如何预防痛经
如何预防痛经:
首先出现痛经要明确痛经的原因,是原发性痛经还是继发性痛经,只有找到原因才有可以谈到预防的问题。
原发性痛经多见于:
从第一次月经来潮就痛经,下腹疼到不能够忍受,经妇科检查后,若没有任何器质性病变,一般采取对症处理。
因为这种疼痛是因为子宫痉挛性收缩引起的,所以我们建议有这种痛经的女性服用活血化瘀药、喝姜糖水、偶尔不能忍受的时候可以吃去疼片,
平时要注意有正常的生活习惯。继发性痛经先明确病因,治好根本病因痛经才会减轻。
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痛经怎么调理
痛经怎么调理:
如果发生痛经,首先要看医生,了解痛经是原发性还是继发性,有无器质性的病变。如果未婚有痛经,这种情况,一般情况是对症治疗,如果是已婚的,要做妇科检查,了解有没有盆腔的触痛。另外做B超了解有没有子宫腺肌症或者子宫卵巢以及其部位的异常,比如卵巢巧克力囊肿等等,如果痛经严重,可能还需要手术干预。
如果是一般的没有发现器质性病变,那就需要药物来调整,对症治疗。比如消炎痛,或者是消炎痛栓。当然调理,那就是可以用和比如红糖水这些来帮助缓解痛经,严重的可能是需要药物来干预的。
如何快速缓解痛经
如何快速缓解痛经:
在经期腹痛的时候,突然疼痛难忍,一种办法就是肛门塞消炎痛栓。还有一种办法就是口服芬必得、消炎痛等等,就口服止疼药。
那么可能这些方法都不见效,那么就需要到医院看医生,然后做妇科检查,必要的时候做B超要了解一下,有没有其它的异常,如果就是一个痛经,不管是原发性还是继发性的痛经,也就是有子宫腺肌症或者卵巢巧克力囊肿。那么这种情况,除了对症治疗以外,还可以在月经干净以后做手术,将一些病灶去除以后,然后可能会缓解痛经,当然这是不是快速的,快速的就是止疼,就是止疼药。
缓解痛经的方法
缓解痛经的方法:
一般来讲,痛经也有轻和重之分。如果痛经比较轻,不需要特殊的处理,适当的注意休息,调节心态,喝点红糖水等等都可以。如果痛经比较厉害,疼痛不能忍受。那么这种情况,那就要给口服止疼药。比如芬必得元胡止痛片或者是消炎痛,或者是肛塞,就肛门塞消炎痛栓,也是效果比较好。 但是这只是解决及时的疼痛。如果是想解决,不要让每次都痛经,就要想办法做一些检查。通过B超通过内诊来了解一下有无器质性的疾病。根据起病的这个特点,再给予相应的治疗。
痛经怎么办
痛经怎么办:
如果痛经不是很厉害,能忍受的情况下,不需要特殊处理,那就是要注意休息,注意调节心理,调节心态,局部也可以适当的理疗。腰部或者下腹部,同时痛经如果不严重的情况下,就是简单口服一些消炎痛止疼药对症处理就可以。
如果痛经比较严重,一定要去看医生。根据医生的检查,B超的结果,来决定进一步的解决痛经的方法。那就是手术,比如子宫腺肌症,卵巢囊肿,这些肯定要手术去除病因的。如果没有就是保守对症治疗就可以了。
艾灸可以治疗痛经吗
艾灸可以治疗痛经,因为艾灸是针灸疗法的重要部分,它是用艾叶制成艾灸材料,点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果,中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用,所以它可以治疗痛经,艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部,可以加快血液循环,血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩,达到缓解疼痛的效果,这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升,使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛,具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。
痛经吃中药调理要多久
痛经吃中药调理要多久:
治疗痛经的方法有很多,其中,中药治疗痛经有很好的效果,但是究竟多久能见效,每个人的病情程度不同,所以说中药治疗痛经的时间也是需要因人而异的。
医生给痛经的患者开药时首先要对症治疗。如果是气血不足,应该补益气血;如果是气滞血瘀、经络不畅,应该疏通经络、气血;如果是由寒邪引起,就应该暖宫散寒。所以如果医生的辨证没问题,那么相应的用药也就会很正确。对痛经就可以达到一个很好的治疗效果。
