老-乡间郎中

老年人常做一个动作一辈子脊椎挺拔不驼背

正常情况下，人体的脊椎从正面看是没有弯曲的，但是从侧面观察，会发现脊柱有四个生理性弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶...

为防三高而少吃肉？身体反而老的快这样吃才健康

肉吃多了容易导致“三高”，几乎所有人都这么说，所以很多中老年人往往会为了健康而少吃或不吃肉...

奥莱健铁锌钙咀嚼片(中老年型)说明书-价格-功效与作用-怎么样-副作用

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老中医力荐的防病保健方：每天一杯黄芪水

黄芪是一味常见的补气药材，补气固表的疗效显著，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。每天...

五位百岁老人的长寿秘诀你也可以做到

长寿是每个人的期望，也是人们养生的目的所在。本文中介绍的百岁长寿老人，大多都是很平凡的老百姓，他们是如何做到长命百...

中老年人肾虚，该如何补养？

肾虚是指肾的精、气虚衰不足。肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴指的是肾的本质，肾阳指的是肾的功能。肾...

优芝青盐酸多奈哌齐口腔崩解片说明书-功效与作用-效果怎么样-禁忌-副作用

所属品类：神经科 > 老年性痴呆 You Zhi Qing Yan Suan Duo Nai Pai Ji...

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老年人锻炼应该侧重哪些方面？

一般而言，老年人在锻炼的过程中，应侧重三个方面： <img alt="" src="http://ziyua

多做“梳浴”，摩擦防老

梳浴是从中国古老的“摩擦皮肤健身术”变化而来的。中医专家觉得，梳子利用好了也是可以养...

怎样预防老年人因药品跌倒？

1. 服用致跌倒药物后，动作宜缓慢，用药1小时内尽量不要外出。2....

什么药物会使老年人衰老？

代表药物有美托洛尔、特拉唑嗪、氨氯地平等。在服降压药时，最常发生的是眩晕、晕厥和短暂意识丧失等中枢神经系统症状，从...

防治老年斑：常喝三仁美容粥

据相关资料显示，老年斑在老年人中仅占27％而且并不是老年人的专利，一些刚刚步入30岁的人也会长，因此很普遍，...

梅子为什么被称为“返老还童激素”?

宋代梅尧臣在一首咏《西施》的诗里有两句：“食梅莫厌酸，祸福不我猜。”吃过梅子的人都知道，你...

对抗衰老只需做到这4点花甲之年活力依旧

随着生活水平和医疗水平的提高，现代人的平均寿命越来越长了。但是，同样是花甲之年，有的老人耳聪目明、精神抖擞，有的老...

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养生药膳，轻松防治老年骨质疏松

现代医学把骨质疏松症分为两类：其一，原发性骨质疏松症，主要是老年骨质疏松症。其二，继发性骨质疏松症，主要是由一些其...

老人胃痛怎么办?

胃痛又称胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主症的疾患，俗称“心口疼”。老人的身体...

中老年人为什么要补钙？

人到中老年，骨骼系统也发生了变化。随着年龄的增长，组织继续脱水，骨质疏松，强度及韧性减低，脊柱弯曲度增加，逐渐变得...

中老年人对于糖类的摄取，多好？还是少好？

人体需要的营养物质糖类食物属于碳水化合物，是人体不可缺少的营养物质之一。美国学者认为，中老年人的碳水化合物应...

中老年人秋季如何养肺？

秋季养生应注重收敛正气，保护津液，以养肺气。秋季是感冒、发烧、哮喘等疾病进入高发期，老年人更应注意秋季养生。 ...

中老年人为什么要少吃盐？

盐在我们的生活中扮演重要的角色，如果没有它，我们将食之无味，因为盐能刺激味觉，促进食欲和增加唾液的分泌。人们...

中老年人怎么喝水才健康？做子女的进来看看吧

近年来，科学家还发现，到了中老年期，人体细胞内的水分一般会减少30％-40％，因而影响了身体对各种营养的吸收...

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端午粽飘香、插艾条、饮雄黄看古老习俗中的养生学问

农历五月初五是端午节，这一天，各地的人们有吃粽子、插艾条、饮雄黄酒、佩戴香囊等习俗。这些古老的习俗表达着人们对保持...

给中老年人饮食食谱的几点建议

俗话说四十不惑，人在过了40岁以后，人体的衰老的速度明显加快，各个系统器官开始衰退，直接造成了人体的代谢功能、免疫...

