生津食疗怎么调理

养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。

莲子作为保健食疗之用时，一般是不去莲子心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热解毒、安神强心之功效，也有很...

本品可生津止渴、滋阴润肺，适合癌症、口疮、干咳痰少、热病口渴、大便干结患者及饮酒过度者食用。

本品可滋阴生津、滋润肌肤。虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、小便不利、咽干者皆可饮用。

莲子可健脾益气；紫米可养血生津；红枣、桂圆肉可补血安神。四者搭配，对妊娠贫血有较好的食疗效果。

本品可消食开胃、滋阴生津，适宜食欲不振、高脂血症、高血压、癌症、咽干口燥、便秘者饮用。

本品可滋阴生津、刺激食欲。莲藕具有凉血、祛瘀的功效，适宜热病烦渴等症患者食用，搭配橙子还能健脾开胃。

本品可养阴生津、润肺清心，适宜阴虚体质、肺燥干咳、消渴、心烦失眠者食用。

本品可补气养血、养颜护肤、滋阴生津。贫血、皮肤干燥、面色萎黄的女性，健忘、头晕目眩、久病或老弱体衰、气血不足、心悸...

老鸭、玉竹、沙参都具有养阴润肺、益胃生津、养颜护肤的功效，适宜津亏肠燥型便秘者，气管炎、阴虚咳嗽患者，皮肤干燥、无弹性者食用。

本品可滋阴生津、美容护肤。食欲不振、消化不良、咽干不爽、皮肤粗糙、胃酸分泌过少、高血压、便秘患者皆宜饮用。

马蹄具有清热解毒、滋阴生津、利尿消种、化湿祛痰、消食除胀的功效；白茅根能凉血止血、清热利尿。两者搭配，具有排毒养颜...

本品可开胃消食、清热生津、消脂减肥，适宜爱美女性、减肥者饮用。

麦冬，又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。麦冬可养阴生津、润肺止咳，用于肺胃阴虚...

雪蛤可补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃；枸杞子可调节人体免疫功能，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促...

本品可清热生津、明目、护肤养颜。骨质疏松、夜盲症、热病烦渴、皮肤干燥、痤疮、咽喉疼痛、小便不利患者皆宜食用。

本品可清热生津、利尿通乳，适宜腹胀者、产妇、慢性肾炎性水肿及营养不良者食用。

木瓜具有生津止渴、祛湿和胃的功效；猪肚可补气健脾、止呕止泻；姜、胡椒粉均可温胃散寒。本品对腹痛、虚寒性痛经、胃痉挛...

竹叶可清热泻火、生津利尿；白茅根可清热利尿、凉血止血。二者配伍，具有祛湿、利尿、通淋的功效，对血热型经期延长者也有...