什么是肩井穴

2020-07-15

肩井穴意指胆经的地部水液由此流入地之地部。隶属于足少阳胆经,别名肩解穴、膊井穴。肩井穴是肩上的气血汇聚点,井是古代打水用的深井,即从肩井向深处汇聚渗透的一个点。肩井的意思是肩上的局部气血,从肩井向体内深层灌注和渗透的空隙位置,称为肩井穴。从经络和气血运行的角度,肩井穴可以用来治疗肩部的疾病以及深层疾病。气血从肩颈进入体内后,沿着肩颈往下到胸部。临床上,肩井穴用于治疗和调理胸部的疾病,尤其对女性的乳房疾病效果较好。



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常用的止痛穴位有什么

常用的治疗三叉神经痛的穴位,远端的像有合谷,外关,曲池,局部的面部的可以有印堂,太阳,攒竹,还有三大髎,面部叫巨髎,瞳子髎和颧髎这些穴,还有胃经的穴像下关,颊车,这些就有很好的治疗疼痛的作用。这些局部的穴,尤其是颧髎。它这个穴是在我们的外侧眼角直下颧骨的这个凹陷之处。它这个穴能发出两支,一支是到眼的內眦,一支是到眼的外眦。这一个穴相当于扎了三针的作用,所以能够医治面部的疼痛。

按摩太阳穴的好处及注意事项有什么

按摩太阳穴,它能够有缓解疼痛,镇静安神的作用。另外让人们可以入睡,不生气。太阳穴是一个经外奇穴,就是不属于十二正经的一个穴位,它在人体的头部的两侧,这样来定位,就是从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处,就是太阳穴。注意事项就是太阳穴这个位置,它血管非常丰富,我们经常可以感到太阳穴,有时候会有一个小血管在那嘣嘣嘣的跳,所以按压太阳穴的时候一定不能过重,或者用力太深。另外要用人的手指的壶腹部,不要用指甲掐它,要用手指的很柔软的地方来对着太阳穴比较轻柔的按摩,才能起到很好的止痛的作用。不然的话,如果太重,非但不能止头痛,还能加重头疼。

膻中穴是什么

檀中穴,它位于胸部的正中央。男性就是他在两个乳头连线跟前面正中线交汇的这个点部这个位置。实际上对女性来说,它就在第四肋间隙,在锁骨正中线下第四肋间隙处,这个正中线交点。然后檀中这个穴是叫八会穴里的气会,气会檀中,人体全身的气就聚集在这,所以当我们有气虚或者是呼吸不畅的时候,可以用檀中穴来进行补益人体的气,尤其是人体的宗气。再一个檀中是调节情志的一个穴位,中医认为“檀中者,喜乐出焉”。所以这个穴当人体不高兴的时候,抑郁的时候,可以按压这个穴,可以让这个人高兴起来,轻松起来。

按摩膻中穴有什么好处

檀中穴的位置在两乳之间,在前正中线上,它是任脉的穴位,所以它正好在胸骨上,可以自己按一按自己的檀中穴,会有很明显的胀痛的感觉。檀中穴是气会,也就是说气所汇聚的地方,所以它可以治疗和气相关的疾病。和气相关的疾病,比如像气滞,气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛,比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘,再有比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐,都可以用檀中穴。再有就是像一些情绪问题,精神系统的疾病,比如情绪的抑郁、焦虑、失眠,也可以用檀中穴。再有根据它所在的位置,它还可以治疗乳腺的疾病,像乳腺增生,产后乳汁分泌不足都可以用檀中穴。所以檀中穴是理气、补气非常常用的一个穴。

天枢穴在哪个位置

天枢穴在腹部,它属于足阳明胃经。天枢穴是一个很好取的穴位,先找到肚脐,肚脐旁开两寸就是天枢穴。天枢穴是一个临床上常用的穴位,刺天枢穴可以治疗一些胃肠道的疾病,比如腹痛,腹泻,还有一些胃肠的痉挛。按摩天枢穴,也常常用来治疗肥胖症,可以用来减肥。经常的按摩天枢穴,可以刺激胃肠的蠕动,增加大肠排泄的功能,缓解便秘的症状。

