肾虚、早泄 、时间短

肾虚的症状分为：一、肾精不足，小孩会发育不良，老人会夜尿频多；二、肾脏损伤后会出现蛋白尿、血尿；三、肾主骨出现障碍，会出现骨质疏松；四、开窍于耳出现肾精不足，会耳鸣、耳聋，肾精亏虚会头发枯槁等；五、肾主水出现功能障碍会水肿；六、肾精不固，男性会遗精、滑精，女性会月经失调、白带增多等。

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肾虚该怎么补

肾虚该怎么补：
　　肾虚我们首先从几个方面。
　　第一方面是食补，饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物，比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些其它补肾的坚果类，比如核桃、花生这些食品也是补肾的，另外莲子也是补肾很好的食物。
　　除此以外，第二个方面我们讲药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如说山药、生地、麦冬，还有那些补肾阳的比如说鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物包括食品结合起来更好。另外就是药物股里面一些成中成药比如说六味地黄丸、肾气丸这一类药补是效果更不错。
　　除此以外，我们还有一个方法就是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

腰疼是不是肾虚

腰疼是不是肾虚：
　　腰疼不一定是肾虚，但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中，有的时候提的东西过重的时候，有可能会损伤到腰肌，这时候也会腰疼；但是腰疼就不能说是肾虚。
　　老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出的问题，这时候也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼，肾虚的腰疼一般是隐痛，而且是一种困重感、酸沉感，一般患者不只会有腰疼，往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题，综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。

补肾吃什么

补肾吃什么：
　　肾在中医看来是非常重要的一个脏器，中医的老年医学，还有养生、保健、延年、抗衰，基本都是围绕肾进行。人的“生、长、壮、老、已”，都是和肾经的生长、充沛、消耗，最后到衰竭都有关系。肾在中医称为先天之本，所以中医是对肾非常关注，肾在人一生中，是始终处于一种消耗状态，吃哪种食物或者药物能补肾：
　　生活中，可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾；还有海马、泥鳅、羊肉，这些也有一定补肾的作用。如果患者的肾虚表现为慢性疾病，后期出现疲惫或者跟同龄人相比，更容易疲惫、乏力，就是现代医学所说的亚健康的状态，就是中医讲的肾虚问题，可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的情况进行选择。

肾虚的表现

肾虚的表现：
　　肾虚是中医术语，由于肾由腰所主，患者会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力；肾主骨生髓，患者会出现骨节酸软、骨质疏松等；肾生髓主脑，患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。
　　除此以外，肾主生殖发育，患者会出现发育迟缓或者早衰等；肾主水，患者会出现水代谢、尿液失常、出现水肿或者小便不利；肾还主肾脏，小孩如果肾虚，则患者的肾脏就比较矮小。
　　所以，肾虚症状多种多样。另外患者可能表现为阴虚，也可能表现为阳虚。肾阴虚一般表现是口干，伴有潮热盗汗；阳虚表现为寒的症状。

肾虚怎么补

肾虚怎么补：
　　肾虚一般从几个方面进行。
　　第一方面是食补，饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。
　　第二方面是药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
　　第三方面是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

肾虚的表现

肾虚的表现:
　　肾虚在临床当中分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚这三种状况。
　　肾阳虚症状多表现为腰膝酸痛或腰背冷痛，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，男性易出现早泄、四肢无力。
　　肾阴虚多表现为两腿无力，心烦易怒，还会有诸如眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干，男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女月经异常甚至不孕、尿短赤黄。时间长了可能出现阴阳两虚，表现为既怕冷又怕热，或者是冬天特别怕冷，夏天特别怕热。

肾虚怎么办

肾虚怎么办:
　　肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，从中医角度肾虚要辨证论治。首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾。代表方如阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸。阳虚喘促，或者水肿者用金匮肾气丸。
　　肾虚泄泻的治疗原则是温肾止泻，主要方剂是四神丸。肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。在日常生活中建议肾虚患者多吃补肾的食物，其次要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。

