痛风的危害是什么

痛风肯定会给病人造成痛苦，患者非常疼。假如是变成慢性痛风，会影响关节的功能。比如结石沉积在手上，或者沉积在脚上会引起功能改变。另外，可以引起肾脏的结石，现在看得很少，过去因为对这个认识不清。比如西藏、蒙古，他们吃肉比较多，也不了解，10年、20年以后，肾脏的结石就很多，而且还有一些细小的结晶沉积在肾脏，会引起肾病，引起尿毒症，就需要透析。所以，如果长期不管，还是比较严重的。痛风实际上真正的幕后推手是高尿酸血症，真正要彻底解决的是高尿酸血症，而高尿酸血症现在和高血压、糖尿病、心脏病、肾脏病都有一定的关系。所以应该及早的发现，及早处理。

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痛风不能吃什么

现在虽然人们的物质水平提高了，但是身体健康却越来越差，尤其近年来患有痛风的人越来越多。现在的医学技术还不能将痛风彻底治愈，但它的出现和我们的生活息息相关，尤其是饮食方面，饮食不当很有可能诱使痛风发作。那么患有痛风不能吃什么呢？

一、痛风不能吃辛辣刺激性的食物
　　这类食物不仅包括我们生活中接触到的辣椒、八角、花椒、生姜等调味品，还包括人们常喝的咖啡类饮料和酒精饮料。过多食用辛辣的调味料会引起急性痛风发作，因为它们能够兴奋植物神经。咖啡类饮料不仅含有让人兴奋的咖啡碱，同时也含有嘌呤。除此之外酒精类饮料中的啤酒因为含有很多鸟苷，所以也会加重痛风症状。
　　二、痛风不能吃鱼肉
　　鱼肉中含有大量的嘌呤类物质，如果经常吃鱼肉会增加体内的嘌呤物质，不利于身体代谢，这样一来就会使体内的尿酸含量增高，加重痛风症状。

三、痛风不能吃粗粮
　　痛风的患者日常生活中应该以精细的食物为主，多吃精大米、精面粉等。虽然多吃粗粮对身体好，但是不建议痛风的患者吃，因为粗粮是一种含有嘌呤多的食物，平时要少吃高粱、玉米、黑豆等食物。
　　四、痛风不能吃发物
　　生活中比较常见的是鹅肉和狗肉，这些食物具有温补的作用，急性发作期食用狗肉会使患者体内嘌呤代谢紊乱。而鹅肉又是一种富含胆固醇的食物，它吃起来甘润肥腻，很容易让痛风患者出现热湿症状。

五、痛风不能吃海鲜
　　比如说不可以吃螃蟹、龙虾等，因为海鲜是属于高嘌呤的食物，很容易又是痛风发作，不利于疾病的缓解。

尿酸高是什么原因

现在人们的生活水平虽然提高了，但是一些疾病的发生率也随之上升，比如说我们常遇到的痛风。它的出现主要和人体内的尿酸增高有关，一旦疾病发作时会严重影响人们的生活质量，也给患者带来了很大的痛苦，要想治疗痛风需要降低尿酸，在治疗上需要知道产生尿酸的原因，这样才能够对症下药，那么尿酸高是什么原因引起的呢？

一、自身代谢功能异常
　　主要是患者的肾功能出现了损伤，大家都知道肾脏是人体代谢循环中一个非常重要的器官之一，一旦它出现了损伤会影响肾脏的代谢能力。在代谢循环过程中患者的肾小球和肾小管的吸收努力下降，这就到到减弱了人们的排尿能力，这样会使体内的尿酸无法排出去，进而会使尿酸增高。

二、饮食不当
　　每个人在日常生活中饮食都有偏爱，一般尿酸高的朋友喜欢吃动物的内脏、海鲜食品、浓肉汤等，这些食物属于高嘌呤的食物，它会使尿酸持续增高。
　　三、其他疾病
　　尿酸高的症状不仅出现在痛风的患者身上，生活中还有一些疾病，比如说肾功能紊乱，血液病，铅中毒等也会出现高尿酸，而且这类人群的发病率会比正常人要高。

四、外界因素
　　现在人生活压力比较大，很喜欢通过剧烈的运动来放松自己，有人会用酒精来麻痹自己，这些情况都有可能导致尿酸含量增高。而且人体在长时间高强度的进行运动之后会大量出汗，这个时候如果没有及时补充水分，会因为尿量减少而使尿酸升高。

治疗痛风的简单方法

痛风是一种关节炎病症，其主要是因为人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生了紊乱所导致的，使尿酸的合成急剧增加或是排出不及时，造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。通过一些简单的治疗方法可以缓解痛风，例如：饮食调理、多吃枸杞、生姜汁热敷法以胶中医治疗的方法等。下面我们一起来简单到介绍一下这几种方法吧！