肩井穴在什么位置

肩井穴意指胆经的地部水液由此流入地之地部。隶属于足少阳胆经,别名肩解穴、膊井穴。肩井穴是肩上的气血汇聚点,井是古代打水用的深井,即从肩井向深处汇聚渗透的一个点。肩井穴是肩上的局部,后椎脖子低头最高点,大椎穴和肩峰端连线的中点。大体是从乳头直上和脖子后两条线的交界位置,后椎颈部低头的最高点。肩井穴是胆经在肩上的腧穴。肩井穴隶属于足少阳胆经,也是三焦经、胆经、胃经、阳维脉的交会穴;可针可灸。肩井穴可以用来治疗肩部的疾病以及深层疾病。

太阳穴的保健方法及注意事项

太阳穴的保健方法,平时多按揉、放血,可以用拇指轻轻点压、按揉,顺时针36下,逆时针36下,一定要用手指的指腹,不能用指尖,或用三个手指,轻轻在太阳穴按揉。其次,采用点刺法,在太阳穴点刺放血。太阳穴皮肤非常浅薄,周围的血管很丰富,容易出血。所以不能针刺过深,一般控制在0。2到0。3寸,轻轻点刺。糖尿病患者使用采血针轻轻点刺,大概20滴到30滴血,局部放血可以解除局部瘀血,释放局部瘀热,改善眼周局部血液循环,可以很好治疗头痛以及眼周疾病。

听宫穴在什么位置

听宫。听,闻声也。宫,宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。听宫穴是手太阳小肠经上的穴位,宫是宫殿的意思。取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势,听宫穴位于头面的颞侧,靠近耳前的位置,在下颌骨髁状突的后方。耳屏切迹的前缘有一个小凹陷,闭嘴时不出现,张嘴时凹陷打开,将手指放在耳屏前,同时开口以及闭口,凹陷打开和关闭的部位就是听宫穴。听宫穴可以治疗耳周系统的疾病。例如耳聋、耳鸣。

照海穴的作用与好处

照海穴是足少阴肾经上的穴位,它位于内踝关节附近。照海穴在足内踝下方与足底之间的凹陷中。照海穴可以很好改善肾经功能,肾经主治生殖、泌尿等疾病。可以采用针刺或艾灸来治疗由于肾阳气亏虚造成男子阳痿早泄,女子习惯性流产等。泌尿问题多数是由于肾经阳气不足,阳气不固引起老年人以及小孩夜间遗尿,都可采用照海穴进行治疗。照海穴作为八脉交会穴,它可以勾通膈和喉咙,所以可针刺照海穴或点刺放血,治疗失音、声音嘶哑、失语。

听会穴在什么位置

听会者即耳能听闻声音也,此指穴内的天部气血为空虚之状,无物阻隔声音的传递也。听会穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于耳屏切迹前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。听会穴是足少阳胆经上的穴位,听是听见的意思,会是明确、明白的意思。听会穴在头面侧部,靠近耳前位置,和听宫穴的位置很近。听会穴的定位在面部下颌骨髁状突后方,在耳屏间切迹的前方,稍靠下一点,需张口取穴,张口有一个小凹陷,即听会穴。听会穴有开耳窍、疏风热,开窍聪耳,通经活络的作用。

列缺穴

列缺:列,分解,裂开;缺,缺口。此穴为手太阴肺经之络穴,自此分支别走手阳明大肠经,位于桡骨茎突上方,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,有如裂隙处,故名。