老年人睡不好的可怕之处

随着年龄的增加，老年人睡得时间越来越短，严重的人甚至会失眠，对老年人的身体造成很大的伤害，老年人在睡眠方面要格外的...

老胃病来犯，胃痛难忍，一道中医古方专门治胃痛

提到老胃病，很多人会下意识地用手摸摸胃部，不疼的感觉真好。可是，老胃病一旦来犯，那种抓心的疼痛会让人痛不欲生。你是...

年轻时最伤血管的5大行为，别等老了才后悔……

医学上有句话叫做：“人与动脉同寿。”意思就是，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器（心脑）发生...

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家中这一物虽美味多吃却会伤害一家老小的健康

民以食为天，人们对于美味的食物总是没有抵抗力，但是再美味的食物，如果多吃会伤害身体健康的话，也要懂得适可而止。今天...

中老年人走路老腿疼小心是这种血管疾病

人到中年，身体逐渐开始走下坡路，各种健康问题也变得多起来。如果中老年人走路的时候老腿疼，有时需要停下来休息一下才能...

女人认真保养卵巢，才能慢一点老去

对女人来说，容颜不老、青春永驻是永远的追求，为此，很多女人都在尝试各种延长青春的方法。但是,有时她们花费了大量时间...

担心路边早餐不够营养健康这样叮嘱老板早餐立马健康

中国人的早餐种类不要太多，煎饼果子、鸡蛋灌饼、豆腐脑、小笼包、烧饼油条等等，随处可见的早餐摊点大大方便了没时间做早...

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值得借鉴！患病多年的老糖友总结的10条控糖经验

或许你的身边就有糖尿病患者，这是一件很普遍的事，因为我国的糖尿病患者数量高达1.1亿，居全世界之首。不少糖尿病患者...

35℃+的高温老年人一个动作容易给心脑血管带来重创

中伏已过，多个地区35℃+的高温仍在继续，高温环境下，急诊室里心脑血管疾病患者增加了不少。研究显示，气温达到35℃...

“老古董”清凉油畅销海外还有多种让你惊掉下巴的妙用

提起清凉油，总感觉是上个世纪的“老古董”了，红色的小圆盒子，印有老虎头的标志，一小盒淡黄色...

中老年人的千年养生古方：两样东西泡蒜，血管通畅，补肾虚

与年轻时相比，很多中老年人的身体状况大不如从前了，不仅腿脚不利索了、头发开始变白了，并且血管疾病开始找上门，腰酸、...

人老牙也“老” 几招让老人享受进食的乐趣

人到老年，身体各个技能都在退化，连最坚固的牙齿也或多或少的出现毛病，老人的咀嚼和吞咽能力会逐渐减弱，对老人进食有很...

老人经常犯困还头晕是怎么回事

老年人经常头晕、犯困可能是是脑供血不足的原因，患者因各种原因在脑中出现慢性、广泛的供血不足，患者的脑功能活动就会下...

夏季酷暑难耐看老中医教你如何健康降温

夏天是小编最不喜欢的季节，尤其是酷夏，感觉每一秒都十分难熬，在这炎热的天气里，总有一种要被晒晕过去的感觉，炎炎夏季...

老年人口臭现象更常见？应该如何防治

口臭给人们的日常生活带来很大的困扰，很多人为之烦恼，常常因此遭受到别人异常的眼光，既尴尬又无奈，口臭，作为一种常见...

预防老年痴呆的小妙招，可以叮嘱下父母

人们常说“十指连心”，但很少有人知道动手指还有保健作用，常用十指指尖敲击桌面，可以预防老年...

老年痴呆症的饮食小偏方

老年痴呆在医学上也称阿尔茨海默病（AD），是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，起病隐匿，病因迄今未明，与基因、疾...

老年斑的食疗小偏方

老年斑，医学上称为“老年性色素斑”，它与人体代谢过程中产生的一种物质—&mda...

老年腹泻怎么办

腹泻可能是由许多原因引起的。首先，消化不良的表现。其次，它也可能是由食用腐败食品引起的病毒感染，也可能是慢性肠炎的...

一家老小用的上的山药食疗方

关于山药，有一个很好的食疗方子——金玉羹。金玉羹就是用栗子一两，山药二两，羊肉三两。山药最...

老年人手抖是患了帕金森吗？

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牛肉是如何帮助抗衰老的?

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