长期失眠可能是肝气不足 快用柴胡加龙骨牡蛎汤泡泡脚
失眠，真是既伤神，又伤身。找到失眠的原因，对症下药才是关键。接下来，小编就给大家推荐一个泡脚治疗失眠的好方法——柴胡加龙骨牡蛎汤。
柴胡
患者朋友先准备柴胡6克、黄芩6克、法斗夏6克、党参6克、灸甘萆6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。混合熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
柴胡
在这个方子里面，“小柴胡汤”和解少阳之邪；龙骨、牡蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用；桂枝通阳化气，疏解肝郁；茯苓泻三焦之水，补脾安定中焦；大黄泻内结之热。
当然了，有些失眠严重的，口服和泡脚相结合效果更好。但是如果想要配合口服，一定要请中医根据自己的体质，稍作加减才行。一般来说，口服要加上生姜和大枣。
柴胡
总之，如果确实是因肝气不舒而引起的失眠，泡脚后会有明显感觉，容易睡觉。至于为什么要泡脚，是因为现代人脾胃虚弱，如果让药物通过皮肤吸收，进入经络，效果更好。
相关疾病
相关艾灸
相关拔罐
相关按摩
相关刮痧
相关偏方
用治情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。
养血安神。用治气虚心悸，怔忡不安，夜不能寐。
养血安神。用治神经衰弱引起的失眠心慌，记忆力减退等。
养血安神。用治心血亏损所致的惊悸失眠。
补虚益血，镇静安神。适宜于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。
相关资讯
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 人是不是无缘无故的失眠吗？...
长期失眠，身体就会扛不住，发出各种信号，保证睡眠质量才有利于我们的健康，可当我们因为...
有个谚语说道：“若要不失眠，煮粥加白莲。”在这里我们所讲的白...
中医认为出现失眠的原因有很多，包括内伤心脾、阴虚火旺、阴阳不交、思虑劳倦、心肾不交、...
关于睡觉，我们每个人都离不开枕头，所谓是“一世人生半世枕”。...
睡眠的节律被搞混乱了，很难入睡或者不能保持睡眠的状态，就称为“失眠&rd...
我们都知道，中医需要根据病人的具体情况治疗疾病，就是辨证施治，针对人体的各种症...
人的一生中约1/3的时间是在睡眠中度过的，所以有一个好的睡眠对人体格外重要。民间有&...
失眠是让人很烦恼的事情，想睡睡不着，睡着容易醒，严重影响正常的生活。偶尔一两次失眠可...
失眠、头痛是困扰不少现代人的疾病，发病的原因有精神压力大、疲劳等。另外，颈椎病...