营养
食物血糖生成指数的应用: 根据食物血糖生成指数的不同,将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。...
低血糖的原因: 低血糖的原因主要有以下几方面: 第一,药物引起的低血糖,比如磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂...
低血糖症状: 不同状态的低血糖发生时的临床表现不同: 首先,血糖快速下降时,会表现为出冷汗、饥饿感、头晕、...
怎样预防低血糖: 预防低血糖有以下几点: 第一,找出导致低血糖的原因,以便以后预防、避免低血糖。 第二...
低血糖怎么办: 发生低血糖,可以从两方面解决: 第一,症状较轻,如意识清楚,可立刻口服含15到20克碳水化...
糖尿病水果吃多少合适: 水果的适宜摄入量也是糖尿病患者比较关心的问题。 一般市场上会有水果食物交换份的重量...
糖尿病能吃什么水果: 糖尿病患者选择水果时要考虑含糖量。因水果的含糖量不同,被分为三大类。 第一类,含糖量...
糖尿病什么时间吃水果好: 糖尿病患者在两餐之间的时间段吃水果比较适宜,可有助于降低血糖的波动。 不过因个人...
糖尿病热量计算: 糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以...
糖尿病吃饭顺序: 糖尿病的饮食不仅要均衡,还要有科学的进餐顺序。大多数看起来很合理的饮食习惯,却不利于糖尿病患...
糖尿病饮食注意事项: 第一点,进餐顺序。 第二点,控制吃饭的速度。尤其是食欲好,食量大的患者,细嚼慢咽可减...
怀孕营养不良应该怎么办: 怀孕营养不良怎么办,这个问题有些孕妈,特别是有些家属会问,生怕咱们的孕妇或者孕妈们营...
怀孕营养不良应该怎么办: 怀孕营养不良怎么办,这个问题有些孕妈,特别是有些家属会问,生怕咱们的孕妇或者孕妈们营...
晨起能喝蜂蜜水吗: 晨起可以喝蜂蜜水,但是从营养师的角度,更建议大家晨起喝温开水。原因是,蜂蜜水是比较天然的一...
吃猪皮会长肥吗: 吃猪皮一定能长肥,因为猪皮本身的热量特别高,每百克含热量365千卡,其实在所有食物当中都是高...
增强食欲的食物有哪些: 有时候确实没有食欲,但是首先要确定为什么没有食欲,比如是不是因为休息不好,或者工作过于...
椰子油减肥食用方法是什么: 网上有外国的名模用椰子油成功地减肥的案例,但是从营养师的角度来说,不敢推荐大家这样...
地瓜可以减肥吗: 地瓜不可能减肥,地瓜是一个非常好的食材。但是任何的食物,吃了以后都有热量,减肥想从吃一个食物...
一天走多少步能减肥: 好多朋友都问一天走多少步可以减肥,这个问题不够特别严谨,因为曾经有过这样的试验:一天走了...
吃韭菜可以减肥吗: 有朋友问吃韭菜会不会减肥。韭菜是一个特别传统的,而且特别理想的一个食物。首先,韭菜特别好吃...
减肥能吃油桃吗: 减肥期间可以吃油桃,油桃是一个特别好的食物。在水果当中,它算比较脆的,而且又脆又多汁,酸酸甜...
喝白开水能减肥吗: 喝白开水能不能减肥,如果只喝白开水,不但可以减肥,同时也可以减寿。因为,水是人体每天所必需...
减肥能吃菠菜吗: 减肥期间可以吃菠菜,因为一般在减肥期间,蔬菜起到了很大的作用。如果能保证能补充优质蛋白质,补...
坚持不吃晚饭可以瘦吗: 坚持不吃晚饭会瘦,但是这一个特别不值得推荐的一个方法。因为如果从中午到第二天早餐再进食...
减肥能长高吗: 一般的身体发育在22岁以后,就无论是男女青年,应该是不太会在身高上不太会有发展了,但是经常会在...
吃桃不能吃哪些: 吃桃不能吃什么,从营养师的角度来说没有不能吃什么。因为首先来说桃和什么搭配不可以,这本身是一...