至于多久能见效还要看病人病情的轻重程度。因为痛经是多方面的原因造成。有些女孩子的痛经是原发性,就是从第一次来月经就疼,这种的相对来说稍微难治一些。而有些女孩子的痛经是由于继发性,就是其他疾病引起。比如腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等,这种要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。
痛经怎么调理
痛经怎么调理:
痛经的人有这样几方面日常需要注意:
第一,保持愉悦的心情。调节自己的情绪,使自己的情绪要舒畅一些,尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪,会变得比较急躁,爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪,让情绪调畅后全身的气机才能调畅,气调畅血才能调畅,才能够有效的防止疼痛的产生。
第二,合理的饮食。一般在经前一周,建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西,要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶,姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血,所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三,注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装,那肯定会影响到月经,甚至会造成痛经。
痛经吃止疼药的副作用
痛经吃止疼药的副作用:
痛经患者如果疼痛非常剧烈,比如疼痛时浑身冒汗,甚至有的人会恶心、呕吐,影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下,建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性,经常吃会使药物的作用减轻。
止疼药还有一定的副作用,尤其对于脾胃不好的人,如果经常吃止疼药会更伤脾胃,对胃肠的刺激也是比较厉害。所以痛经患者,如果确实影响了生活工作,甚至疼痛无法忍受,是可以吃的,但是要在医生的指导下,不要把它作为一种治疗痛经的手段,还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。
痛经能扎针灸吗
痛经是指经前期或者是来月经之间,出现小腹疼痛或者是痛引腰骶,甚至晕厥的病症。痛症是针灸一个大的适应症,针灸的临床疗效非常确切,也可以治疗痛经的症状。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是指没有任何原因、没有器质性的改变而出现的痛经;继发性痛经是指有一些生殖器官的病变而导致的痛经,所以针灸对原发性痛经的效果非常好。中医讲“通则不痛,不通则痛”,所以针灸治疗痛经的原则也是通过疏通经络、调理气血、调理冲任来达到气血平和的目的。
痛经扎针灸需要注意什么
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经,可以达到疏通经络、调理冲任的效果,使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候,需要注意以下几点:第一,一定要排空小便,然后再做局部的针灸治疗;第二,在经期应该注意保暖,因为寒主收引,受凉以后就会经血不通,容易导致痛经的发生;第三,保持心情愉快,饮食清淡,避免辛辣刺激食物;第四,在经期的时候,不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。
痛经怎么快速缓解
快速缓解痛经的方法可以说是痛经患者必须掌握的,这样才能让患者出现痛经时能够及时的自救,让自己摆脱痛经的困扰。但是很多粗心大意的女性对于痛经怎么快速缓解不是很了解,今天会针对这一问题为大家介绍些有效快速的小方法。
1、快速缓解痛经的热敷方法
保持身体温暖:非常重要的是在特殊时期内一定要保持身体的温暖,尤其是痉挛和充血的骨盆区域。
喝更多的热水:痛经的女性更应该多喝热水,也可以在腹部放置热水袋热敷,几分钟后可以减轻腹痛。
2、如何快速缓解痛经
加强体育锻炼:尤其是对弱者,在使用饮食来改善营养的同时,可以与一些温和的运动合作,如散步就是很适合痛经患者的运动。
练习瑜伽:做瑜伽来缓解痛经也十分有效,如跪着,坐在脚跟上,前额贴地,舒展身体,手臂在身体两侧。也可以尝试不同的姿势,最好是找到最舒适的姿势。