【定位归经】
  在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。或立掌或侧掌,把指向外上方翘起,先取两筋之间的阳溪穴,在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即此穴。
  【功能主治及配伍】
  宣肺解表,通经活络,通调任脉 此穴是手太阴肺经络穴,通行表里阴阳之气,邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表,邪气入里时又可借表经之道,引邪外出;故具有疏风解表,宣肺理气,止咳平喘之效,是治疗伤风外感病的要穴。
  (1)外感咳嗽:列缺、大椎、合谷、外关、鱼际(《针灸学简编》)。
  (2)喘急:列缺、足三里(《医学入门》)。
  (3)咳嗽寒痰、胸膈闭痛:列缺、肺俞、膻中、三里(《针灸大全》)。
  (4)头痛:列缺、中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳(《针灸治疗实验集》)。
  (5) 咯血:列缺、太渊、尺泽、足三里(《针灸学》)。
  (6) 茎中痛:列缺、行间(《类经图翼》)。
  (7) 牙齿疼痛:列缺、后溪、人中、颊车、吕细、太渊、合谷(《针灸大成》)。
  (8)淋痛:列缺、中封、膈俞、肝俞、肾俞、气海、石门(《神灸经纶》)。
  【保健方法】
  (1)针刺法:向上斜刺0.2~0.3寸,局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散。或向下斜刺0.3~0.5寸,或用恢刺法以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患。
  (2)艾灸法:炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟,因此处皮肤较薄,不宜瘢痕灸。
  (3)按摩法:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
  【适用人群】
  (1) 偏头痛: 主要表现为头部局域疼痛,头痛持续不断,多伴有头晕、烦躁易怒。这种体质的人适合按摩列缺穴法。
  (2)咽喉炎: 主要表现为有异物感、发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽、痰多不易咳净,讲话易疲劳,或于刷牙漱口,讲话多时易恶心作呕等。这种体质的人适合艾灸列缺穴法。
  (3)腕无力: 主要表现为手腕无力同时手也是但是手握东西时也能用上劲小腿也感觉酸软无力非常痛苦。这种体质的人适合针刺列缺穴法
  【注意事项】
  (1)这个穴位使用广泛,作用强大,但是因为其下有很重要的肌腱通过,如果使用不当,一旦造成损伤必然得不偿失。所以,我们在使用时还是应当多加小心。
  (2)在这个穴位按摩时,手法可以稍重,方向要向上,使得气感向着头项部传导。
  (3) 在此穴位使用刮痧的方法时,一定不要强求出痧,避免损伤深层的肌腱。
  (4) 穴位处有疤痕、破损、皮疣等皮肤损伤时,不宜使用刮痧的方法。

曲池穴

曲池是人体腧穴之一,别名鬼臣、阳泽、鬼腿、肘尖穴,属于手阳明大肠经之合穴。

【定位归经】
  屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处;屈肘,于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。当桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的桡侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。
  【功能主治及配伍】
  清热解表,散风止痒,消肿止痛,调和气血,疏经通络 。此穴能通上达下,通里达表,即可清在外之风热,又能泻在内之火邪,是表里双清之要穴,具有疏散风热,解表散邪之功,善解全身风热表邪,主治外感热病、风热上扰的头痛、咽喉肿痛,风热犯肺的咳嗽、气喘。以下是曲池穴治病保健的常用穴位配伍方法:
  (1)便秘:配合曲池、中脘、足三里、内庭几个穴位进行治疗可解决便秘问题。
  (2)肠痈:曲池、阑尾穴、足三里、上巨虚。
  (3)呕吐,肝气犯胃:与曲池、肩髃、中脘、足三里穴配合治疗呕吐等症状。
  (4)头痛:曲池、丰隆、风池。
  【保健方法】
  (1)针刺法:直刺1.0~2.5寸,深刺可透少海穴,局部酸胀或向上放散至肩部或向下放散至手指。治肘部疼痛时可用“合谷”刺或“齐刺”法或三棱针点刺放血。
  (2)针灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸5~20分钟。
  (3)按摩法:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
  【适用人群】
  常用来治疗中青年、老年的疾病保健及治疗,尤其适合以下体质的人:
  风疹:以皮肤上出现形状各异,大小不等的风团并伴随瘙痒为主证,此病多因风邪入侵无法消散,郁积在肌肤和血液里导致发病;或因吃多了滋补燥热植物导致肠胃积留太多热气不能宣泄郁于肌肤而发病。曲池穴为大肠经,有加速新陈代谢,促进肝脏解毒的功效。因此,可适当用力按压本穴,强刺激本穴5分钟多可退痒。
  过敏性鼻炎 :曲池为手阳明大肠经合穴,具有“清热解毒,祛风通络,开通肺气”的作用,可以治疗鼻,咽喉部位的病症,过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病,多发病,掐按曲池可疏通经络穴位,尽快使体内气血畅通,达到治疗过敏性鼻炎的效果。
  【注意事项】
  (1)因腧穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。
  (2)针刺曲池,可使多数空腹(正常人)血糖升高,说明肾上腺髓质分泌功能增强。对血糖的影响,可因手法不同,其效果也不一样。因此,在技术方面一定要把控里力度。

