迎香的准确位置

2020-07-15

迎香的准确位置:
  迎香穴是临床上非常常用的一个穴位,它主要用于治疗鼻炎、鼻窦炎,还有感冒引起的鼻塞不通等一些鼻病,它还可以治疗面瘫。
  迎香穴的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处,如果用手摁着迎香穴,就会有明显酸胀地感觉,这就是它的位置。迎香穴在上唇方肌中,深部为梨状孔的边缘,有面动、静脉及眶下动、静脉分支,以及分布有面神经与眶下神经的吻合丛。
  迎香穴平时在家里也可以进行自我按摩,比方感冒、鼻塞不通,或者是急慢性鼻炎的时候出现鼻塞不通,都可以用按摩迎香穴的办法来缓解症状。



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印堂穴是什么

印堂穴是人体督脉上的一个穴位,它的位置是在两个眉头的中点。印堂穴作用主要是通鼻窍、明目、清脑安神。平时主要用印堂穴来治疗失眠等神志方面的疾病,还有急慢性鼻炎和感冒引起的鼻塞不通,以及眼睛红肿、疼痛等症状。平时在家里也可以自己经常按摩印堂穴,缓解一些慢性的头痛、头晕和视觉的疲劳。如果有慢性的鼻炎和鼻窦炎,也可以经常按摩印堂穴。按摩的时候可以用食指按住印堂穴,揉按最好能让局部有酸胀的感觉,可以根据自己的实际情况,每天做2到3次,但需要长期的坚持才能达到治疗的效果。

太阳穴的保健方法及注意事项是什么

太阳穴是在临床上非常常用的一个穴位,平时作为保健在家里也可以自己按摩太阳穴。比如平时劳累,或者是睡眠不足,或者是工作压力太大,出现头晕、头痛、眼睛疲劳、不舒服,都可以按压太阳穴。按压的方法是:用拇指或者是食指,压到太阳穴的位置上;先揉按两圈,然后按在太阳穴上停留五秒钟,放松后再揉按两圈,这样反复做5到6次,就算一次的治疗。可以根据自己的情况,每天做2到3次,这样长期坚持可以缓解一些慢性的头痛、头晕、眼睛不舒服的这些症状,都有缓解的作用。

直接灸禁忌症有哪些

不能直接灸首先要强调一下,有一些部位是不能应用直接灸的,比如说由于直接灸有可能会留下瘢痕,所以在面部通常不使用直接灸,在一些暴露或者比较敏感的部位,比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸,另外在关节周围,尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕,使局部关节的活动受限,所以通常在关节周围不施以直接灸;另外在应用直接灸的时候,还会考虑一些特殊的情况,患者如果有一些比较严重的基础疾病,身体的愈合能力非常差,这时候通常不施以直接灸;还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位,通常都不施以这样一些强烈的刺激;另外就是在天时剧烈变动的时候,比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候,对人体气血的影响也是非常巨大的,这时候通常不施以直接灸的方法;大醉、大渴、大劳、大饥、大饱,在身体的自身状况处于一种极端状况的时候,通常任何治疗措施都不给患者做。

按摩膻中穴有什么好处

檀中穴的位置在两乳之间,在前正中线上,它是任脉的穴位,所以它正好在胸骨上,可以自己按一按自己的檀中穴,会有很明显的胀痛的感觉。檀中穴是气会,也就是说气所汇聚的地方,所以它可以治疗和气相关的疾病。和气相关的疾病,比如像气滞,气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛,比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘,再有比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐,都可以用檀中穴。再有就是像一些情绪问题,精神系统的疾病,比如情绪的抑郁、焦虑、失眠,也可以用檀中穴。再有根据它所在的位置,它还可以治疗乳腺的疾病,像乳腺增生,产后乳汁分泌不足都可以用檀中穴。所以檀中穴是理气、补气非常常用的一个穴。