3、如何快速缓解痛经的按摩方法
下腹部穴位、七海穴是治疗痛经等妇科疾病的有效穴位。万源穴在肚脐以下3英寸,七海穴在肚脐以下约1.5英寸。当有痛经病情发生时,可以用拇指按压这两个点,或者可以在家里用备用热水袋或电热宝热敷,缓解疼痛。
合谷穴:在我们手中合谷穴,这个穴位是缓解痛经的有效穴位,更经常在公共场合使用,手的合谷穴是缓解疼痛的第一个穴位。当选择穴位时,一个拇指靠近其他四个手指,拇指和食指背部的肌肉抬起(轻微按压时会出现疼痛)。按摩时,用另一只手的拇指按压20次,用左手和右手按压40次,减轻疼痛。
4、对女性痛经有治疗作用的食物
红豆:红小豆也富含铁,不仅具有补血作用,而且能消除水肿,减少血脂,能够起到缓解痛经的作用。
牛肉:每克牛肉含有1.6-5.7毫克铁。人体内铁吸收的概率高达22.8%,富含蛋白质。它也是一种非常好的补血食品。
桑果蜂蜜茶:桑果,蜂蜜各适量,煎桑水提取汁,温火煮沸膏,加入蜂蜜,混合均匀,每次10-15克,每天2-3次。具有滋阴养血的功效。适用于阴血不足引起的早白、头晕、月经不调、闭经。
红枣:枣味甜、温,归脾、胃经,具有补气养血安神的功效,对月经气血虚弱有明显的作用。
红糖:中医认为红糖具有补气养血、健脾温胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。这对妇女的顺利月经是有帮助的。
痛经能喝牛奶吗
痛经的时候女性无法承受疼痛感,会想一些止疼的小方法,很多女性错误的以为吃药就可以了,其实吃药对身体不好,当身体有了抗药性再吃药也就无济于事了。痛经的时候热敷是很好的办法,其实吃一些有益的食物也很有帮助。那么痛经能喝牛奶吗?
喝牛奶也是可以止疼的,酸奶或者牛奶都是可以的,因为其中含有丰富的钙元素,能够使身体内的电离子得到平衡,在经期的时候钙离子不平衡,荷尔蒙也逐渐下降,这个时候钙是不容易被人体吸收的,如果喝一些酸奶或者牛奶可以补充钙元素,故而减轻疼痛感。如果牛奶是放在冰箱冷藏的,一定要加热之后再喝,如果太凉痛经是会越加严重的,所以一定要注意。
牛奶当中的钾含量也是比较高的,钾对神经冲动的传导还有血液凝固、人体细胞的机能都是非常重要的,能帮助女性缓解焦虑的情绪,还能够止疼,使经血失血量减少。所以经期可以和牛奶,但是一定要注意牛奶的保质期,选择新鲜健康的才可以。
有些女性痛经是因为湿热蕴结胞宫所造成的,这样的女性是不能够吃刺激性的食物的,像是辛辣油腻的食物都不能吃,否则盆腔充血就会加重,还会使子宫肌肉收缩现象变严重,痛经的现象就会越来越明显。
如果女性痛经严重可以喝一些生姜红糖水,然后用热水袋热敷肚子,一定要注意穿衣保暖,还可以多泡泡脚。给小腹部位按摩,这样痛经就可以得到缓解。如果症状没有改善建议及时就医,检查有没有子宫方面的疾病,如果有需要及时配合治疗,以免病情越来越重。
痛经能吃止痛药吗
每个月都会有几天的月经期,这个时候女性最担心的事情就是痛经,如果痛经会有腰部酸疼,小腹疼痛等感觉,是非常痛苦的。而且疼痛严重的女性就想要吃止痛药来暂时缓解疼痛感,但是有些人认为吃药对身体也是有害的。那么痛经能吃止痛药吗?
痛经时吃一些能够起到止痛作用的药物是有一定缓解效果的,但是经常性的依靠药物止疼对身体也有着众多的坏处,因为很多的止疼药物对痛经能够达到治疗的效果,而有些药物只能够起到麻醉作用,暂时的感觉不到疼痛,但是长期的服用就会产生抗药性而且容易上瘾,会对止疼药物有依赖。
吃止痛药止疼只适合在痛经相对比较严重或者应急的时候服用,大部分女性都是月经来潮之后有几天疼痛感严重,所以在初期没有疼的时候就开始吃药,整个经期就感觉不到疼痛,其实这样是错误的,很容易以后再吃止疼药就没有什么作用了,只能够打针来缓解疼痛了,而且还有可能引起记忆力下降,容易失眠等等,有着很多的副作用。
其实痛经很有可能是原发性的,也可能是继发性的,继发性是疾病因素造成的,具体的疾病原因也有很多,像是子宫异位、盆腔炎等等。如果没有了解原因单单依靠药物来止疼,那么很有可能病情越来越重,而且药物也会影响到身体的健康。
痛经女性平时一定要注意预防,经期痛经也要注意护理,必要的时候去医院检查,吃适合的止疼药物,然后按时按量的进行服用,痛经缓解之后就需要停药的,以免身体受损,必须听医生的指导,为身体健康负责任。
痛经的原因及缓解方法
痛经是女性生理上都会遇到的问题,因为在月经期间有轻微的疼痛感是正常的,但是没有注意就会使痛经现象变严重,而且还有一些女性本身痛经就是特别严重的。所以痛经是女性很头疼的一个问题,那么痛经的原因及缓解方法有哪些?
