中药腰果食疗谱

本品可平肝降压、滋阴润肺，适宜干咳、气阴两虚、缺铁性贫血、高血压患者食用。

腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，营养价值很高。

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。

腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。

火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、美容养颜、美白润肤的功效。

百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，有一定美容作用。

强身健体。

养胃利水，清热消肿。

腰果、杏仁富含多种油脂和膳食维，能起到很好的润肠通便的作用。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

本品具有补益气血、补肾健脾的功效。动脉硬化、高脂血症、脑卒中、心脏病和便秘患者皆宜食用。

胡萝卜能消除肠胃胀气，改善消化不良，有改善夜盲症、眼睛干涩的效果，搭配具有明目效果的枸杞，效果尤好。

天麻有熄风镇痛，通经活络作用，能增加心脑血管血液流量，降低脑血管阻力，能减轻头晕、头痛、目眩症状，具有补气血，健脾...