承山穴在哪个位置

承山穴在小腿后侧,在腿部后正中线上。当在临床取穴的时候,当小腿绷直或者脚跟轻微上提的时候,会有一个两侧的腓肠肌形成,在腿的后侧会有一个凹陷,在那个凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太阳膀胱经的穴位。现在网上经常会说承山穴具有祛湿的作用,但是我在临床上用承山穴并没有感觉到承山穴有很明显的祛湿作用。它只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要的穴位,比如治疗坐骨神经痛,会取到承山穴,或者是抽筋的时候,会按压承山穴,而在祛湿方面没有一个特别明显的临床疗效。祛湿,大家经常会听到健脾祛湿,通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位,这个穴位有很明显的祛湿效果。在临床上扎了阴陵泉,留针30分钟以后,患者会觉得明显的腿部轻松,会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。

什么是列缺穴

列缺是人体腧穴之一,属于手太阴肺经上的穴位,列缺在腕部,腕部有一小骨缝,手臂平放时裂缝打开,有一个缺陷,称为列缺穴。此腧穴在人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1。5寸(取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺解表,通经活络,通调任脉的作用。列缺穴所归肺经,它可以治疗呼吸系统的一系列疾病,例如咳嗽、哮喘、咳痰过多、咳血。在临床中,采用按摩以及艾灸对穴位进行保健性治疗。

列缺穴在什么位置

列缺穴是人体腧穴之一,属于手太阴肺经之络穴。列缺穴位于腕横纹,在手臂桡侧桡骨颈凸上方约1。5寸的位置,将双手虎口交叉,用食指点压指尖下位置即列缺穴。此腧穴在人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1。5寸(以取穴者拇指的指间关节的宽度为1寸),当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺解表,通经活络,通调任脉的作用。列缺属于“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收”四穴之一,可配合艾灸的疗法治疗颈项部的疾病。

什么是百会穴

百会穴是督脉上的穴位,位于头顶。是足三阳经,足厥阴经交汇的位置。百是指脉特别多,会是汇聚。百会具有开窍醒神、固脱、厥逆的作用。日常治疗及保健中,百会穴属于首选的必要穴位,百会穴可以治疗头部疾病,例如头晕、头痛、恶心、心悸、焦虑、烦躁、失眠等一系列疾病,配合艾灸可以治疗中气下陷引起的疾病。中医中,人所有脏器在正常的位置由阳气进行托举,如果身体阳气不足,脏器会出现下垂。例如胃下垂、子宫下垂、脱肛等属于阳气不足。所以百会属于人体正气汇聚的位置,做艾灸有很好固阳举陷的作用。

百会穴在什么位置

百会穴是督脉上的穴位,位于头顶。是足三阳经,足厥阴经交汇的位置。百是指脉特别多,会是汇聚。百会穴位于头顶部前发际上缘向上五寸,或者从后发际往上七寸的位置。简便取穴的方法是取前后正中线作为纵轴,两手的拇指点按住两耳尖,然后用中指做交接作为横轴,横轴与纵轴相互交叉的位置有一个小的凹陷,就是百会穴。日常治疗及保健中,百会穴属于首选的必要穴位,百会具有开窍醒神、固脱、厥逆的作用。百会穴可以治疗头部疾病,例如头晕、头痛、焦虑、烦躁、失眠等。

什么是太阳穴

太阳穴属于经外奇穴,是人体十分重要的穴位。颅骨骨板最为浅薄,穴位也最容易按压和碰触。太阳穴属于人体中的死穴,一定要注意保护好。太阳穴在目外眦,也是眼角外侧以及眉梢外梢,两者作一条连线,连线中点往后一横指,即拇指指间关节的距离,有一个凹陷就是太阳穴。太阳穴的主要作用是,第一、治疗头部疾病,即头晕、头痛,尤其偏头痛。第二、可治疗失眠、焦虑、紧张、抑郁等。第三、太阳穴靠近眼部,所以它对眼部疾病也有一定调理和治疗作用,例如眼睛干、痒,以及麦粒肿早期等。

