便秘的原因

2020-07-15

便秘的原因:
便秘是由大肠传导功能失常造成的,有以下几个方面可以造成大肠的传导功能失调:
第一,大肠有热。这种燥热就会消耗肠道的水分,从而造成大便干结形成便秘,叫热秘。
第二,患者的体质偏寒,喜欢寒凉的食物,或服用寒凉的药物,造成阳气不足或者损害,水分就不能够正常地到达肠道,使大便偏干形成便秘,叫冷秘。
第三,气机的瘀滞。肠道气机不通,从而造成大便排出不畅,形成的便秘,叫做气秘。
第四,是久病体弱的病人会造成肠道水分的不充足,形成便秘,叫做虚秘。



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孕妇便秘吃哪些食物

孕妇便秘吃哪些食物:
  便秘是临床常见的复杂的症状之一,但是它不是一种疾病。它主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘,必须要结合粪便的性状、本人平时的排便习惯、还有排便有无困难等作出判断。而便秘也是妊娠期间最常见的症状之一,一般叫做妊娠便秘。它高发于妊娠晚期,经常表现是几天没有大便,甚至1到2周都不能顺利的排便,从而导致有的孕妇会出现腹痛、腹胀。同时它也是孕期比较容易被忽略的症状之一。影响可大可小,严重的便秘可能会导致肠梗阻甚至发生早产,危及母婴的健康。
  如果一名孕妇发生便秘,其实大家也不用惊慌,需要做到以下几点,
  第一是养成定时排便的习惯;
  第二是注意饮水的技巧,比如晨起可以喝一杯凉白开;
  第三是保持心情的愉快;
  第四是要多进食一些高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。
  如果通过膳食不能调整便秘,可以到医院求助医生,采用一些软化大便的药物即可。

慢传输型便秘怎么确诊

慢传输型便秘需要患者到医院口服标志物,通过标志物进行肠蠕动检查确诊。口服带荧光的胶囊,吃完以后24小时拍一张片子,48小时拍一张片子,72小时拍一张片子,看标志物所处的位置,判断肠蠕动的快慢,检查是否为慢传输型便秘,及早治疗。

哺乳期便秘怎么治

处于哺乳期的女性最好少用药物为宜,从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药,会从乳汁排出,小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦,晚上不能熬夜,以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激性食物,要适当吃些粗粮。

便秘要怎么治疗

治疗便秘的方法有很多,要养成良好的饮食习惯,例如多吃蔬菜水果,富含纤维素的食物;少吃肉食,不要摄入脂肪过多的食物;养成良好的排便习惯,定时排便;平时要多运动,选择适合自己的运动方式这些方法同时也对减轻体重有一定帮助。

长期便秘有哪些危害

便秘的危害有很多,主要有五个方面。第一,影响进食和消化吸收,长期可造成营养不良;第二,加速衰老,尤其对皮肤的影响比较明显;第三,可能诱发肛肠类疾病;第四,可能诱发心脑血管意外,甚至危及生命;第五,影响情绪,造成焦虑、苦闷等。

孕妇便秘怎么办

纠正孕妇便秘有以下几种方法:一、调整饮食结构,因为在怀孕期间应尽量避免使用药物。孕妇饮食可增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,这样有助于缓解便秘。二、养成定时大便的习惯,人的生物钟是慢慢养成的一个习惯,每天定时去厕所可以养成按时大便的习惯。三、如果各种方法都尝试以后便秘没有缓解,只能选择用药。临床上现在常用杜密克,孕妇服用较安全。忌讳吃泻药,因为孕妇吃泻药后会出现拉稀,非常容易造成流产或者早产;另外肛塞的药如开塞露也要慎用。

慢传输型便秘是什么

慢传输型便秘是指非器质性的便秘,主要是肠蠕动缓慢引发的便秘。部分患者吃完食物,一天排便;但有些患者肠蠕动缓慢,两天甚至三天才能把食物残渣送到直肠,患者才会有排便意识,一般慢传输型病例占便秘的16%到40%左右。肠蠕动缓慢可能是由于患者活动差,患者每天不运动,甚至所有的事都要由他人负责;患者可能是老年人或是孩子,也可能是青年人不愿意运动。所以,慢传输型病人的确诊需要到医院去检查,要口服标志物检查,确定病因在横结肠或是升结肠,确定具体哪个部位发生肠蠕动缓慢。

