便秘的原因是什么
便秘的原因是什么:
便秘是由大肠传导功能失常造成的。
有以下这么几个方面可以造成大肠的传导功能失调:
第一个,就是大肠有热。有的患者素体体质偏热,又饮酒过多,或者喜欢吃辛辣刺激油腻的食物,或者经常服用一些热性的药物,这样就会造成大肠燥热。这种燥热就会消耗肠道的水分,从而造成大便干结形成便秘,称作热秘。
第二个,和第一种情况正好相反,也就是患者素体的体是偏寒的,又喜欢吃寒凉的饮食,或者服用一些寒凉的药物,这些习惯都会造成阳气的不足或者损害,阳气不足损害之后,水分就不能够正常到达肠道,使大便偏干,形成便秘,叫冷秘。
第三个,就是气机的瘀滞。比如说病人思虑过度,或者久坐不运动,或者有胃肠的外伤,还有有一些寄生虫存在于肠道里,都会造成肠道气机的不通,从而造成大便排出不畅,形成的便秘,叫做气秘。最后一种,就是久病体弱的病人都会造成肠道水分的不充足,形成的便秘叫做虚秘。
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为什么会便秘
为什么会便秘:
便秘是一种常见病。因为人类和动物的最大区别是,人类是直立动物。只要是直立动物,一般会有便秘的发生,而爬行动物、普通四肢动物,便秘的情况比较少,这是因为解剖因素。
许多原因可以引起便秘。比如饮食不规律、排便不规律、遇到应急情况、精神因素、环境因素、工作因素,或者吃药物产生的副作用,都可以引起便秘。
便秘的发生很常见,也是一种常见病。现在北京是7%到10%的高发病率。所以便秘不可怕,但是对于便秘,一定要预防、提高认识,加强治疗。
便秘中药调理有用吗
便秘中药调理有用吗:
便秘中药调理的效果非常好,但是要根据不同的便秘选择不同的中药进行调理
第一,上火型便秘,即热秘,口气也比较重、大便干燥,这种便秘可以吃一些番茄叶、大黄类、巴豆类的药物,这种以泻下为主;
第二,气秘型的便秘跟情绪有非常大的关系,生气后便秘加重,甚至平时伴有胸胁胀满、腹胀的症状,可以选择一些行气化滞类的药物,比如枳实、柴胡类的药物;
第三,虚秘,虚秘就是排出无力、大便并不是很干燥,这种就可以吃一些益气健脾类、润肠通便的一些药物,比如麻子仁丸、补中益气丸、黄芪、党参、当归。
便秘艾灸哪个部位
便秘艾灸哪个部位:
便秘艾灸的穴位有以下几处:
第一,腿部的上巨虚、下巨虚,这是调理胃肠的一些穴位;
第二,胃局部的天枢穴、气海穴;
第三,背部的大肠俞。
艾灸对便秘有非常好的效果,但并不是适合所有的便秘,因为艾灸有益气健脾和温阳的作用,所以虚秘和寒邪阻滞胃肠引起的便秘都适合艾灸;但是气秘和热秘不适合选择艾灸,可以选择一些刮痧、拔罐的方法来进行调理。综上所述,在家里进行艾灸调理便秘的时候,首先要判断便秘的证型,而不能一概而论的都去选择艾灸。
便秘怎么调理
便秘怎么调理:
便秘的病人首先要养成良好的定时排便的习惯,比如晨起排便,它对病人的工作学习有很好的辅助作用。很多便秘的病人是由饮食因素造成,这时要注意饮食的结构,多吃一些富含纤维素的食物,比如苹果、香蕉、芹菜、白菜,这些水果和蔬菜的纤维素含量比较多,都有助于胃肠的运动,能够一定程度上缓解便秘的症状。
很多人排便时习惯性地玩手机、看报纸,排便时意识的不集中也会出现便秘的情况。胃肠运动需要动力来源,久坐或者久卧,以及不运动,也会导致胃肠动力的减退,适当做一些运动也有助于排便。
经常便秘怎么办
经常便秘怎么办:
便秘的病人需要注意以下几个方面:
第一,要注意饮食结构,多食一些含有膳食纤维的食物;
第二,要做适当的运动,包括自我的运动,以及腹部的按揉运动,都能够帮助肠道更好的把粪便排出体外;
第三,控制好情绪,很多的老年人情绪非常焦虑,越焦虑的时候排便越困难,要缓解心情,不要让焦虑的情绪影响排便;
第四,养成良好的排便的规律,每天早上起床时做一些排便的动作,以及做提肛运动;
第五,便秘跟外界因素非常相关,比如地域的变化,这时病人即使没有便意,也要可以尝试做排便的运动,来树立或者重建排便的周期。
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