肾虚型脱发怎么办

肾虚型脱发怎么办：
　　肾虚型患者脱发是由于肾气不足导致，这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如患者患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密；
　　部分病人可能在一段时间内，有特别大强度的脑力活动，或者工作压力大导致头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。肾虚脱发的病人，中医建议食用补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；这部分病人在日常生活中，建议多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活加强营养，加强身体锻炼。

男人睡觉出汗是肾虚吗

肾虚主要表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低;缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情、没有目标和方向;情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状。那么男人睡觉出汗是肾虚吗?

医肾虚可分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，可以通过以下症状表现简单进行辨别。

①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

②肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。治疗方式：

1.最热情洋溢行动搓热两脚心

需要时间5分钟/天

每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体VIO的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义。

2.最简单有效的方式

每天坚持两杯 九味御圣茶，开水冲泡饮用即可，具有抗疲劳作用，并能增强男人持久力和耐力，精力旺盛。这些是很多男性同胞们都非常感兴趣的，也是他们很想知道的，也相信这些一定会有的。

肾虚精亏到底有什么症状

肾虚精亏是男性很容易出现的一种问题，肾虚精亏会影响到男性的健康，降低身体的免疫力，同时也影响着男性的工作生活。下面主要给大家介绍的就是肾虚精亏有哪些症状。

1、阳痿早泄。肾虚精亏会出现的特征就是阳痿早泄，因为肾虚会导致男性精子不能正常的生成排出，自然对于男性的性生活、性功能影响是很大的，阳痿早泄不仅影响男性的生活和心理健康，最为严重的情况是影响夫妻和谐，并且导致男性不育。

2、性欲不足。男性要是在生活之中出现性欲不足，没有性生活欲望的时候，此时应该重视起来，此时往往就是因为患上肾虚精亏这个疾病导致人体的生理平衡紊乱，这些男性性欲不足的原因还是和能力不足有一定关系的。

3、腰痛。腰痛属于比较典型的肾虚精亏这个疾病患上之后身体会出现的症状，男性腰部会出现的问题就是难以弯腰或直立、足跟疼痛、腰部乏力，并且在劳累之后，性生活之中出现加重，疼痛严重的时候，会直接影响到男性正常生活和工作的。

4、夜间多尿。肾虚精亏患上之后身体会出现的症状还有就是夜间多尿。夜间多尿次数一般会在2次以上，严重者夜尿会出现一小时一次，严重的时候会出现尿量超过白天，这也是属于男性肾虚精亏的症状。

上述给大家介绍的就是肾虚精亏会出现的症状，患上这个疾病之后对于男性的性能力，性生活均是具有很大影响的，建议男性在患上之后要重视进行治疗和调理的工作，治疗需要就医对症进行，调理上应该多吃些补肾的食物，还需要注意适当的进行性生活。

男人肾虚症状有哪些

肾虚的表现是一个很大的话题，中医说的肾，包括肾阴虚，肾阳虚，肾气虚与肾精亏，不同的肾虚的类型不同。比如我们共性的一些肾虚的表现，比如说头晕、眼花、健忘，就是说容易记忆力减退，头发会容易白，还有些腰体酸软，气短乏力，还有时候是夜尿频多了，就是晚上尿得多了，或者尿控制，或者是会出现一系列的你比如说性欲下降，精子质量下降，生育能力下降等等。

但是不同的类型有所不同的表现，比如说肾阳虚，阳虚在外寒就会出现比如说怕冷，除掉这些腰体酸软怕冷以外，怕冷会手脚可以冰凉，甚至四肢意冷，微寒，从心里边来畏惧寒冷这种情况我们叫肾阳虚。而肾阴虚的表现常常会出现啥呢?会出现失眠多梦，健忘这些情况比较明显一些。阴虚在内热，他会有内热的表现。而肾气虚会表现，不能鼓舌，你表现的没劲了，易尿，有些夜尿增多了，尿失禁或者容易出现一些早泄等。那肾精亏主要表现为健忘、头晕、脑子不清醒一系列的表现。