治疗便秘最快的方法

现在有很多人群在生活当中患有便秘,危害着很多的患者也给很多患者带来了很大的麻烦和病痛的折磨。治疗便秘最快的方法就是用西药,但是不建议做。可以用肠镜,任何做肠镜的清肠药都可以用最快的方法,另外也可以灌肠,灌肠是最快的方法。

便秘者日常生活注意什么

便秘在生活中是一种常见疾病,不仅给生活和工作带来很多困扰,对患者的心里也产生很大负担。便秘者在平时应注意心情愉悦,生活要有规律。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。进行适当的体力活动,加强体育锻是最重要的。

小儿便秘怎么快速排便

小儿在排便中经常会有注意力不集中的情况发生,此时家长应该多提醒孩子,要专心排便。另外,如果孩子因为贪玩没有周期性的去排便,家长也应该督促孩子及时排便。日常饮食起居上也要进行基础调理,平衡饮食、多喝水。

孕妇便秘怎么办

随着胎儿的增大,子宫会挤压到胃肠,导致胃肠道蠕动缓慢,所以许多孕妇有便秘的症状。那么孕妇便秘怎么办呢?

有技巧的喝水

孕妇有便秘症状时要注意多喝水,每天保证在2000毫升以上的水,可以润肠通便。另外还要注意掌握喝水的技巧,比如可以在每天早晨起床后空腹喝水,对于防止孕期便秘效果更好。还可以大口喝水,这样可以让水分尽快的到达结肠,促使粪便松软,排便就会变得更加顺畅起来。

定时排便

一般每天早晨和饭后是最容易出现便意的,所以有便秘症状的孕妇最好选择这个时段排便,相对来说会更顺畅一些。但是要注意长时间蹲厕所排便,也不要使太大的劲儿排便,以免引起不良反应。

多吃水果杂粮

孕期如果吃太过精细的食物会加重便秘的症状,所以便秘的孕妇应该多吃一些含纤维素和水分多的蔬菜水果,粗粮杂粮中含膳食纤维丰富,也有润肠通便的作用,所以平时可以多吃。比如圆白菜,芹菜糙米,红薯,香蕉,葡萄,韭菜,苹果等,都可以适当的多吃,但是注意不可以暴饮暴食。

适当的吃一些含油脂的食物

含油脂的食物能帮助润滑肠道,所以便秘的孕妇可以适当的吃一些芝麻,核桃,花生,肉等含油脂多的食物,这样也有助于润肠通便,但是不可以吃的太多,以免导致营养过剩,让孕妇发胖,胎儿出现巨大儿等。

适当的运动

即使到了孕晚期也应该适当的运动,比如散散步,做一些轻松的家务,做孕妇瑜伽等,这些运动都能促进肠胃的蠕动,能缓解便秘症状。

避免吃不容易消化的食物

便秘的孕妇平时要少吃不容易消化的食物,比如糯米,莲藕等。还要少吃容易上火的食物,比如桂圆,橘子,菠萝等,以免导致便秘症状更加严重。

专业的药物治疗

如果便秘特别严重,经过以上方法还是无法改善,可以去正规的医院找医生给自己用一些促进排便的药物,但是用药必须遵医嘱,不能擅自用药,以免影响胎儿的健康发育。

便秘怎么办

便秘是生活中比较常见的一种疾病,尤其是不爱运动,不爱吃蔬菜水果的人,出现便秘的几率会更高一些,那么,总是便秘怎么办呢?

一、多喝水
  便秘的人应该为身体补充充足的水分,每天最少要喝2000毫升以上的水,这样能起到润肠的作用。喝水的时候,注意掌握一些喝水的小技巧,比如每天早晨起床后空腹喝水,对缓解便秘的效果会更好一些;大口大口的喝水也能让水分尽快的到达结肠,促使粪便松软,帮助排便。
  二、多吃水果杂粮
  许多便秘的人是平时吃的食物过于精细导致的,所以适当的多吃一些含有纤维素丰富的蔬菜、水果、杂粮等,比如香蕉,葡萄,白菜,芹菜,韭菜,燕麦,红薯等,也能起到很好的缓解便秘的作用。
  三、适当的吃一些含油脂的食物
  便秘的人平时可以适当的吃一些含油脂的食物,比如芝麻,花生,肉类等,油脂进入身体中能润滑肠道,促进排便。但是油脂含量高的食物不可以吃的太多,以免导致脂肪在身体中堆积,让人长胖,出现一些疾病等。
  四、定时大便
  一般人在早晨和吃饭后容易出现便意,所以可以选择在早晨空腹喝水后蹲厕所,也可以在就餐后稍微散会步,促进肠胃的蠕动,这时候大便会更顺畅一些。要注意不管有没有便意,按时蹲厕所就能养成按时大便的习惯,排便就会变得更加顺畅一些,但是蹲厕所不可以蹲的时间太长,以免出现痔疮等问题。
  五、适当的活动
  便秘的人要注意多活动,比如散步、跑步、快走等,可以促进肠胃蠕动,也能有效的减轻便秘症状。
  六、按摩腹部
  便秘的人每天晚上睡觉前,都可以躺在床上沿着顺时针的方向按摩腹部,坚持也可能帮助肠胃蠕动,缓解便秘症状。
  七、药物治疗
  如果便秘比较严重,通过饮食和运动等方法不能缓解症状,建议在医生的指导下服用芦荟胶囊,或者用番泻叶泡水喝等,也都能起到缓解便秘的作用。
  便秘的人平时要注意少吃辛辣刺激的食物,少吃不容易消化的食物,以免导致便秘更加严重。

