减肥塑形食疗怎么调理

补肾髓，活经络，明耳目，健脾胃。久病体虚、血脂偏高、肥胖等患者均可作食疗菜肴使用。

清暑消脂，利尿减肥。适用于肥胖症。

双耳中含人体所需的多种氨基酸及对人体有益的植物胶质，为滋补强壮的营养食品。有益气滋阴、养肾强身、活血止血作用，可促...

清热消痰、滋阴生津、利咽明目、降脂防胖。

健脾补气，利水化肿。适用于妊娠水肿、老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。

适用于痰湿型不孕症。表现为身体肥胖、月经不调、白带过多、胸闷多痰。

兴阳清火，调节阴阳。适用于内分泌失调所致的肥胖及绝经期综合症。

除湿通尿，调节阴阳。适用于水肿及内分泌失调所致的肥胖。

活血利湿，消脂减肥。适用于高血脂症及肥胖症。

行气渗湿，降脂减肥。适用于单纯性肥胖。

降脂减肥，健身益寿。适用于肥胖症及高血脂症。

宽胸行气，除湿化痰，降脂减肥。适用于肥胖症。

利尿除湿，消脂降压，减肥。适用于高血压、高脂血症的肥胖患者。

常饮山楂荷叶茶可降压、除脂、减肥。

莲心茶可清心、祛热、降压、减肥。

通尿、降压、减肥。

用于治疗肥胖症。荷叶含有莲碱、荷叶碱、柠檬酸、叶苷等活性成分，药理实验证明，荷叶有降血压、降血脂和减肥的作用，连续用减肥效果尤好。

味鲜怡口。白萝卜味甘辛，性平微凉，具有消食，顺气，化痰，利五脏，散瘀血，补虚的作用。现代研究表明，白萝卜含有芥子油...

清淡适口。此菜功效重在清热利水，健脾去肥，适用于身体肥胖、水肿、小便不利等症，身体发胖或防止发胖的女性应多吃此菜。

味鲜怡口。蘑菇为鲜美的食用真菌，味甘，性凉，有理气化痰、滋补强身的作用。豆腐清热解毒、温中生津。两者作用相互加强，...

清淡怡口。菠菜营养丰富，主要含有较多的蛋白质、多种维生素及矿物质，其中有很多成分含量超过大白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜...

味鲜适口。大白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1，维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等成分。《...

鲜香味美。芹菜有较高的营养和药用价值，含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及铁、钙等成分，还含有蛋白质、脂肪和大量粗...

清淡爽口。党参、鸡肉补中益气；苡仁健脾宜肺，利水渗湿；冬瓜健脾利温，消肿轻身。此菜汤适用于脾胃虚弱、四肢浮肿、头面...

利尿，祛湿，化毒，减肥。

本品属清淡甘甜的汤品，除了爽口之外，还有利尿功效。黄瓜性味甘寒，能除胸中热，解烦渴，热量极低，因此减肥食谱中常常可...

海带含有丰富的碘，有乌发作用。薏苡仁含多种人体氨基酸，久服轻身益气，并有一定的减肥疗效。

冬瓜清热解毒、利水消肿；草鱼平肝祛风、补中、化水。冬瓜草鱼汤可清热利水、降气消肿、减肥润肤，适用于肝阳上亢所致的头痛、头晕等症。

荷叶含有荷叶酸和莲碱等成分，可清热退火，消暑化炎，顺气散瘀，改善身体水肿现象，调和内分泌，减肥瘦身，减少青春痘，降...