行间穴

行间穴位于人体的足背上,位于第一根大脚趾与第二根脚趾的缝隙间下方大约2寸的位置,经常按摩行间穴可以帮助我们大家有效的预防和缓解腿抽筋、中风、失眠等症状。

【定位归经】
  在足背侧,当第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。解剖,有足背静脉网;第一趾背侧动、静脉;腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处。
  【功能主治及配伍】
  此穴的主治疾病为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,月经过多,闭经,痛经,白带,阴中痛,遗尿,淋疾,疝气,胸胁满痛,呃逆,咳嗽,洞泻,头痛,眩晕,目赤痛,青盲,中风,癫痫,瘛疭,失眠,口喎,膝肿,下肢内侧痛,足跗肿痛。以下是其配伍方法:
  (1)青光眼、降眼压:配睛明穴治青光眼、降眼压。
  (2)肝火上炎、头痛眩晕:配太冲穴合谷穴风池穴、百会穴治肝火上炎、头痛、眩晕。
  (3)胃痛:配中脘穴肝俞穴胃俞穴治肝气犯胃之胃痛。
  (4)干咳咯血:配中府穴孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血。
  【保健方法】
  行间穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)针灸法:常规消毒后,取毫针略向上斜刺该穴0.5-1寸深,使局部酸胀向足背放射,留针20-30分钟。
  (2)按摩法:按摩,按压行间穴5秒钟,压到有酸感后,休息5秒钟再按压,一共20次。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)腿抽筋:通过按摩行间穴的方法来进行养生,可以起到的效果非常强,特别是对于青少年来说效果比较好。按摩的时候,用大拇指点按在行间穴的位置,轻轻按揉3分钟左右,稍微用力,以感觉压痛为度。如果是懒得用手按,也可以光脚,用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置
  (2)头疼目眩:一些患者可能会出现头疼目眩的情况,引起这种情况的病因其实是非常多的。如果是压力过大而导致的头痛目眩,大家可以通过艾灸行间穴来解决这个问题。
  【注意事项】
  (1)按揉的时候要稍微用力,以感觉压痛为度,按揉3-5分钟或者200下即可,要根据个人承受能力而定。
  (2)骨折或者崴脚,还没有诊断清楚的时候不能随便动此穴。

风府穴

风府穴,别名舌本、上椎、惺惺、鬼枕穴,在开始长头发的地方。

【定位归经】
  风府穴在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中,属人体督脉。
  取此穴时通常采用俯伏、俯卧或正坐的取穴姿势,风府穴位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
  【功能主治及配伍】
  主治头痛,项强,眩晕,咽喉肿痛,失音,癫狂,中风。以下是其配伍方法:
  (1)疏风通络:配风市,有疏风通络的作用,主治寒伤肌肤经络。
  (2)足不仁:风府穴配腰俞穴治足不仁。
  (3)癫狂、多言:配昆仑穴治癫狂、多言。
  (4)鼽衄:配二间穴、迎香穴治鼽衄。
  (5)舌强难言:配金津穴玉液穴廉泉穴治舌强难言。
  (6)风寒感冒:配风门穴、风池穴、列缺穴、合谷穴、复溜穴治风寒感冒。
  (7)后头痛:配后溪穴治后头痛。
  (8)目妄视、狂走:配阳谷穴治目妄视、狂走。
  【保健方法】
  风府穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)针刺法:伏案正坐位,使头微前倾,项肌放松,向下颌方向缓慢刺入0.5~1寸。针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓。一般针尖向下颌方向斜刺0.5~1.0寸,针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓。
  (2)按摩法:可以用食指点着揉;用双手中指点按或者拇指点按,每天点按2次,每次3-5分钟。用食指和拇指按摩风府穴30~40下可治疗感冒。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)腰腿疼痛
  中医认为腰腿痛多为风寒湿邪,邪客经脉;气滞血瘀导致经脉不通所致。根据针灸疾病的远治法,常取风府穴采用针刺疗法,在治疗的同时主动或者被动活动患处,可以达到疏散风寒,痛经活络,达到止痛的目的。
  (2)头晕头痛
  风府穴有微内外风的结聚之所,经常按摩刺激风府穴可以用来自我保健,祛风散寒,防止头晕、头痛,达到养生的目的。
  【注意事项】
  (1)在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30~50次,可以很好地缓解头痛症状。
  (2)这个穴是禁灸的,也就是说一定不能艾灸。火借风势,会更加猖狂,在体内乱窜。
  (3)按揉风府穴之前需要端坐在椅子上面,然后再用食指或者中指的指腹来按揉风府穴,点揉的时候动作一定要均匀,力度也应该均衡要有渗透性,让力度能够达到局部。组织深处。以局部有酸胀感为佳,点揉时切忌摩擦头皮或头发。