便秘吃什么水果

如果长期有便秘症状,不但会因毒素堆积导致皮肤越来越差,还会让身体越来越胖。便秘的人需要长时间蹲厕所,所以还可能会出现痔疮等疾病。而水果中含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的作用,所以医生都会建议便秘的人平时多吃水果,那么便秘吃什么水果更好呢?

一、猕猴桃
  猕猴桃中含有丰富的维生素,矿物质,糖类和纤维素,常吃猕猴桃不但可以为身体补充营养,强身健体,美容养颜,而且因为纤维素丰富能促进肠胃蠕动,还可以起到很好的润肠通便作用,便秘的人可以常吃。
  二、草莓
  草莓的膳食纤维比橙子要高两倍,所以常吃草莓可以促进肠胃蠕动,不但有助于消化,而且还能让大便畅通,便秘的人不妨多吃一些草莓。草莓中还含有丰富的维生素C,它对于黑色素有一定的抑制作用,所以常吃草莓还能让皮肤变得越来越白皙,所以平时可以适当的多吃草莓。
  三、雪梨
  雪梨的口感特别的清爽,所以吃雪梨能起到一定的解腻作用,在吃了大鱼大肉后,适当的吃一些雪梨不错。雪梨的纤维素含量比较丰富,再加上水分比较大,所以常吃雪梨也能缓解便秘症状。
  四、西柚
  西柚的营养价值特别高,含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,维生素C,维生素P等,所以常吃西柚有益健康。西柚中的粗纤维的含量也特别高,也能起到润肠通便的作用,常吃西柚既可以为身体补充营养,又能缓解便秘,一举两得,所以平时可以适当多吃。
  五、苹果
  苹果中含有丰富的苹果酸,这种物质可以促进肠胃的蠕动,苹果中还有丰富的果胶,它可以保护肠胃黏膜,调整肠胃的功能,所以平时常吃苹果,就可以起到很好的润肠通便作用。
  六、香蕉
  香蕉是一种常吃的润肠通便水果,它含有丰富的膳食纤维和糖分,所以便秘的人平时可以多吃。但是要注意吃熟香蕉,不可以吃生香蕉,否则会导致便秘更加严重。
  便秘的人除了多吃上述六种水果之外,平时还要注意多喝水,适当的运动等,都可以促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。

治疗便秘最快的方法

习惯性便秘对身体的危害很大,不但会损害肝脏,引起肠胃功能紊乱,甚至还会导致痔疮、肛裂等疾病,那么,治疗便秘最快的方法是什么呢?

一、早上空腹喝水法
  一般情况下,便秘的人是因为平时摄取的水分不足,肠道蠕动变慢导致的,所以每天早晨起床后空腹喝水,可以有效的促进肠胃的蠕动,缓解便秘症状,建议每天早晨空腹喝两杯温开水比较好。
  二、喝优酪乳
  优酪乳中含有丰富的益生菌,常喝优酪乳可以帮助消化,益生菌在肠道中还会让纤维素发酵生成有机酸,这种物质能够促进肠道的蠕动,起到缓解便秘的作用。不过优酪乳中含糖量比较高,所以不可以饮用的太多。
  三、多吃猕猴桃
  猕猴桃中含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃猕猴桃不但能为身体补充营养,而且还能帮助消化,促进肠胃蠕动,有很好的润燥通便的作用。