手五里穴

手五里穴,别名大禁、五里、臂五里、尺之五里、手之五里。主要用于胸肺及局部疾患,是穴位诊断肺炎的定性穴。手五里穴下为皮肤、皮上组织、肱肌。有桡侧副动、静脉。分布着前臂背侧皮神经,深层为桡神经。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织较疏松,有少量脂肪。针由皮肤、皮下组织,到达肱肌,该肌由臂丛的肌皮神经支配。

【定位归经】
  手五里穴,位于人体的臂外侧,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上3寸处。
  【功能主治及配伍】
  手五里穴,主治咳嗽、咳血、心下胀满、中风偏瘫、治肘臂疼痛挛急、寒热疟疾、身黄嗜卧、瘰疬等。以下是手五里穴治病、保健的常用穴位配伍方法:
  (1) 消肿除痛:手五里穴配曲池穴、通里穴中渚穴,治手臂红肿疼痛、肘臂挛痛。
  (2)豁痰行瘀:手五里穴配臂臑穴,有豁痰行瘀的作用,治瘰疬。
  (3)治嗜睡:手五里穴配太溪穴大钟穴、照海穴、二间穴,有解困醒神的作用,主治嗜睡。
  (4)通经止痛:手五里穴配少海穴、曲池穴,治肘关节痛。疏利关节、通经止痛治疗肘臂挛痛。
  【保健方法】
  (1) 刺灸法:寒则补针多留,热则泻针出气或凉药水针,无灸。
  (2)针刺法:—般直刺0.5~1.0寸,局部有酸胀感,向肘部或肩部放散。注意要避开动脉。
  (3)艾灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~20分钟。
  【适用人群】
  手五里穴常用来治疗中青年、老年的日常保健,尤其适用于以下体质的人群:
  (1)气虚气短:主要表现为语声低微,形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力,常自汗出,这种体质的人可以选用手五里穴治疗。
  (2)火气大:两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、以及烂嘴角、流鼻涕、牙痛等症状时,即使中医所说的上火。可采用手五里穴治疗,以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效。
  【注意事项】
  (1)手五里位于骨头上,通经活络的效果非常强,尤其能治肩膀上的疾病,如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压,每次3~5分钟。按压时力度要适中,力度不宜太大,以免发生伤害。
  (2)经常用拇指指腹按揉手五里,每次1~3分钟,能改善颈、肩、手臂的血液循环,对上肢有很好的保养作用。按摩时要把控力度,以被按摩者能够承受能力为准。

商阳穴

手阳明大肠经起于商阳穴,别名绝阳,为手阳明大肠经的井穴,出自于《灵枢·本输》。商,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环,它分为体表部分和体内部分,体表部分运行在三部九候的表层,也即是地之上部,体内部分运行在三部九候的里部,也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。

