痛经适宜吃什么和禁忌饮食
痛经适宜吃什么食物
1.痛经患者饮食宜清淡、易消化。适宜食用富含营养的猪瘦肉、鸡肉、兔肉、鸡蛋等。
2.适宜多吃新鲜的蔬菜,如小白菜、黄瓜、豆芽、豆腐、豆制品,多吃新鲜水果,如苹果、哈密瓜、阳桃等。
3.适宜食用红糖,红糖性温,味甘,《医林纂要》中说它有“暖胃,补脾,缓肝,去淤,活血,润肠”的作用。《随息居饮食谱》认为红糖的功效在于“散寒活血,舒筋止痛”。红糖最适宜痛经的女性以及妇女产后服食。所以,痛经患者适宜食用红糖。
4.肝肾亏损引起闭经者,可食阿胶糯米粥:阿胶30克,糯米50克,糯米煮粥,粥成将出锅入阿胶溶化吃。
5.气滞血淤引起闭经者,可食益母草红糖水:益母草30克,红糖适量,水煎服。
6.痛经患者还适宜服用下列药物来进行治疗。
前列腺素合成酶抑制剂:用于治疗痛经的主要是吲哚美辛(消炎痛),该药对子宫内膜前列腺素合成酶有高度选择性,效果明显优于其他制剂。所以,痛经患者可以根据病情选用前列腺素合成酶抑制剂进行治疗。
抑制排卵药:主要是孕激素,临床应用最多的是黄体酮。孕激素与雌激素联合应用能够有效地缓解痛经。所以,痛经患者可以根据病情选用抑制排卵药进行治疗。
痛经饮食禁忌
1.痛经患者忌食冷饮、冰棍、冰啤酒、生苹果、生梨等生冷性食物。
2.痛经患者忌食茶、咖啡及各种花茶等刺激性物品。
3.患者忌食酸涩食物。一般酸性食品具有收敛、固涩的特性,食用后易使血管收敛、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,从而造成经血淤阻,使痛经加剧。酸性食品如米醋及以醋为调料的酸辣菜,泡菜和如石榴、青梅、杨梅、阳桃、樱桃、芒果、杏子、李子、柠檬、橘子、橄榄、桑葚等水果,均应忌食。
相关疾病
相关艾灸
相关拔罐
相关按摩
相关刮痧
相关方剂
温经化瘀,理气止痛。
温经活血,调经止痛。
温经化瘀,理气止痛。
相关偏方
原发性痛经。
痛经偏血瘀者。
痛经。
补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
相关茶方
温肾散寒,调经止痛。
温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
相关资讯
痛经,是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶的状况。世界上有...
痛经是伴随着很多女生的“坏朋友”,每个月都要来上那么几天,让...
很多女性都有痛经的情况,有些人在痛经时会选择“忍”,认为痛经...
痛经,对于女性来说真是苦不堪言。每次痛经都像是一场生死较量,最严重时的感觉更能...
现代女性都亲切的称月经为“大姨妈”,这位“...
痛经,指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不...
对于吃货们来说,只要可以吃,心情就会好很多。尤其很多女性朋友,对吃那是深有研究...
红酒、苹果,这两样东西在我们的生活中十分普遍。可是,你知道吗?如果将两者合理搭配,竟...
“大姨妈”来访是让很多女人苦恼的事,因为它会带来生理上的痛苦...
痛经主要分为原发性痛经与继发性痛经。其中,原发性痛经主要与体质等因素有关,只要平时注...