止孕吐小妙方——苹果皮炒米茶

19-0622:31

俗话说,一天一苹果,医生远离我。常吃苹果可以养脾胃,有各种保健功效。苹果能调和脾胃功能,促进营养吸收,还能降血脂、帮助身体排除毒素。

止孕吐小妙方——苹果皮炒米茶

苹果皮也是个宝贝,可以入药。为了避免农药和保鲜剂残留,要把苹果放在加面粉的清水里好好地泡洗10分钟,然后清洗干净再连皮吃。苹果皮是健齿的,可以防止牙垢生成。它还有双向调节作用,生吃能预防便秘,而蒸熟了吃能调理腹泻。

大米也是我们日常食用的食物,大米性寒。但炒过的大米,能去除一些寒性。从而能起到暖胃、健脾的作用。 炒米可以泡喝,还可以煮粥。胃寒怕凉的可以常常喝些炒米或者炒米粥。

那苹果皮和炒米加起来会有什么功效呢?其实,用它们泡喝能防止妊娠呕吐,怀孕女性常喝可以缓解孕期反应。

准备大米1000克和新鲜的苹果一个。将大米放入无油的炒锅,用小火翻炒到焦黄就可以了。冲泡时,每次取大约30克,加一个新鲜苹果的果皮,用沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。还要注意一点,苹果要用加过面粉的清水泡洗10分钟再削皮。

这个止孕吐的小偏方,材料简单,制作方便,有孕期反应的孕妈妈不妨试试。

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