脾胃不好吃什么

脾胃不好是一个很笼统的概念。具体到每个人脾胃不好，我们需要分清楚它的寒热虚实。针对脾虚来说，应该吃一些健脾益气的食物，比如大枣、莲子、山药、芡实、薏米，这些食物也可以做成粥，长期的服用都会有健脾益气的作用。脾湿或者是湿热困脾，这时候就应该用一些化湿、燥湿的，像陈皮、佛手这一类的，还有像代代花、梅花，可以泡水喝，能够起到化湿行气的作用。像胃阴虚应该用一些养胃阴的食物，比如芦根，可以用芦根来煎汤，它作为一个食疗也是比较好的。哪些食物不太适合，那就是需要根据每个人的情况，比如脾虚有寒的人，他就不适合吃像黄瓜、苦瓜、冬瓜这一类偏寒凉的食物。而像胃阴虚的人，像胃热的这些人他就不适合吃像葱、姜，还有肉桂、茴香、胡椒、花椒这类比较辛热的食物。

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脾虚症状

脾虚症状：
　　脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，主要有呕吐，泄泻，水肿，出血，闭经，带下，四肢逆冷，小儿多涎等临床表现。
　　一、脾气虚。腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，舌苔淡白。
　　二、脾阳虚。大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿。
　　三、中气下陷。在脾气虚见症基础上，有气陷的临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
　　四、脾不统血。在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多，崩漏，便血，皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

胃寒的症状

胃寒的症状：
　　胃寒的症状表现为常因天气变冷，感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部的寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。胃寒呕吐因真阳不足，脾胃虚寒，不能运化水谷所致的呕吐。
　　其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即吐，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，参见寒呕条。胃寒临证主要分为胃虚寒和胃实寒两型。前者多因素体脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致。

胃寒治疗方法

胃寒治疗方法：
　　辨证施治：
　　一，胃虚寒。证候：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。治则：温中健胃。主方：理中汤。亦可用小建中汤证，理中汤证，香砂六君子汤证，香砂养胃丸。方药：党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、白及，海螵蛸。
　　二，胃实寒。证候：胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水。治则：温胃散寒止痛。处方：厚朴温中汤。方药：厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓。

脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱如何调理：
　　脾胃虚弱怎么调理？首先要通过辨证施治，脾胃虚弱，为健脾益气，助运化湿。主要的方剂：六君子汤、参苓白术散。常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁可水煎服。主方的运用，六君子汤，适用于脾虚诸证。参苓白术散适用于脾气虚而挟湿诸证。
　　另外针灸的疗法也具有一定的作用，取穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等，每日或隔日针刺一次，用补法或平补平泻法。轮流取穴，这样可以达到一定的疗效。

脾胃虚弱的症状有什么

脾胃虚弱多因脾胃运化功能不足所致，脾气虚表现为，脘腹胀满、肢体浮肿；脾阳虚表现为，四肢无力发凉、胃脘腹部发凉；脾不统血表现为，牙龈出血、月经量多；中气下陷表现为，内脏下垂多见于胃下垂、肾下垂等；胃阴虚表现为，口干唇燥、便秘。

脾胃不好怎么调理

脾胃不好怎么调理：
　　脾胃不和，是临床上十分常见的一种疾病类型。它主要表现为脾胃消化功能的失调。因为脾胃两个脏器，相为表里，共同完成食物消化，是十分重要的环节，所以说，脾胃是后天之本，如果脾胃不和，人的消化功能受损，气血生成不足就会产生很多的疾病。
　　什么叫脾胃不和？就是脾功能和胃的功能，不相调和，中医上讲的脾主升清，胃主降浊，就是把食物的清浊分开，然后，共同完成消化功能。如果脾胃不和，就会出现脾气不升，胃气不胀，出现腹胀，这个呃逆、反酸、嘈杂等消化不好的症状，而且，影响大便，可以出现大便泄泻，不成形，溏解或者出现便秘、干燥等等症状，这些都是脾胃不和引起的，所以，就应该调和脾胃，恢复正常的脾胃的功能。