列缺穴

列缺:列,分解,裂开;缺,缺口。此穴为手太阴肺经之络穴,自此分支别走手阳明大肠经,位于桡骨茎突上方,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,有如裂隙处,故名。

【定位归经】
  在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。或立掌或侧掌,把指向外上方翘起,先取两筋之间的阳溪穴,在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即此穴。
  【功能主治及配伍】
  宣肺解表,通经活络,通调任脉 此穴是手太阴肺经络穴,通行表里阴阳之气,邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表,邪气入里时又可借表经之道,引邪外出;故具有疏风解表,宣肺理气,止咳平喘之效,是治疗伤风外感病的要穴。
  (1)外感咳嗽:列缺、大椎、合谷、外关、鱼际(《针灸学简编》)。
  (2)喘急:列缺、足三里(《医学入门》)。
  (3)咳嗽寒痰、胸膈闭痛:列缺、肺俞、膻中、三里(《针灸大全》)。
  (4)头痛:列缺、中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳(《针灸治疗实验集》)。
  (5) 咯血:列缺、太渊、尺泽、足三里(《针灸学》)。
  (6) 茎中痛:列缺、行间(《类经图翼》)。
  (7) 牙齿疼痛:列缺、后溪、人中、颊车、吕细、太渊、合谷(《针灸大成》)。
  (8)淋痛:列缺、中封、膈俞、肝俞、肾俞、气海、石门(《神灸经纶》)。
  【保健方法】
  (1)针刺法:向上斜刺0.2~0.3寸,局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散。或向下斜刺0.3~0.5寸,或用恢刺法以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患。
  (2)艾灸法:炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟,因此处皮肤较薄,不宜瘢痕灸。
  (3)按摩法:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
  【适用人群】
  (1) 偏头痛: 主要表现为头部局域疼痛,头痛持续不断,多伴有头晕、烦躁易怒。这种体质的人适合按摩列缺穴法。
  (2)咽喉炎: 主要表现为有异物感、发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽、痰多不易咳净,讲话易疲劳,或于刷牙漱口,讲话多时易恶心作呕等。这种体质的人适合艾灸列缺穴法。
  (3)腕无力: 主要表现为手腕无力同时手也是但是手握东西时也能用上劲小腿也感觉酸软无力非常痛苦。这种体质的人适合针刺列缺穴法
  【注意事项】
  (1)这个穴位使用广泛,作用强大,但是因为其下有很重要的肌腱通过,如果使用不当,一旦造成损伤必然得不偿失。所以,我们在使用时还是应当多加小心。
  (2)在这个穴位按摩时,手法可以稍重,方向要向上,使得气感向着头项部传导。
  (3) 在此穴位使用刮痧的方法时,一定不要强求出痧,避免损伤深层的肌腱。
  (4) 穴位处有疤痕、破损、皮疣等皮肤损伤时,不宜使用刮痧的方法。

商阳穴

手阳明大肠经起于商阳穴,别名绝阳,为手阳明大肠经的井穴,出自于《灵枢·本输》。商,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环,它分为体表部分和体内部分,体表部分运行在三部九候的表层,也即是地之上部,体内部分运行在三部九候的里部,也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。

