便秘调理
便秘调理:
便秘的调理包括以下几点:
第一,首先要注意我们饮食上的调节,可以多食用一些含纤维素比较多的食物,比如芹菜等蔬菜;可以多食用中医认为有润肠通便作用的食物,比如香蕉、蜂蜜水等。
第二,我们可以在家里进行自我按摩,也就是按摩我们的腹部来进行一个促进大便的排出,刮痧、拔罐对便秘的效果都非常好。
按摩的部位有以下几处:腹部;降结肠的位置,因为我们便秘是在降结肠引起,降结肠的位置是在我们左下腹的位置,也就说是我们既要按摩脐周的位置,又要按摩我们左下腹的一个位点;后背大肠俞的穴位也可以进行一个刮痧、拔罐来进行调理,因为大肠俞的位置是支配我们胃肠神经的所在位置。
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便秘的原因
便秘的原因:
引起便秘的原因是中医所说的大肠功能失调,大肠用来传导糟粕,所以说是功能失调引起便秘,便秘的病因有以下几种:
第一,饮食积滞,积食会导致上火,然后出现便秘,这种大便可能会比较酸臭;
第二,寒邪阻滞,寒主凝滞,中寒邪之后,大肠传导的功能下降引起的便秘,这种可能是腹部怕冷,大便的胃壁非常干燥,但是排出不畅;
第三,先天的脾胃亏虚型便秘,这种是大肠传导无力所引起的便秘,它表现出来的可能是患者经常排大便不是很干,但是排出无力、排出来的量比较少。
便秘是上火吗
便秘是上火吗:
便秘并不全都是上火,但是很多便秘由上火引起。便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起,主要有以下原因:
第一,长期的积食、饮食不适,也就是现在所说的上火,经常出现大便酸臭,甚至口气比较重、口臭的症状;
第二,受寒邪之后,大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起的便秘;
第三,脾胃亏虚引起便秘,中医称为虚秘,也就是说大便并不是很干燥,但是排出无力。所以建议大家不要以为便秘就是上火,自行购买一些泄泻类的药进行治疗,反而有可能更加伤脾胃之气,如果是虚秘就会造成不好的结果。
便秘的危害
便秘的危害:
便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对机体造成大的危害,但是长期的便秘会对身体产生以下危害:
第一,引起皮肤的暗黄,甚至痤疮,因为肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,出现皮肤的问题;
第二,长期的大肠传导功能失调会引起脾胃的功能失调,逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;
第三,现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
便秘怎么调理
便秘怎么调理:
便秘的调理分以下几个方面:
第一、如果便秘是由胃热引起,可以服用一些清泻胃火的药来调理便秘,比如可以用大黄、芒硝类药物。
第二、如果便秘是由气虚引起,气虚推动无力引起的大便坚涩,不容易排出,可以通过补气治疗便秘,补气的药最常用的有白术、黄芪一类的补气药。
第三、如果便秘是由阴液亏虚引起的肠道干涩,大便不容易排出,可以通过养阴的方法来治疗便秘,常用的药物是麦冬、元参、当归;润肠通便还可以用一些富含油脂的药物,比如一些果仁类的药物,包括麻子仁、郁李仁。
经常便秘是什么原因
经常便秘是什么原因:
便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。对于便秘首先要注意除外一些器质性的问题引起的便秘,比如一些结肠的肿瘤,一些药物,一些系统性疾病,这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查,除外了器质性的便秘,就是功能性的便秘。
如果便秘持续很长时间,常见的原因可能是结肠动力传输的问题,或者靠近肛门口出口梗阻的问题,以及两者原因都有。所以当便秘出现时,尤其是近期出现排便习惯改变时,一定要先除外器质性病变后,再考虑功能性的原因。
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健脾养阴,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
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消食下气,利二便。用治大小便不下。
散结软坚,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
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