脾虚吃什么好

脾虚吃什么好：
　　脾主运化，所以一般从两个方面来考虑健脾。
　　第一方面是食补，饮食方面常见的如山药能够补脾气，大枣的健脾也是效果非常好的食物，还有莲子，莲子健脾能够止血。脾虚的人饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。
　　第二方面是药补，健脾的中成药有归脾丸、健脾丸、四君子汤、香砂六君子丸等，还有常用的药物如茯苓、白术等，健脾效果都非常好。

健脾养胃的药

对于脾胃功能比较虚弱的人群，平时经常会出现各种肠胃问题，尤其是在，肠胃一受到冷热的刺激，或者是吃了一些不容易消化的食物之后，就会出现一些肚子胀不消化的情况，这时候最好是能够及时用药治疗，通常用来健脾和胃的药都有哪些呢？

1、香砂养胃丸
　　香砂养胃丸是一种常见的用于治疗脾胃虚弱饮食停滞的中成药。它的主要成分是相互藿香，木香，砂仁，甘草以及白术，具有着和胃止呕，行气消食时的作用。由于脾胃失调而引起胃部胀痛反酸以及舌苔厚者可以适当的吃一些香砂养胃丸来对脾胃进行调理。香砂养胃丸对于慢性胃炎以及十二指肠溃疡胃溃疡都会有一定的治疗作用服用。成年人在服用这种药物调理脾胃的时候，通常每天两次，每次一袋。

2、香砂平胃丸
　　脾胃功能比较弱的人群，平时适当的吃一些香砂平胃丸也能够起到调节脾胃功能的作用。香砂平胃丸对于人们所出现的饮食积滞，食欲下降，胸膈胀满以及恶心呕吐等都会有一定的调理作用。主要用于治疗脾湿伤食所引起的消化不良。它是由多种中草药精制而成，主要成分包括：苍术、陈皮、厚朴、甘草、南山楂等。

3、香砂六君子丸
　　对于脾胃失和引起的上吐下泻，食欲下降以及胸部胀满不适，可以适量的服用香砂六君子丸进行调理。它是一种有效和胃健脾，燥湿化痰的中成药。对于脾胃虚弱所引起的痰湿气滞会有一定的调理作用。因此在由于长期消化不良而引起咳嗽咳痰时，服用香砂六君子丸也会有治疗作用。
　　4、香砂枳术丸
　　对于平时饮食明显减少，同时还感觉到胸膈胀满腹部疼痛的人群适量的吃一些砂枳术丸能够起到健脾和胃，促进消化的作用。同时对于胃下垂以及慢性胃炎肠炎所引起的各种身体不适也会有辩证治疗作用。

人参健脾丸怎么服用

人参健脾丸是一种含有多种中药成分的药物，这种药物里面含有人参、甘草、莲子、青皮等物质。这种药物是一种非处方的中成药，价格不是很贵，在药店就能够购买到。那么人生健脾丸怎么服用呢？这种药物的主要功效都有哪些？

一、人参健脾丸怎么服用
　　1.人参健脾丸是口服用药，这种药物既有片剂的，也有丸剂的。如果是片剂药物，那么温水送服就可以。如果是药丸状的，可以将大药丸搓成小粒，然后再吃会比较方便一些。
　　2.还要每日服用两次即可，以早晚为主，饭后服用。

二、人参健脾丸的功效
　　1.健脾:人参健脾丸这种药物对于脾虚患者有着很好的治疗作用。因为脾虚而出现的食欲不振，或者是腹泻、呕吐等症状，都可以通过吃该药来进行缓解。
　　2.开胃消食:对于一些经常觉得胃胀而食欲减退的人来说，这种药物能够有效的起到开胃的作用。药物里面所含有的陈皮等物质，可以有效的促进胃酸的分泌，从而帮助肠胃消化。