【定位归经】
  商阳在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处;或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处是穴。
  【功能主治及配伍】
  清泻阳明,宣肺利咽,开窍醒神 此穴为手阳明大肠脉气所发,可调节大肠经气,清泻阳明火热,具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛之效,治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾患。此穴为手阳明大肠经井穴,五行属性属金,又与肺经之络脉直接相连,故可清宣手阳明与手太阴两经郁热。
  (1)中风昏迷:商阳、少商、中冲、关冲、少冲、少泽(《针灸大成》)。
  (2)咳嗽汗不出:商阳、鱼际、窍阴、胆俞、上星、肺俞、心俞、肝俞、曲泉、孔最(《针灸集成》)。
  (3)气喘:商阳、喘满、三间(《神应经》)。
  (4)胸中满闷:商阳、华盖、紫宫、中庭、神藏、灵墟、胃俞、侠溪、步廊、上廉、三里、气户、周荣、上管、劳宫、涌泉、阳陵泉(《备急千金要方》)。
  (5)热病汗不出:商阳、合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨(《针灸聚英》)。
  【保健方法】
  按摩法:
  商阳穴部位骨质很薄,感觉较为敏感,适合用切法进行按摩。可以用另一只手的拇指指尖和食指指尖相对用力,以及指甲的硬度用力掐按商阳穴。每次掐按3-5分钟即可。亦可用棉签或者圆珠笔的末端连续刺扎商阳穴,可同样可以起到保健的作用。
  针刺法:
  商阳穴需浅刺0.1寸,多采用点刺放血。用消毒后的中号三棱针,对患者穴位进行常规消毒后,医者以左手握住患者者被刺手指,右手持三棱针点刺放血数滴,以出血颜色转为鲜红为度。最后用棉棒轻轻按住以便于止血。
  【适用人群】
  中风:商阳穴有开窍醒神的功能,是临床中常用的急救穴位之一,常用于中风昏迷,热证神昏等的昏迷、神志不清等证。可取其双侧商阳穴点刺放血,可清热泻火,醒神开窍。
  喉痹:喉痹临床常见为急慢性咽炎症状,其发病多由火热之邪臃滞咽喉部从而灼伤肌膜所致。商阳穴为手阳明大肠经的井穴,而手阳明大肠经循行经过咽喉部,故以此穴用三棱针点刺放血,有清热消肿之功,能消除燥热之邪。
  【注意事项】
  (1)使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如商阳穴。
  (2)因商阳穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。

少商穴

少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸,有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支,正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。少商:少,指小的意思;商,指五音之一,肺音为商;此穴为肺经井穴,所出为井,是说手太阴肺经脉气外发似浅小水流,故名。

【定位归经】
  在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
  【功能主治及配伍】
  清肺利咽,开窍醒神 此穴为肺经之井穴,五行属性属木,其疏通、条达、开泄之作用较强,善清肺泻火,驱邪外出,治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘,郁遏鼻、咽之咽喉肿痛、鼻衄。井穴宣泄郁热的作用很强,“井主心下满”,故此穴可治疗热邪内郁,气机阻滞的发热、中暑、呕吐、心下满。
  (1)中风昏仆:少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽(《乾坤生意》)。
  (2)癫狂:少商、人中、隐白、大陵、申脉、风府、颊车、承浆、劳宫、上星、会阴、曲池(《针灸逢源》)。
  (3)中暑:少商、合谷、大陵、关冲、尺泽、金津、玉液(《针灸学简编》)。
  (4)小儿惊风:少商、大椎、曲池、中冲、百会(《实用针灸疗法》)。
  (5)顿咳:少商、四缝、合谷、内关、太渊(《针灸治验录》)。
  (6)咽喉肿痛:少商、天突、合谷(《针灸大成》)。
  (7)喉娥:少商、合谷、鱼际、金津、玉液(《中华针灸学》)。
  (8)鼻衄:少商、禾髎、上星、合谷、鱼际(《针灸医案集要》)。
  (9)呕吐:少商、劳宫(《备急千金要方》)。
  【保健方法】
  少商穴是我们人体非常重要的一个穴位了,适当的按揉少商穴还可以促进大家的身体的健康。以下是四种少商穴的保健方法。
  (1)艾灸法:用艾柱直接灸少商穴,每天一次,可改善神智恍惚、言语错乱。
  (2)刮痧法:用角刮法刮拭3—5分钟,隔天一次,可治疗咳嗽、咽痛、身热等。
  (3)刺灸法:浅刺0.1寸,或点刺出血。
  (4)按摩法:用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧,以揉捏的方式按摩少商穴,每次3分钟。可以缓解咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等症状。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人日常保健,尤其适用于以下体质的人群:
  (1)咳嗽:主要表现为胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。这种体质的人适合用刮痧少商穴法。
  (2)咽痛:主要表现为咽部很疼,甚至不敢吞咽食物,说话时有含水的声音,同时,咽部还有被堵住的感觉,严重会导致呼吸困难,危及生命。这种体质的人适合用按摩少商穴法。
  (3)发热:体温上升期常伴有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。这种体质的人适合用艾灸少商穴法。
  【注意事项】
  (1)按摩少商穴使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
  (2)按摩少商穴的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

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