肾虚是全身的疾病，现有关的研究发现，与肾虚相关的疾病可以有2000多种，从头到脚，都可能因为肾虚而有表现，所以肾虚是一个大的话题，也是以后我们每个人可能，只要你活的年龄足够大，都会遇到的一个问题，所以我们应该怎么办呢?就得从生活方式着手，先天我们不可控制，年龄增长我们不可控制，唯一能控制，我们能管住自己的就是我们的生活方式，我们说少熬一些夜，少用一些手机，少用一些电脑，精神欲望低一些。心情放轻松一些。这样让我们的肾虚表现能少一些。

脾肾虚吃什么药

生活节奏越来越快，人们压力大，再加上饮食与生活无规律，就会有疾病产生，现在脾肾虚患者越来越多，对于生活与身心都有很大影响。想要治好它我们需要了解脾肾虚吃什么药？这是治疗的关键，不能盲目用药，以免对身体造成更大伤害。

适合脾肾阳虚的中成药则有以下几种。第一种为桂枝防风煎汤和肾气丸一起食用，这是治疗的主要方子，也是很有效的。这个药方的主要成为山药，肉桂，泽泻，茯苓，丹皮等等，药方温和，是很适合滋阴补阳的。

而第二味药则为苏叶生姜煎汤和右归丸一起食用，此药方的的主要成分为鹿角胶山药，枸杞，菟丝子，当归，杜仲等等，这个药方的好处就在于，对于需要壮阳壮肾者来说，这是一味好药，适用于阳痿，虚浮水肿等病患。

脾肾阳虚患者还可以用淫羊藿、补骨脂、韭菜子、蛇床子等补肾；用狗鞭、驴鞭、貂鞭、枸杞子等填精益髓；这个方子只适用于肾阳亏损，腰膝软，神疲无力等的患者。受到风寒的患者，可以用生姜煎汤和补天灵片一起服用，但是不能过多服用。

除了以上介绍的药物以外，还有就需要患者在生活中注意保暖，经常锻炼身体，并且保持愉悦的心情，这样会对病情有所缓解，一天比一天好起来，身体健康，生活也会更美好。脾肾虚不可怕，不要对治疗它失去信心。

肾虚头发会白吗

当人们的岁数偏大时，就会出现肾虚的情况，有的人可能在很早的时候就开始有一点肾虚的症状，晚上经营会出现虚汗的情况，早上起来的时候也会无精打采，甚至有时连睡觉还会感觉不踏实，也有可能是因为患上了肾虚而引起的头发变白的现象。

男性在肾虚的时候是会出现很多并发症的，特别是有些患者不注意不尽早的治疗不仅是会出现发质受损，而且还会出现肾脏方面衰竭的现象，患者一定要多加重视，尽早的去正规专科医院治疗。

发质出现变换的时候一定要多吃一点黑芝麻和何首乌之类的进行调理，这些食物不仅是对发质有好处，而且还会帮助男性肾虚病情得到有效的缓解，患者一定要在日常生活中多吃一些。

肾虚的男性患者在平时需要大量的做些运动，这样不仅是可以帮助病情进行恢复，而且还会对患者的体质有所帮助，有些患者就是在长期患病的情况下不做运动，这样病情恢复起来会比较慢。

如果人体要是出现了肾虚的话，的确是会让头发发白的，如果你曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，但是最近出现了白发或者头发的情况的话，那么就要考虑下自己的问题是不是与肾功能减退有关，自身是否有肾虚了。也并不是说，有白发的情况就一定是因为肾虚造成的，虽说在出现了肾虚的情况的时候，是会造成白发的，但是如果心理压力过大，导致心力交瘁的情况出现，或者是自身的营养不良等因素，也是会导致白发的出现的。