【定位归经】
  商阳在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处;或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处是穴。
  【功能主治及配伍】
  清泻阳明,宣肺利咽,开窍醒神 此穴为手阳明大肠脉气所发,可调节大肠经气,清泻阳明火热,具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛之效,治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾患。此穴为手阳明大肠经井穴,五行属性属金,又与肺经之络脉直接相连,故可清宣手阳明与手太阴两经郁热。
  (1)中风昏迷:商阳、少商、中冲、关冲、少冲、少泽(《针灸大成》)。
  (2)咳嗽汗不出:商阳、鱼际、窍阴、胆俞、上星、肺俞、心俞、肝俞、曲泉、孔最(《针灸集成》)。
  (3)气喘:商阳、喘满、三间(《神应经》)。
  (4)胸中满闷:商阳、华盖、紫宫、中庭、神藏、灵墟、胃俞、侠溪、步廊、上廉、三里、气户、周荣、上管、劳宫、涌泉、阳陵泉(《备急千金要方》)。
  (5)热病汗不出:商阳、合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨(《针灸聚英》)。
  【保健方法】
  按摩法:
  商阳穴部位骨质很薄,感觉较为敏感,适合用切法进行按摩。可以用另一只手的拇指指尖和食指指尖相对用力,以及指甲的硬度用力掐按商阳穴。每次掐按3-5分钟即可。亦可用棉签或者圆珠笔的末端连续刺扎商阳穴,可同样可以起到保健的作用。
  针刺法:
  商阳穴需浅刺0.1寸,多采用点刺放血。用消毒后的中号三棱针,对患者穴位进行常规消毒后,医者以左手握住患者者被刺手指,右手持三棱针点刺放血数滴,以出血颜色转为鲜红为度。最后用棉棒轻轻按住以便于止血。
  【适用人群】
  中风:商阳穴有开窍醒神的功能,是临床中常用的急救穴位之一,常用于中风昏迷,热证神昏等的昏迷、神志不清等证。可取其双侧商阳穴点刺放血,可清热泻火,醒神开窍。
  喉痹:喉痹临床常见为急慢性咽炎症状,其发病多由火热之邪臃滞咽喉部从而灼伤肌膜所致。商阳穴为手阳明大肠经的井穴,而手阳明大肠经循行经过咽喉部,故以此穴用三棱针点刺放血,有清热消肿之功,能消除燥热之邪。
  【注意事项】
  (1)使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如商阳穴。
  (2)因商阳穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。

鱼际穴

鱼际,经穴名。出自《灵枢·本输》。属手太阴肺经。位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌,布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。际,边际也。凡两合皆曰际。穴在拇短展肌、指对掌肌之边缘,其处肌肉丰隆,形如鱼腹,又当赤白肉相合之处,故谓之鱼际。

【定位归经】
  位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌。布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
  【功能主治及配伍】
  功能主治
  (1)咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系实热病证。
  (2)掌中热。
  (3)小儿疳积。
  配伍
  (1)配大椎穴、合谷穴外关穴、列缺穴治咳嗽。
  (2)配尺泽穴太渊穴肺俞穴膈俞穴阴交穴治咯血。
  (3)配风池穴、少海穴、少冲穴、合谷穴、复溜穴、临泣穴、太白穴治寒热。
  (4)配风池穴、腋门穴、中渚穴、通里穴治头痛。
  (5)配太溪穴、照海穴治咽喉肿痛。
  (6)配合谷穴、间使穴神门穴然谷穴、肺俞穴、肾俞穴治失音。
  (7)配尺泽穴、肩髃穴、小海穴、间使穴、大陵穴后溪穴治肘臂挛痛。
  (8)配合谷穴、腕骨穴支正穴、少海穴、昆仑穴治狂易。
  (9)配太白穴治霍乱逆气。
  【保健方法】
  (1)按摩法:用大拇指指尖用力掐揉鱼际穴,可缓解治疗咳嗽、咽痛、身热(平时可经常两手对搓,也可用另一只手的拇指按压鱼际,感觉酸痛时,再稍稍坚持一会儿)。
  (2)艾灸法:用艾条温和灸5—20分钟,每天一次,可缓解治疗牙痛。
  (3)刮痧法:用刮痧板棱角刮鱼际穴,施以旋转回环的连续动作,隔天一次,可治疗咳嗽。
  (4)刺灸法:直刺0.3—0.5寸,局部胀痛;或用三棱针点刺出血或挑治。
  【适用人群】
  咳嗽:可有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。这种体质的人适合用刮痧鱼际穴法
  咽痛:感觉咽痛,并伴有中度发热或高热,严重时还会出现扁桃体肿胀化脓。这种体质的人适合用刺灸鱼际穴法。
  身热: 主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。这种体质的人适合用按摩鱼际穴法。
  【注意事项】
  (1)治疗急性咽喉炎不能用灸法,红肿疼痛的不能用灸法。用指压法,顺着经脉上下左右的移动,而且作用力的重点往上。
  (2)皮肤针叩刺法,敲打鱼际穴,要求敲出血来。
  (3)日常用两手对搓,或用另一只手的拇指按压鱼际,感觉酸痛时,再稍稍坚持一会儿,能增强肺功能,从而改善容易感冒者的体质状况,提高其抵御外邪的能力,有益保持身体健康。

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