，加上吃冷饮、冰品频率增加，会影响脾胃机能使湿热气不易排出，易有疲倦、头晕、口干舌燥、食欲差及胀气、恶心、腹泻等肠胃不适情形，不妨将荷叶、薏仁、生姜、山药等药材，与白米熬煮成粥并作为早餐，能温补脾胃、解湿热及益气生津，也有助预防因暑湿气积于体内、进出冷气房着凉引发的夏季感冒;平时也可多按压阴陵泉、液门等穴位，促进气血循环、清热提神。推荐以下四款粥有助于夏天养脾胃、解湿热。

脾胃虚弱怎么调理

一搬不管是什么原因导致的脾胃虚弱，我都会推荐小米红薯山药粥。为小米30克，红薯100克，山药粥30克煮粥。大家别看这几种食材普通，功效却大大不凡。小米红薯色黄，补脾胃，促消化，山药更是补中益气，健脾和胃的佳品，每天吃一碗，连续吃一个月，您就会发现自己的气色大大不同。食疗见效没有针灸、药物来得快，但是作用持久，不会对身体产生伤害，一般不是很严重的病人，我都会推荐食疗。

如果脾胃有毛病，特别是针对一些胃痛症，按揉公孙穴效果很好，在给那个局长调理的时候，就有意识地在公孙穴上下功夫。公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。它是脾经的络穴，也是八脉交会穴之一，经常按揉健脾益胃的功效很是不凡。大家不妨在晚上泡脚后，多用手指捏捏，力度以感到酸、胀、痛为宜，每天也不用太长时间，每侧5-8分钟就行了，长期坚持就可以和脾胃疾病说再见了。

养脾的关键还在于避免思虑过多，心思重很伤脾，对于一些生活中喜欢操心、心思细腻敏感的人来说，要让自己粗粗拉拉一点。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。

遇到解不开的事情，最好就不要自己去“解”它，让时间去“解”它，过了那个时间你也就发现，世界上没有过不去的坎，当时出现的问题并没有你想象的那么不可逾越。