便秘严重怎么办

便秘严重怎么办：
　　前面我们说了便秘是一种现象，包括器质性的疾病所引起的便秘，或者是功能性所引起的便秘，便秘通常包括直肠肛管病变，比如痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿，或者是先天性巨结肠，通常需要采用手术治疗，才能够获得治愈，而临床上绝大多数是功能性的便秘，也就是因为，摄入水分过少或者是食物中的纤维素含量太少，导致结肠受到的刺激减少，从而引起排便不畅。而引起的便秘。
　　一般来说对，临床上便秘诊断通常是每周小于三次可以诊断为便秘。对于便秘严重的患者，甚至是3~5天甚至更长时间才一次，治疗上首先是饮食上的调整，也就是多进食高纤维素的食物，比如多建些粗粮，杂粮，少进食，油脂类。高蛋白的精致食物，同时多饮水，养成定时排便习惯，另外食物中可以适量的加入香油，或者我们通俗的说芝麻油。同时也可以采用每日清晨口服蜂蜜水，增加肠道蠕动。

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宝宝脾虚便秘的偏方

脾虚这种症状，在我们日常生活中并不少见，给患者的健康造成了一定的影响，导致脾虚的原因主要有饮食失调、劳逸失度，或久病体虚等，脾虚的发病范围也是非常广泛的，除了成人外，婴幼儿也有可能出现脾虚症状，那么，下面我们来了解一下宝宝脾虚便秘的偏方有哪些?

1、参芪冬瓜汤
　　原料：党参10克，黄芪10克，冬瓜100克，味精、香油、盐适量。
　　①将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤汁。
　　②冬瓜洗净，切片，放入药汁中，煮至冬瓜熟透。
　　③加调料，搅匀后即可。
　　功效：益气健脾，利水通便。
　　备注：适合3~5岁孩子的量，一般一周一次，感冒生病期间不宜食用。
　　2、红薯山药糙米粥
　　原料：红薯100克，鲜山药80克，糙米13杯。
　　①糙米洗净后用清水浸泡约30分钟。
　　②山药、红薯洗净，山药去皮，切块，备用。
　　③糙米中加入适量清水，煮至沸腾，转小火煮约30分钟。
　　④加入红薯，继续煮15分钟。
　　⑤最后加入山药，至熟烂即可。
　　功效：健脾益气，润肠通便。
　　备注：咀嚼力还不错的大孩子，红薯就不要去皮，红薯皮可以帮助消化，不易腹胀。
　　备注：一般一周1~2次，不宜过量食用。
　　脾虚的宝宝除了容易发生便秘之外，平时还容易感冒生病，家长朋友除了要保证孩子的日常饮食均衡，少吃生冷寒凉、难消化的食物之外，有空还可以给孩子食疗和推拿，让他们的脾胃慢慢强健起来。

宝宝便秘怎么办

目前，小儿便秘越来越常见，但仍有一些家长并不认为便秘是个疾病，没有引起重视。2～6岁的儿童长期便秘者，危害很多，会出现腹胀腹痛、脱肛、痔疮以及精力不集中等。

宝宝便秘原因很多，但大多为功能性便秘，主要原因：

1、饮食因素：婴儿饮食中糖量不足，可造成消化后残渣少，大便量少;饮食中蛋白质含量过高，使大便呈碱性、干燥，次数减少;食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。

2、膳食纤维摄入不足：很多宝宝不爱吃蔬菜，喜欢吃肉类及奶制品等高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食品，这样造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物残渣在肠道中停滞时间过久，从而引起便秘。

3、习惯因素：生活没有规律，没有养成定时排便的习惯。

4、疾病的影响：佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。

宝宝便秘怎么办呢?

首先，如果宝宝已经几天未排便，我们应急可以临时使用开塞露，或者把肥皂削成条状塞入肛门，方法简便，效果快。但这种方法仅仅是临时应用，不能长期经常性使用，否则会引起患儿的依赖。中医推拿按摩及中药敷脐治疗，方法简便，坚持治疗，疗效好。

为什么女性更容易得便秘

世界把人类分成男女两个阵营，各有不同的生理结构和社会分工。世界那么大，人口那么多，被单独划分成的男女性别，都显得各自有其特殊性。因女性特殊的生理期、孕育职责，和特殊的解剖结构及心理因素显得更加特殊，也因为这些特殊性，更容易导致肠道秘结，招致便秘。

肝失疏泄，情志失调致便秘

肝主疏泄，便秘之病位虽在大肠但与肝主疏泄之功能密切相关，在女子则表现更为明显。所谓肝主疏泄即是指肝气具有疏通、畅达全身气机，进而促进精血津液的运行输布、脾胃之气的升降、胆汁的分泌排泄以及情志的舒畅等作用。若因情志抑郁、暴怒等影响到肝之疏泄则百病由生。

女性需要面对家庭、工作、社会多方面压力，加之月经生理周期、孕产期、更年期等特殊时期体内之生理变化，情绪波动幅度较男性大，忧愁抑郁、情志不疏，或由于久坐少动、久卧伤气，另因后天跌扑闪挫，腹部手术后等致使肠道损伤或粘连，或痰湿淤血阻滞肠络，均可导致肠道气机受阻、郁滞不畅，大肠传化糟粕功能下降，发为便秘。