１、饮食调理
　　痛风患者应该控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。摄取维生素Ｃ，咖啡和奶制品，对阻止痛风的发生会有所帮助。平时可以多吃碱性食物，少吃酸性食物。因为碱性食物可以协助弥补钾、钠、氯等，保持酸碱平衡。还有就是尽量不吃辛辣椒刺激的食物，避免饮酒，此外，患者在空闲的时候多活动关节。
　　２、多吃枸杞
　　多吃枸杞可以治疗痛风，因为枸杞能控制痛风的发作，可见枸杞的功效，有补肝肾的作用，能够让肝肾能排出更多的垃圾。建议痛风患者每天吃二把枸杞，每次５０－８０粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
　　３、生姜汁热敷法
　　生姜可以起到消炎和止疼的作用，可以用姜来来治疗风湿及关节。其治疗方法是：首先将生姜捣烂成汁，用纱布过滤。药酒或含５０度酒精的高度酒，任一种皆可。再用纱布或毛巾泡在生姜汁或药酒中，加热至６０～７０度，取出敷在病痛部位，３～５次，时间在３０～６０分钟。也可以用药酒里面加入陈醋，睡前用来泡手或脚。
　　４、中医治疗法
　　中医认为痛风病是人体湿热太重，所谓的湿热，就是存在人体的死水不能及时的排除，。中医治疗痛风一般是采用一些具有清热利湿、活血消肿、通络止痛的中药来治疗，对于痛风有一定效果，比如：苍术、萆薢、薏苡仁、忍冬藤和土茯苓等。但是，中医讲究辨证论治，也要因人而异。

痛风病人能吃花生吗

花生营养丰富，做法多样，可以炸、煮、炒，是一种比较受欢迎的零食。但随着人们生活水平的提高，痛风患病率逐渐增高，那痛风病人能吃花生吗？除此之外，痛风病人的饮食宜忌有哪些？

　一、痛风病人能吃花生吗
　　痛风病人如果能在饮食上控制，对病情的好转是非常有帮助的，所以痛风病人要忌口，平时应该少吃含嘌呤高的食物，以免导致病情加重。花生虽然营养丰富，物美价廉，但是它的嘌呤含量比较高，如果痛风病人处在急性发作期，一定要避免吃花生，如果自己比较喜欢吃花生，痛风的病情已经得到了控制，可以在平时适当的少吃一些花生。
　　二、痛风病人的饮食宜忌
　　1.痛风病人可以吃的食物
　　首先，病人平时的饮食一定要注意低嘌呤，所以平时可以适当的吃一些嘌呤含量低的食物，比如大米，小麦，小米，通心粉，面包，面条，馒头，苏打饼干等粮食，白菜，茄子，甘蓝，莴笋，西葫芦，番茄，土豆等蔬菜，另外，各种水果中的嘌呤含量都比较低，所以适合痛风患者吃。

其次，痛风病人可以适当的多吃一些含钾丰富的食物，比如香蕉等，这样的食物可以有效的降低体内的尿酸含量，对痛风症状的缓解有帮助。
　　第三，维生素含量高的食物也可以多吃一些，尤其是维生素C和维生素E含量高的食物要多吃，对缓解病情有帮助。比如猕猴桃，柑橘，柚子，玉米油，核桃等。
　　2.痛风病人不能吃的食物
　　首先，痛风患者一定要注意避免吃高嘌呤的食物，以免导致病情加重，含嘌呤比较高的包括动物的内脏，肉类，肉汤，海鲜等。
　　其次，痛风病人不能吃火锅，因为吃火锅的时候往往会有牛羊肉，动物的内脏，海鲜，蘑菇等嘌呤含量高的食物，如果痛风患者吃这类的食物，会导致痛风病情加重或者复发。
　　另外，痛风病人不可以吃含脂肪高的食物，这类食物也会影响身体中尿酸的排泄，加重痛风病情。痛风患者要注意限制蛋白质的摄取量，比如牛奶鸡蛋等的进食量要适当，否则也会加重痛风病情。

一种特别需要管住“嘴”的疾病——痛风

有许多病的控制和预防，都与人进食有关，也就是说要管住“嘴”，比如对多数糖尿病人而言，进食量要受到限制，也有一种特殊的遗传病——蚕豆病，可口的蚕豆甚至成了致病的“毒物”。而今天要谈及的病，是一种常见的骨科病，病人要对多种食物限量，甚至面对饕餮大餐，望而生畏。

啤酒加海鲜等于痛风，这是临床中许多患有痛风老病人们的口头禅。痛风(Gout)是一种由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病，主要是由于尿酸生产过量或尿酸排泻不充分而引起，尿酸结晶堆积在软骨，软组织，肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。过去我国发病率较低，随着人们生活水平的提高，近年来痛风已成为常见病和多发病。

其实，人身体内尿酸是不断地生成和排泄的，在血液中维持一定的浓度。由于人体代谢发生紊乱，使尿酸的合成增加或排出减少，结果均可引起高尿酸血症，引起组织的异物炎症反应，成了引起痛风的祸根。

对于痛风患者的进食最有讲究，安全食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;限量食物：肉类、豆类、海鲜;高危食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。同时注意饮酒，尤其是啤酒、黄酒，会对痛风病发作起到推波助澜的作用。

另外，一些特别的饮食习惯如喜食拉面、炖肉、涮火锅、口重等，对于痛风病人具有潜在威胁。所以痛风患者一定要管住自己的嘴，莫让贪吃加重了自己的病情，承受疾病带来的巨大痛苦，平时要养成良好的饮食习惯，禁烟酒等。