四、适当的喝一些凉蜂蜜
  因为蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖有通便的作用,喝蜂蜜水能起到很好的润肠通便作用,尤其是凉蜂蜜水润肠通便的效果会更好。
  五、按摩肚子
  每天晚上睡觉前,沿着顺时针的方向画圈按摩肚子,一般最少要按摩十圈,第二天排便就会顺畅许多。
  六、多吃香蕉
  如果有便秘的症状,可以多吃一些熟香蕉,有其实皮上有黑点的香蕉,这种香蕉的润肠通便效果特别好。

七、适当的吃一些柚子
  柚子中除了含有蛋白质,钙磷铁等矿物质之外,还有丰富的膳食纤维,常吃柚子也能起到润肠通便的作用,如果吃的是皮厚多汁的柚子,大便立即就能通畅。因为柚子有滑肠的作用,所以肠胃不好的人不建议多吃柚子,以免出现腹泻。
  八、服用药物
  便秘的人采取上述方法效果不佳时,可以在医生的指导下用番泻叶泡水喝,也可以服用芦荟胶囊等药物,可以有效的缓解便秘的症状。
  经常便秘会导致毒素在身体中堆积,不但会引起许多疾病,还会让皮肤变得暗沉、粗糙,所以出现便秘时,可以试一试上述八种方法,能有效的缓解便秘症状。

便秘用药须知

秋季干燥,容易发生便秘。便秘虽算不上大病,但严重影响生活质量。为了缓解便秘,许多动不动就借助泻药。实际上便秘用药是有讲究的,患者应该根据自身体制和病情酌情选用药物。目前临床上应用的治疗便秘的药物有:容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药以及5-HT4受体激动剂、微生态制剂等。

1、容积性泻药也称为泻盐,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加,所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。

2、刺激性泻药作用快,效力强,药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用,使肠蠕动增加。该类药主要有:果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意,此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛,并可能引起大肠肌无力,形成药物依赖,因而主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者,不宜长期应用。

3、润滑性泻药又称大便软化剂,此类药物的主要功能是润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡、甘油(每次10-30毫升口服) 花生油、豆油或香油:每次15-30毫升口服等。这类药主要的缺点是口感差,作用弱,长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。老人可选中成药麻仁丸、通泰胶囊,麻仁丸属润肠导便药,每天1-2次,每次6克。通泰胶囊为天然纤维类植物多糖。首次剂量加倍,维持剂量为每日3次,每次1-2粒,服用时需大量饮水,空腹服用效果最佳。

4、渗透性缓泻药,如乳果糖,它不被人体吸收,通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。乳果糖通便温和,便秘时的头两天每天服2-3次,每次10-20克,以后每日1次,每次7-10克。但是糖尿病病人慎用,此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体,引起腹胀等不适感。

5、肠动力药是通过加强肠肌张力来发挥作用,如:吗丁啉、西沙必利、莫沙必利、伊托必利 等,这些药常需要与其他药联合使用。

6、5-HT4受体激动剂,有替加色罗、聚乙二醇等,替加色罗对便秘型的肠易激综合征有一定疗效,特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。聚乙二醇由于其不被肠道吸收,也不会在肠道内分解产酸,可用于成年人的多种原因所致的便秘。但该药不宜用于炎症性器质性肠病及未确诊的腹痛病人,服用此药时最好与其他药物间隔2小时。

7、还可以选用应选用微生态制剂。常用的有含双歧杆菌、乳酸杆菌等。这类制剂可清除体内“垃圾”,调节肠道菌群平衡,使肠道功能恢复正常,保持大便通畅。

了解了各种治疗便秘的药物后,还需要提醒的是,不应单纯依赖药物治疗,还要从改变生活方式入手,养成良好的生活习惯,适度运动,并可多吃一些富含植物纤维的食物。另外,便秘产生的原因很多,主要有:1、生活,工作紧张,环境改变,使排便习惯和规律被破坏;2、滥用泻药,依赖药物排便而形成恶性循环,导致肠蠕动无力和肠道干燥;3、食物结构不合理,高能量、高营养、高吸收物质摄入过多,粗纤维食物摄入过少,导致排便次数减少或无规律;4、痔疮、肛裂、肛周疾病,直肠肿瘤,结肠过长等疾病也可导致便秘。因此,一旦患有便秘,应该到医院检查引起便秘的原因,然后对因治疗。对于一些老年患者或患肠易激综合征的便秘病人,使用专业心理疗法包括生物反馈疗法往往能收到较好的疗效。手术治疗对于哪些长期便秘且使用多种药仍疗效不佳者,也是必要。

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