1、痛经的原因
子宫位置如果出现了异常是可能会痛经的,像是子宫位置向后屈或者是前屈严重就容易引起经血流通不畅,所以就容易出现痛经的状况。内分泌紊乱也是痛经的原因之一,大多因为女性熬夜,作息不规律,或者是心理压力比较大导致的。
很多女性为了避孕会采取一些避孕措施,避孕环就是比较普遍的,在体内放置异物对身体的影响很大,容易引起妇科疾病的出现,或者是加重经期的疼痛感。有些女性宫颈比较窄小,这样月经量大就会受阻,也是会发生痛经的。还有女性的子宫发育不好、平时太累、精神紧张等等都是痛经的原因。
2、痛经怎么进行缓解
如果女性有统计的现在,一定不可以忽视,平时养成好习惯,痛经现象消失不仅来月经没有烦恼,而且身体健康也得到了保障。在月经的时候不可以冲凉水澡,不可以吃凉的东西,也不要吃刺激性大的食物,更不要吃避孕药物,以免内分泌失调,月经不规律。
吸烟喝酒是不良的习惯,虽然大部分的女性没有这样的习惯,但是如果有也要戒掉,酒精和烟对女性身体伤害很大,而且月经也会受其影响,还有工作不要给自己太大的压力,尽量放松自己的心情,平时吃饭也要注意有节制,按时按量,经期还要注意保暖。
痛经吃什么药好
一些专门治疗痛经的止痛药固然能有效地缓解痛经,但仍然需要注意不要长期使用药物来缓解痛经,这很容易对身体造成不良影响。痛经时,可以使用副作用小一些的药物来缓解痛经,但是药物的选择要慎重,以免给身体带来不好的影响。那么,痛经吃什么药好?
1、能抑制前列腺素合成酶的药物
选择能抑制前列腺素合成酶的药物,如芬必利、消痛灵等,使痛经得到更根本的治疗效果。如果你服用麻醉药品,虽然效果是明显的,但容易产生耐药性和毒瘾。
2、维生素药物
B组维生素,特别是B6,对经前应激有显着影响。它们能稳定情绪,帮助睡眠,缓解腹痛。当然,对于痛经不能缓解的女孩,也要及时到妇科进行治疗。
3、服用适当的止痛药
当月经开始疼痛时,可服用一定量的止痛药,如:芬必德、阿托品和地西泮片。有效的止痛药会在20-30分钟后生效,持续12小时而不会疼痛。但是长期使用止痛药并不是一种治疗方法,而且可能导致对止痛药的依赖,因此,如果不必要,尽量少用或不用。
4、阿胶
阿胶能促进红细胞和血红蛋白的形成,同时也促进钙的吸收。用于治疗各种出血或贫血等。粉碎后,在碗中加入两大汤匙黄酒,在蒸锅中将所有阿胶都蒸至融化后加入少量红糖,在糖融化后滴入几滴酒到锅中,温度适宜后即可食用。
5、红花
红花性温,能散瘀止痛,活血化瘀,益气止痛。养血,活血。取1个鸡蛋,打一口,加入2克藏红花,搅拌,蒸至熟。月经第二天开始进食,一天吃1次,连续吃9天,然后等待月经第二天开始服用,继续服用3~4个月经周期,可排出淤血,温暖子宫。
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相关疾病
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相关方剂
温经活血,调经止痛。
温经化瘀,理气止痛。
温经化瘀,理气止痛。
相关偏方
行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
痛经。
痛经偏血瘀者。
原发性痛经。
补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
相关茶方
温肾散寒,调经止痛。
温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
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