三、服用人参健脾丸注意事项
　　1.慎用人群:不是所有人都可以使用人参健脾丸的，孩子、孕妇以及哺乳期的妇女，这种药物并不建议使用。对于患有高血压和糖尿病的患者，需要在医生的指导下才可以服用这种药物。
　　2.不可长期服用:虽然这种药物里面的成分是以中药为主，但是也不建议长时间使用。在服药半个月左右，如果症状并没有得到明显的改善，就需要停药了。即使症状得到了明显的改善，这种药物也不适合服用超过三个月的时间。
　　3.注意饮食:在使用这种药物的这段期间内，饮食方面需要有所注意。最好不要吃一些过于油腻的食物，尤其是油炸食品，辛辣生冷的食物也要少吃。要多吃一些含有维生素多的食物。

香砂养胃丸副作用

在患者出现腹胀之后，患者就不思饮食、胃部不适，还伴随着呕吐、吞咽酸水、肠鸣等症。那么就需要对肌体调节了，其中使用香砂养胃丸就是患者不错的选择，那么服用之后，可能出现香砂养胃丸副作用吗？

1、服用此药可以引发胃部不适
　　如果患者出现中气不足的时候，其就可能导致胃脘满闷之症，还伴随着吐酸水等典型症状，在患者大便之时，还出现肠鸣、倦怠无力等症。香砂养胃丸作用已经表明，此品可以调整患者消化液分泌不调之症，对患者胃肠道平滑肌有着很好的调节作用，对胃溃疡有很好的抑制作用，其可以大大降低溃疡发病率。有很好的抑菌效果，更利于利胆健康。

但是服用此药的时候，如果患者胃阳不足的话，就可能引发患者胃部不适，进而这样人士不适合服用香砂养胃丸，就此来说，患者遇塞就会出现疼痛，在胃部疼痛之时，此就是胃阳不足，还有不想饮食之症，因此在服用香砂养胃丸的时候，就要注意了，此人士不适合服用此药。

2、患者在患有胃阴之症的时候也不宜服用此药
　　如果患者在检查出胃部燥热的时候，就是出现了胃阴之症了，在胃部此症状出现的时候，也不宜服用香砂养胃丸。而患者胃阴不足之时，基本上除了胃部不适，可能还伴有胃部灼热之症，进而出现口干、舌燥、便秘等症，在上述症状出现之后，患者服用此药，就可能出现反作用，让患者伤津，那样对患者身体健康就不好了。
　　因此说在患者胃部不适的时候，不是任何患者都适合服用香砂养胃丸的，其必须根据患者具体的身体情况服用药物，只有这样才可以让患者身体更加健康。

若要身体安，常带三分饥与寒

现在的孩子大多都是独生子女，父母对其娇宠备至，最怕自已的心肝宝贝营养不良、吃苦受冻等。但这些父母却不明白衣食无忧、白白胖胖的孩子为什么总是那么娇气、爱闹病？其实，原因正是因为孩子吃得太饱、穿得太暖了。

