苹果核有毒 榨汁食用千万别吃它

2019-04-09

有俗语称:“一天一苹果,疾病远离我”,虽然有些夸张,但也有一定的道理。“常吃苹果不求医”,经常吃苹果不仅能预防疾病还能治疗疾病。常见的苹果颜色有红、黄、绿三色,秋季适合吃的水果有苹果、梨、枣、石榴、板栗等等,当然,多吃苹果,可改善呼吸系统和肺的功能。

苹果核有毒 榨汁食用千万别吃它

苹果吃法有讲究

苹果中的维生素和果胶等有效成分大部在果皮部分,所以清洗苹果的时候尽量不要削去表皮。需要注意的是,大部分人都不知道苹果核是有毒的,不管榨汁还是生吃,都要将苹果核去除。

苹果核有毒 榨汁食用千万别吃它

苹果的功效

糖尿病病人宜吃酸苹果;心血管疾病和肥胖症的人,宜吃甜苹果;治疗便秘宜空腹吃熟苹果;治疗贫血,无论生吃或熟吃都可以。每天吃一个苹果还有降血压、降低胆固醇、消除黑眼圈、强化骨骼、预防癌症等作用,除此之外,还有止泻,治便秘,减肥的功效。 

苹果核有毒 榨汁食用千万别吃它

下面由小编来为大家介绍两种吃苹果的搭配做法:

番茄苹果汁

准备100克苹果(一个小苹果),150克番茄,冰糖适量;先将苹果清洗干净,去皮、去核,切成小块备用,再将番茄去蒂、洗净,切成小块。将苹果块、番茄块一起放入果汁机中,再加入冰糖和适量的水。然后等待搅打调匀即可。此饮品常喝有增进食欲,预防便秘,滋润皮肤的功效。

苹果核有毒 榨汁食用千万别吃它

山药苹果汁

准备150克苹果,100克山药,300毫升的脱脂酸奶;将苹果清洗干净,去皮、去核,切成小块。然后把山药去皮,洗净,切成小块备用,然后把山药用沸水焯一下,捞出放凉备用。把苹果块、山药块和酸奶一起放入榨汁机中搅打,耐心等待,搅打均匀即可,常喝可以健胃补脾。

苹果核有毒 榨汁食用千万别吃它

苹果是低热量食物,而且易被人体吸收,补充人体所需的钾、锰、铜、锌等元素,可消除黑眼圈,使皮肤更有弹性。

相关偏方

川贝苹果汤

滋阴润燥,化痰止咳。适用于咳嗽不止。

苹果泥

轻度腹泻。

苹果止泻方

慢性肠炎、过敏性结肠炎以及其他原因引起的慢性腹泻,大便稀溏等症。

艾叶苹果方

化瘀行水。适用于血瘀水阻型充血性心力衰竭。

水煮苹果方

对肠功能紊乱所致的腹泻有一定的缓解作用。

相关食疗

杏仁苹果生鱼汤

本品可滋阴润肺、健胃补虚,适宜肺虚咳嗽、便秘、水肿、小便不利者食用。

西瓜苹果梨汁

祛火排毒,清热解暑。

西芹苹果汁

瘦身排毒。

苹果炖鱼

苹果中富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,帮助人体顺利排出毒素。

苹果牛奶面膜

美白保湿。

相关茶方

玫瑰柴胡苹果茶

疏肝解郁,清热除湿,行气止痛,适用于肝经湿热所致的胸胁、腹部胀痛。

苹果茶

生津止渴,清暑止泻,调理气血,健胃益脾。

苹果绿茶

可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

核桃苹果茶

可健脑益智、滋补养神,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症状,尤其适合思虑伤神者健脑护脑之用。

芹菜苹果茶

平肝降压,软化血管。适用于高血压病,糖尿病。

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