经常便秘如何调理

2020-07-14

经常便秘如何调理:
  经常便秘怎么调理?
  一、减轻病人的心理不安和恐惧,给予安慰和鼓励,使其树立康复的信心。
  二、要多饮白开水。每日晨起后,可饮一杯温热的白开水,以湿滑肠道。若无禁忌,每天至少摄入2000毫升的液体,多吃富含纤维素的食物,如麦类、豆类、蔬菜水果等。
  三、观察病人的排便状况、排便的性质以及量,积极寻找引起便秘的原因。
  四、指导病人来做适当的活动,如腹部的按摩,练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。
  五、培养定时排便的习惯。即使无便意,也应坚持定时去厕所,日久了即可建立定时排便的一个习惯。



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便秘原因是什么

便秘原因是什么:
  引起便秘的原因有许多,最常见的是由于胃热引起的便秘。当然除了便秘的症状还有消谷善饥、肥胖,也就是说对于胃热引起便秘的患者往往是肥胖,因为他吃的比较多,进食比较多,消化比较快,同时还伴有舌红苔黄这类症状。还有一类引起便秘的原因就是气虚。气虚推动大便无力,出现便秘。
  还有一类病因就是由于阴虚,肠道干涩出现便秘。总的说来,便秘就是大便次数减少或者是排便困难而引起的一类原因。

便秘如何调理

便秘如何调理:
  由于引起便秘原因不同,所以调理方法也不同。比如如果是通过服药来调理便秘,是由于胃热引起的便秘,就要服用一些清泻胃火的药来通过泻热、清热、通便来达到治疗的效果。比如可以用大黄芒硝这类药物来治疗,最著名的胃热引起便秘的方剂就是大承气汤;如果是由气虚推动无力引起的大便坚涩,不容易排出,就通过补气来治疗便秘。补气的药最常用的有白术黄芪一类的补气药;如果是由于阴液亏虚引起的肠道干涩,大便不容易排出,要通过养阴的方法来治疗便秘。
  这类药物常用的比如说用麦冬、元参、当归,润肠通便。还可以用一些富含油脂的一些药物,比如是一些果仁类的药物,像麻子仁、郁李仁这类都可以缓解肠燥引起的便秘,也就是说阴虚便秘。

肉苁蓉治便秘吗

肉苁蓉治便秘吗:
  肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳的药物,它的补肾助阳效果比较柔和,所以称为肉苁蓉。肉苁蓉又称为沙漠人参。一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。
  肉苁蓉除了补肾助阳,还有一个好处,它能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘通常和年轻人的实性的、热性的便秘不同,不是大便干,甚至痔疮、肛裂、出血的热性的便秘,它往往是一种虚性的便秘。
  这种虚性的便秘,它不仅有便秘的表现,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。他虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。他排便不畅往往是因为患者没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。

孕妇便秘后怎么办

孕妇便秘很常见,因为怀孕以后激素水平增高,胃肠的排空和蠕动都比较差,导致便秘,同时增大的子宫压迫直肠会加重便秘。另外胃肠排空以后水分吸收增多,大便也容易干。所以这种情况下便秘非常常见。纠正便秘首先要调整饮食结构,平常的时候增加膳食纤维摄入,比如蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,这样有助于缓解便秘。其次养成定时大便的习惯,人的生物钟是慢慢养成的一个习惯,比如每天定时去厕所解大便,这样可能大便就不会太干。最后如果各种方法都尝试以后便秘还是很严重,只能用药。临床上现在有乳果糖杜密克,孕妇应用起来比较安全。注意最忌讳吃一些泻药,因为孕妇吃了这些泻药之后会出现拉稀,非常容易造成流产或者早产;另外还有一些肛塞的药,比如开塞露等也要慎用。

慢传输型便秘是什么

慢传输型便秘指的是非器质性便秘,肠蠕动缓慢。比方有人吃完食物一天排便,但是肠蠕动慢,有时两天甚至三天,才能把食物残渣送到直肠,病人有排便意识,一般慢传输型病例占便秘的16%到40%左右。肠蠕动慢,可能由于患者活动差。比如每天不运动,甚至所有的事都要由他人负责,患者可能是老年人,也有可能是孩子,或是青年人不愿意运动。所以,慢传输型病人,确诊要到医院口服标志物检查,确定是在横结肠或是升结肠,确定具体部位发生肠蠕动缓慢。

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