我国元代着名儿科学家在《活幼心书》中曾写道：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”并且进一步告诚世人：“殊不知忍一分饥，胜服调脾之剂；耐一分寒，不需发表之功。”他立场鲜明地主张让孩子保持七分饱，则脏腑不易损伤，就不易患肠胃病，自然用不着服什么调理脾胃的药物；倘若能够经常保持一种微寒状态，也就不易患伤风感冒，因而用不着服什么解表发汗的药物。
　　已经为人父母的人都知道，孩子生的病70%是风寒感冒等呼吸道疾病和食物积滞引起的消化道疾病。中医认为，小儿天生三脏不足、两脏有余。也就是脾常不足，肾常虚，肺常不足，心、肝两脏有余。小儿的消化系统还不成熟，消化能力弱，虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起肚子胀、肚子疼、腹泻等胃肠疾患。
　　小儿肺脏很娇，容易发生呼吸道感染，引起诸如咳嗽、哮喘、发烧等肺部炎症，所以小儿不能受凉感冒。如果给孩子穿得过暖，孩子就容易出汗，出汗后就容易受凉。再者，让孩子穿得过多过厚，会使胸部活动受限，肺的呼吸量减少，影响胸部正常发育。这就是所谓的“过犹不及”。
　　让小儿“三分寒”，并不是让小儿去受凉，而是根据气候变化随时给小儿增减衣服，让小儿处于七分暖而三分寒的环境中，锻炼小儿的御寒、抗病能力。
　　中医认为：“薄衣之法，当从秋习之，不可以春夏卒减其农，则令中风寒。从秋习之，以渐稍寒，如此则必耐寒。”强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始，慢慢适应，循序渐进，到冬季再略加衣服即可，这样既可锻炼孩子的耐寒力，又不致使其受风寒。但这也不是绝对的，如果有的孩子体质差，抵抗力较弱，大风降温时必须多穿，以防感冒。
　　另外，中医还认为“戒养儿童，慎护风池”，平时应该避免风寒之邪直犯风池穴。睡眠的时候，母亲口鼻的气体不要直吹孩子囟门，否则风寒之邪侵袭，易使孩子鼻塞声重，吮乳口松，啼哭不安。睡中也不可使被子遮住孩子的头面，以免影响呼吸新鲜空气。这些细致慎护、切实可行的育儿经验，的确值得继承和效法。
　　爱子心切，怕孩子吃不饱、受凉感冒就猛喂孩子，衣服一层又一层地裹着，可越是这样孩子越容易反复感冒，嗓子、扁桃体经常发炎，消化也不好。我在临床上看到很多这样的小患者。这样的孩子有个特征，就是舌尖经常是红的。舌尖代表上焦，上焦代表心肺，小孩天真无邪，一般没有心火，所以小孩的舌尖红就代表肺热。我给这样的孩子调理的时候往往用芦根、白茅根等清热去火的药方。
　　除了三分饥与寒，我们的祖先还给我们留下了很多养护小儿的真诀。如《陈氏小儿病源方论》中首先提出正确的乳食法：“吃热，吃软，吃少，则不病。吃冷，吃硬，吃多，则生病。”直到今天，人们还在遵循这种喂养小儿的方法。
　　书中不仅仅谈到小儿养，还涉及着衣、看护、用药等方方面面，陈氏概括为“养子十法”，其主要内容为：“一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头股，五要心胸凉，六者勿令忽见非常之物，七者胃要温，八者儿啼未定勿饮乳，九者勿服轻朱，十者宜少洗浴。”这十法中大部分是为护阳而设，陈氏认为小儿以阳气为本，无病时在于摄养如法，调护正气。
　　而固阳护阳的核心是“脾胃要温”，因为“若脾胃全固，则津液通行、，气血流转，使表里冲和，一身康健”。在现代医学看来，《陈氏小儿病源方论》中所论的“养子十法”，除“少洗溶”颇有争议外，其他方法均较为科学，成为后世儿科护理学发展的基础。
　　“常带三分饥与寒”的观点，不仅适用于小儿护理，同样适用于成年人养生。
　　中医有句古话：“若要衍生，肠胃常清。”就是强调经常吃个七八分饱，对身体健康乃至长寿是大有益处的。特别是晚饭，一定不要吃得肚子圆，这样劝您可不仅仅是为了您的体形着想，更主要的这是一个健康习惯。

夏季如何补脾胃

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。

偏阳虚，常煲汤

一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷，夏天怕热，汗多。因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样可避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。

在水果方面，专家建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。

偏阴虚，少吃上火的水果

如果形体偏瘦，平时食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。

偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。

入夏天气转热，湿热气重、水分流失快，加上吃冷饮、冰品频率增加，会影响脾胃机能使湿热气不易排出，易有疲倦、头晕、口干舌燥、食欲差及胀气、恶心、腹泻等肠胃不适情形，不妨将荷叶、薏仁、生姜、山药等药材，与白米熬煮成粥并作为早餐，能温补脾胃、解湿热及益气生津，也有助预防因暑湿气积于体内、进出冷气房着凉引发的夏季感冒;平时也可多按压阴陵泉、液门等穴位，促进气血循环、清热提神。推荐以下四款粥有助于夏天养脾胃、解湿热。