中药荔枝食疗谱

番荔枝中纤维含量较高，能有效促进肠胃蠕动，排出宿便。

荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。

荔枝肉含丰富的维生素C蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠与健忘，缓解疲劳。

治胃脘胀痛。

治气虚胃寒。

荔枝有温补肾阳、养血理气等功效，紫米富含维生素、钙、铁等营养成分，非常适合月经不调的女性食用。

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，能补充能量、增加营养，对厌食的孩子来说，美味又营养的水果粥能够促进食欲。

荔枝性温，健脾益血，可治痢疾，与芸豆配合，可辅助调养脾虚型腹泻。

治痔疮。

适用于气血郁滞、冲任不通的不孕症。

滋补身体。

润肺补肾，排除毒素，润泽皮肤。

治白带过多。

荔枝对大脑组织有补养作用；山药健脾和胃。山药荔枝汤能明显改善失眠、疲之等症。

补心安神：荔枝所含的丰富糖分具有补充能量增加营荞的作用。研究证明，荔枝对大脑有补养的作用，能够改善失眠、健忘疲劳等症状。

补脾益肝，理气止痛。适用于气虚型子宫脱垂。

治感冒。

荔枝含丰富的维生素C、B族维生素及枸橼酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品。

补气血。适用于失血性贫血。

温中、止痛、理气。适用于寒疝气痛、畏寒肢冷、小腹冷痛、苔白、脉沉细。此方可散寒行滞，对寒疝疼痛诸症能起到缓解作用。

行气散寒、散结止痛。适用于寒滞肝脉之疝气作痛者。

益气养脾、补血益肝。适用于脾虚中气不足所致泄泻、食欲不振、妇女子宫脱垂等症。

具有开胃健脾，补元气，养血润肤，健脑之效。适于遗精日久、腰酸无力者食用。

理气、利湿、定痛。适合各类慢性盆腔炎。

理气通经。适用于气血郁滞、冲任不通的不孕症。

补血健脑，益精壮阳。适用于肾阳虚衰、精冷不育。症见身倦健忘、精神不振、反应迟钝、腰膝酸软、尿频尿急、舌质淡、苔白腻、脉沉无力。

行气，消肿，止痛。适用于睾丸肿胀疼痛。

将上5味加水适量，滤渣取汁取。日服1次。

消结破滞。适用于睾丸鞘膜积液。

适用于阴血亏损型荨麻疹。

理气止痛，益气健脾。

行气止痛散结。

健脾生血、止遗尿。适宜于消化不良、食少纳呆、贫血出血、夜间尿频等患者经常食用。

健脾生血，止遗尿。适宜于消化不良、食少纳呆、贫血出血、夜间尿频等患者经常食用。

滋阴补脾，养血生肌，润肌肤，美容颜。

适用于口臭，老人五更泻。

粥稠味香。此粥可生津祛臭，适用于除口臭。有口臭的女性可在晚餐食用，每日1次，连食3～5日，即可有效。

健脾养胃，丰乳长肉。常食能促进乳房发育。

健脾养胃，促进乳房发育。

清热解毒，止痛消肿。适用于外感风热或内伤阴虚之咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难。

解毒、凉血、利咽。适用于小儿咽喉肿痛，包括小儿急性扁桃体炎。

温脾补肾。

温中利气。

适用于气血亏虚、体倦力乏。

健脾养血，清热滋阴，可用于气血不足引起的面色少华、身倦乏力以及暑伤气阴引起的疲乏无力，食欲不振等症的辅助食疗。佐餐食用。

固肾缩尿，补脾益气，可用于肾精亏虚所引起的老入遗尿、面色无光、形体消瘦、精神不振、腰膝酸软等症的辅助食疗。

适用于口臭。