自我

胃溃疡有哪些自我疗法： 　　胃溃疡是消化科比较严重的疾病，有很多并发症的出现，有的并发症甚至会威胁生命。比如胃溃疡...

小儿哮喘如何自我治疗： 　　哮喘是一种慢性的气道炎症，都有反复发作的特点。因此哮喘治疗的目的在于有效的控制急性发作...

颈椎病如何自我治疗： 　　颈椎病是骨科疾病中最常见的慢性疾病，颈椎病的治疗，除了去医院和药物治疗外，颈椎病的自我疗...

颈椎病最主要的病因就是长期低头，低头看手机、看电脑，以及一些特殊岗位的人，长期低头使得软组织损伤。简单易操作的自我...

前列腺炎是比较常见的男性疾病，日常生活中可以调节自身生活方式，改善前列腺功能，一方面饮食清淡为主，忌酒和辛辣，还应...

患者可根据前列腺炎的症状进行自测，若出现突然性尿频、尿急、尿疼，伴有发热捂寒的症状，需警惕患有一型前列腺炎；若出现...

打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人的睡眠质量，也不利于自己的身体健康，如果打鼾症状偶尔发生，可以通过减重或者...

腰椎间盘突出是一种慢性积累性损伤导致的退行性疾病的表现。如果注重自我保护，会达到少发作或者是不发作的目的。方法主要...

新手往往因为不熟练、情绪紧张导致射精较快，只要多去练习，可减少早泄发生。如果说长期没有排精，可在性生活前天，自慰排...

肩周炎如何自我锻炼：...

痔疮是一个非常复杂的疾病，种类繁多，每一种痔疮都有不同的分期，治疗方法也千差万别。所以我们在日常生活中不可擅自治疗...

心律失常如何自我调节： 　　心律失常的病人不用过多的紧张，心律失常发生以后，建议及时就医。 　　当医生给出一个明确...

早搏的自我缓解方法： 　　心脏早搏是一种常见的心律失常，按发生部位可分为房性早搏、交界性早搏以及室性早搏等几种类型...

中医确实是有很多办法可以治疗焦虑症，包括：穴位的按摩，通过按摩一些穴位来缓解气机郁滞，主要是合谷穴，内关穴；平时饮...

前列腺炎调理主要通过以下几方面：一、在大夫指导下进行自我康复，忌辛辣食物、忌烟酒，二、规律生活，不要熬夜，避免久坐...

糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平，需要做到以下三点：一、根据医生建议，控制相应体重；二、改善生...

颈椎病最主要的病因就是长期低头，低头看手机、看电脑，以及一些特殊岗位的人，长期低头使得软组织损伤。简单易操作的自我...

焦虑症怎么自我调理，这个问题首先要搞清楚，自己为什么会发生焦虑。当知道自己为什么会发生焦虑的时候，才能去做相应的调...

不孕症患者平时的自我调养需要从以下几个方面做起。第一点，要保持愉快的心情，大家都知道生儿育女是人生的希望，但有时候...

失眠的心理治疗方法很多，首先在价值观上不要把睡眠看得非常重要，这是进行以下心理治疗失眠方法的首要理论基础。在正常人...

失眠患者自我调理的办法很多，前提一定要在专业医生的指导下进行自我调理。其一可做深呼吸放松，深吸气的时候慢慢的吸气，...

抑郁症患者首先是在碰到问题没办法解决的情况下出现抑郁，患者没有从问题里走出来就是因为自己不会调理，如果能进行自我调...

新手往往因为不熟练、情绪紧张导致射精较快，只要多去练习，可减少早泄发生。如果说长期没有排精，可在性生活前天，自慰排...

腰椎间盘突出患者如果注重自我保护，会达到少发作或者是不发作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿势、减少弯腰、弯...

新手往往因为不熟练、情绪紧张导致射精较快，只要多去练习，可减少早泄发生。如果说长期没有排精，可在性生活前天，自慰排...

患者打呼噜最主要是肥胖原因引起的。因此，首要工作就是要减肥，适量的运动能强身健体，增强肌肉的力量，减肥之后全身都可...

腰椎间盘突出患者如果注重自我保护，会达到少发作或者是不发作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿势、减少弯腰、弯...

打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人的睡眠质量，也不利于自己的身体健康，如果打鼾症状偶尔发生，可以通过减重或者...

在前期有一定的抑郁状态时，可以通过以下方法进行调控：一是饮食。一些饮食可以很好的帮我们做一定的调节。二是运动。运动...

一：年轻人或年纪较大的人不要提重物。二：站立不要过久。长期坐着要起来活动会，三：如果患有慢性病咳嗽的患者，最好先把...

阳萎病人在治疗的同时要有自己调理,因为勃起功能或性功能障碍大部分都有一定的心理因素，所以第一点要心理要放松，第二点...

肩周炎症状不明显也需要治疗，因为为了避免症状加重。但是肩周炎症状不明显的时候很多人会忽视，患者就认为不要紧就不管它...

打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人的睡眠质量，也不利于自己的身体健康，如果打鼾症状偶尔发生，可以通过减重或者...

一：年轻人或年纪较大的人不要提重物。二：站立不要过久。长期坐着要起来活动会，三：如果患有慢性病咳嗽的患者，最好先把...

勃起功能障碍对多数患者来说是健康问题，当然也有心理的问题，勃起功能障碍的自我锻炼第一是要有规律的性生活。和女朋友要...

对于焦虑症的患者，服药治疗是一方面，另一方面自己可能还需要做很多的工作。第一是怎么样调整自己的情绪。当焦虑来的时候...

失眠首先要自我放松，自我放松的办法有很多。最简单的是呼吸，慢慢做深呼吸，有时候说起来很容易，事做起来很难，要在医生...

抑郁症的患者要在专业医生的帮助下进行自我调理。患者有抑郁是因为碰到问题了，碰到困难没办法解脱，患者没办法从当中自拔...

阳萎病人在治疗的同时要有自己调理,因为勃起功能或性功能障碍大部分都有一定的心理因素，所以第一点要心理要放松，第二点...

打呼噜病人的调理主要就是对肥胖原因引起来的打呼噜进行一些调理。第一点就是要减肥，减肥后全身所有的地方都可以有一些...

抑郁症怎样自我调节： 　　抑郁症又称为抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。目前抑...

前列腺肥大怎么调理: 　　如果症状不明显，还是按照健康的标准，一是运动大方向，一是食疗，那么运动对于前列腺，因为前...

勃起功能障碍对多数患者来说是健康问题，当然也有心理的问题，勃起功能障碍的自我锻炼第一是要有规律的性生活。和女朋友要...

脊柱侧弯自我矫正一般就指的是锻炼的方式，主要有三种锻炼方式：第一种是游泳，锻炼背部肌肉，背部肌肉强壮以后可以维持脊...

腰椎间盘突出的自我疗法，最关键的是卧床休息。因为腰椎具有往前凸的生理曲度，所以不管是工作还是日常生活都尽量不要弯腰...

自我调理需要花一些时间来梳理内心。梳理自己的时候要先问自己现在情绪怎么样，自己最近面临的是什么压力，哪些是外在、哪...

强迫症如果比较轻，自我调理还是会有一些帮助，即告诫自己有些动作没有必要，可以强迫自己离开环境，或者找另外一件事情做...

针对睡眠障碍患者，可从生活、心理、饮食等多种方面进行自我调节。最主要是对情绪的调节和调整，好动的人群可以通过运动的...

焦虑患者平时应注意：第一要逐渐调整好自己的心态，相信焦虑是可以治疗的。二是如果需要药物治疗，要坚持药物治疗或心理治...

抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心...