中药芦笋食疗谱

芦笋具有提升免疫力、缓解疲劳、美容养颜的功效，对水肿、膀胱炎、排尿困难等病症也有一定的缓解作用。

滋阴清热，强体抗癌。适用于原发性肝癌及其他消化道癌症。

养血补虚。

调节机体代谢，提高身体免疫力。

芦笋能够缓解健忘，呆滞，情绪失调，易怒等精神及心理失衡症状。

芦笋是一种高档绿色保健食品，含有天门冬酰（xian)胺，与绿豆一起制作成豆浆能抑制癌细胞生长，还能防止癌细胞扩散。

枸杞子味甘、性平。人肝、胃经。有益精养血，补肝明目的功效。芦笋含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、无机盐、粗纤维、1...

清热解暑，健脾利尿降压。适宜于夏日血压高、头昏脑胀者服食，常服有效。

养阴清热、益气和中、除烦止呕。适用于气阴两虚之妊娠恶阻。

鲜芦竹笋500g，白糖适量

此饮有美白抗皱作用。经常饮用，可养颜泽肤，抗皱增白。

味鲜爽口。扁豆味甘，性温，能补脾和中，除暑解毒，健胃利尿止泻。适用于脾虚有湿所致的泄泻。冬瓜味甘，性微寒，有清热、...

清热化水，滋补健身，减肥。适用于形体肥胖者。

清淡爽口。大白菜含有丰富的维生素C，有润滑皮肤、明目、防衰老的作用，还含有大量植物纤维，有利于减肥。芦笋除含一般营...

适用于血虚体弱、头晕目眩、夜卧不宁。

新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素和纤维素，等属于碱性食物，能使入体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。经常食用，还有清肠...

芦笋含有维生素A、维生素B1、维生素B2，烟酸以及多种微量元素。有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、抗寒冷、耐缺氧、抗...

芦笋有清热解毒、生津利水的功效。此汤清凉降火、滋阴养胃，对于减轻秋季烦躁有一定的效果。