新鲜百合的功效是什么: 百合是一个特别传统的一个天然的食物,同时也是一个药食同源的食物。人们经常会吃百合,还是...
喝酒后可以喝茶吗: 好多朋友以为喝酒以后喝茶可以解酒,其实酒和咖啡等等,传统上认为的,包括醋在内的很多食物,在...
孕妇可以吃蛇果吗: 蛇果是近几年经常看到的水果,首先它比较好吃,除了皮稍微厚一点以外,因为它的果肉特别酸甜,而...
孕妇可以吃鱼鳔吗: 有的孕妇说在怀孕期间可不可以吃鱼鳔,鱼鳔是有一个传统,比如这个地区它比较喜欢吃,那么在怀孕...
孕妇喝糖水是为什么: 有的朋友问孕妇为什么要喝糖水,其实不建议孕妇喝糖水的,不知道喝糖水的这个传统从何而来,因...
孕妇可以吃荞麦吗: 孕妇是可以吃荞麦的。荞麦这个物质,首先荞麦含有非常丰富的膳食纤维,而且荞麦比起精白米面,氨...
孕妇能吃寿司吗: 寿司是一个比较传统的一个比较传统的一个吃食,食材也很丰富,关键是寿司特别漂亮,造型特别美观,...
喝什么可以让奶水多: 很多宝妈经常会问,怎样才能让自己的乳汁特别的充足,其实这个话题不是单纯地吃哪种食物就可以...
儿童可以喝蜂蜜水吗: 不建议儿童去喝蜂蜜水,或者说去有意的让儿童喝蜂蜜水,尤其是一岁之下的儿童是真的不能喝,因...
黑芝麻的副作用是什么: 有朋友会问黑芝麻有没有副作用,黑芝麻是没有副作用,正常人群都可以吃,是一个非常传统的一...
什么人不可以吃黑木耳: 黑木耳是特别好的食材,没有特殊情况下,我们正常人群都可以食用,因为黑木耳是中国居民膳食...
葡萄和牛奶可以一起吃吗: 有一些朋友觉得葡萄跟牛奶里蛋白质相结合以后会发生沉淀,其实像我们酸奶这些东西,它也是...
老年人缺钾吃哪些好: 老年朋友缺钾首先要明确是什么原因,是身体原因还是因为我们膳食中补充不足原因,钾相比铁和钙...
多吃什么可以补大脑: 很多朋友觉得自己记忆力越来越不好,就想知道为什么这么年轻就忘事,吃什么可以补大脑。其实对...
怎么样可以补锌: 缺锌是一个比较普遍存在现象,第一点您就要到正规的场所确定是否缺锌。补锌有两种方法:第一种就在...
银银菜的功效是什么: 银银菜就是我们通常说苋菜,这个菜越来越被大家所认识,这个菜如果是红的,炒完以后会发现,盘...
黑鱼的营养价值是什么: 黑鱼我们通常也叫它团鱼,最近在市场上越来越多的能看到黑鱼,黑鱼最大好处就是它肉比较多,...
墨鱼的功效是什么: 墨鱼从营养学来说,我们更多没有考虑到它的功效,考虑到还是它的营养价值,它脂肪含量比其它鱼可...
黑糖功效与作用是什么: 传统我们认为黑糖有补中益气、缓中化食、健脾开胃作用,它经常会用到我们一些食疗的方子当中...
喝酒会造成多大的危害: 喝酒对人来说真的是有危害,我们老说比如朋友见面喝一点点酒,会调节大家氛围,但如果您喝多...
晚餐吃什么不长胖: 好多朋友都会问我要想减肥吃不吃晚餐,我认为需要吃。晚餐吃什么不会胖,其实我们所有食物,除了...
吃母乳的好处是什么: 母乳喂养好处非常多,我经常说一句话,母乳喂养天经地义。 首先来说对妈妈的好处,对恢复...
哺乳期能吃李子吗: 李子以前在我们小时候,家长都不让吃李子,一个特别重要原因是以前我们吃李子是酸涩的,口感十分...
哺乳期吃荔枝好不好: 在哺乳妈妈经常说我想吃水果没有问题,如果在月子里边我是建议您吃一些比较像蒸煮这样水果,因...