气阴耗伤，血虚津亏致便秘

俗有“女子以血为本”， 女性的特殊生理阶段经、带、胎、产、乳均与津血有直接的关系。青春期多因崩漏、月经过多、经间期延长等月经病丢失大量经血;产育期因妊娠生产、堕胎小产、哺育胎儿、产育过多、盆腔手术等去血过多、津液干涸，血虚津亏致使肠胃燥结，然而血能载气，失血过多可致气随血脱，终成气阴两虚之证，气虚则大肠传送无力，临床可见排便困难，便后乏力;阴虚则大肠失于滋润，肠道干燥失润，大便燥结，艰涩难解。

阴寒凝结，中气下陷致便秘

阴寒凝结，瘀血为患。妇女由于分娩创伤，脉络损伤，血溢脉外;产后百节空虚，起居调摄不慎，感受寒邪，寒性凝滞，气血津液凝结;亦或胞衣、胎盘残留;经期受寒等均可时血不归经，生成淤血，凝结于大肠。致使肠道不通、排便困难，正如《金匮翼》中言：“冷秘者，寒冷之气，积于肠胃，凝阴固结，阳气不行，津液不通。”

中气下陷治便秘。女性素体虚弱、中气不足者，若生育过多;分娩损伤;分娩过程失血过多，气随血耗;经行产后调补不摄、负重操劳，耗气伤中等诸多因素，致使中气耗伤，气虚下陷，无力升举，致使盆腔脏器下垂，肠腔粘膜堆叠，堵塞肠腔，加之脾主肌肉，中气下陷，致使肌肉弛缓，传输无力，故见虽用力努挣而粪便不得出。

女性便秘，是一个常见的现象，可以说普遍到平常，这些都源于女性特殊的生理和心理因素。知道原因，才有利于女性便秘的预防和治疗。让我们共同从源除患，携手呵护女性健康，远离便秘之苦。

便秘的防治

1.对便秘的理解----患者和肛肠科医生对便秘的理解可能是不一样的，以下症状可作为诊断便秘的参考。

(1)排便费力。

(2)排便为块(球)状或硬便。

(3)有排便不尽感。

(4)有肛门直肠梗阻和(或)阻塞感。

(5)需要用手操作(如手指辅助排便、盆底支撑排便)以促进排便。

(6)排便少于每周3次。

(7)须用泻剂、灌肠等手段维持排便。

有以上2条或多条，症状出现时间超过6个月，就应该考虑患有便秘。

2.便秘治疗中存在的问题

(1)泻剂使用不当 只要能导泻，用什么泻剂都行----忽视了泻剂的毒副作用。

(2)治不治无所谓----对便秘的危害缺乏足够认识。

(3)太看重泻剂、灌肠等手段对便秘的效果，忽视饮食起居等对便秘的基础调节作用。

3.便秘的治疗

(1)饮食起居调节(规律的生活，足够的食量、蔬菜、水果和饮水)。

(2)药物治疗(栓剂如太宁栓、马应龙、九华痔疮栓等;泻剂如芪蓉润肠口服液、麻仁软胶囊、舒泰清散剂、通泰胶囊等)。

(3)外科手术

发病两年以上，经6个月以上系统治疗无效，也可以通过外科手术治愈。

老人年该如何缓解便秘

健康饮食是关键

1.提高老年人的咀嚼功能。由于很多老年人缺失牙齿，以致咀嚼功能下降，使老人要求食物精细而缺少纤维素，而这正是诱发老年人便秘的危险因素，必须设法纠正。要提高老年人的咀嚼功能，就需要对其缺失的牙齿进行镶配。

2.增加食物中的纤维素。饮食中应增加蔬菜、水果、五谷杂粮和豆类的摄入比例，以增加食物中纤维素的含量，促进排便。

3.多油多水。在为老人烹调时，可在炒菜时多放点儿油，以增加肠道的润滑性。同时，老年人要养成多饮水的好习惯，每天最好喝6～8杯水，以保证机体有足够水分润肠软便。

4.常喝菜粥。菜粥既有水分，又有膳食纤维;既具有滋补功效，又有润肠通便作用，如何首乌粥、核桃仁粥、黑芝麻粥、柏子仁粥、松子仁粥等。

5.忌不良刺激。老年人应忌喝高度酒和过食辣椒、胡椒、芥末等辛辣燥热的食物。

养成排便好习惯

定时排便：老年人最好养成每日一次定时排便的习惯。方法是：每日晨起后，先在室内稍做运动，空腹喝一杯凉开水或温开水，然后如厕排便，以培养和保持排便的条件反射。同时，老年人应一有便意即去排便。

忌用力排便：长时间持续用力排便，会持续过度牵拉参与排便的肌肉和神经，损伤盆底神经肌肉的生理功能，结果会使便秘加重。研究证明，用力排便还可以使血压骤升30～50毫米汞柱，可能由此导致脑溢血或心肌梗死，所以有高血压和冠心病的老年人更要注意。

适度运动不能少：久坐少动、喜静善卧是老年人的不良生活习惯，也是老年人器官功能退化、体力逐渐下降、引起排便困难的重要因素之一。而坚持一定量的户外活动和体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等，不仅能增强体质，保持体力和精力，而且可以增加食欲，使肠蠕动功能增强，使参与排便的肌群肌力增加，有效预防便秘。

保持乐观心态：经常参加户外活动，有助于使老年人保持乐观的心态，对预防老年便秘很有必要。

不滥用泻药：老年人使用泻药必须得到医生指导。