月经不调的食补

月经量是衡量女性身体是否健康的晴雨表，提前推迟，量多量少等都说明身体某些部位出现了异常。这种情况下首先采用食疗法进行治疗，比如饮用薏苡仁山药粥、红花黑豆饮、丝瓜子汤、乌鸡汤、枸杞炖羊肉等效果都非常好，另外要适当进行户外运动，提高免疫力和抵抗力，让同时促进血液循环，提高卵巢功能。

每个女人都有每个月那么狼狈的几天，这些都是月经不调的问题，很多人都有着月经不调的症状，以为只是小问题无所谓，对于月经不调的症状一定要注意，女性月经不调严重影响患者健康，所以一定在生活中做好饮食调节。那么月经不调的食补有哪些？
　　1、女性月经不调可以吃薏苡仁山药粥
　　取薏苡仁、山药、芡实各，粳米，共为细末煮粥食用。适用于痰湿内阻导致的月经过少。
　　2、红花黑豆饮
　　取红花、黑豆、红糖，水煎后食豆喝汤。适用于肾虚血亏或寒凝血瘀所致的月经过少。
　　3、丝瓜子汤
　　取丝瓜子、红糖适量、黄酒少许，将丝瓜子焙干，水煎，加红糖，用黄酒冲服，每天一次，月经前连服3~5天。此汤主治血滞所致的月经量少、色暗。
　　4、乌鸡汤
　　取乌鸡、当归、 黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟；去药渣，加入调味品后食肉喝汤。次汤能健脾养心、益气养血；适用于气血不足所致的月经过少、经色稀淡、头晕眼花、心悸怔忡、面色萎黄、小腹空坠。
　　可以尝试用一些食疗的方式来改善自己月经不调的情况，可以先准备一些生山楂肉以及红糖，要先炒山楂，炒之前去掉山楂里的残渣，然后再放入适当的红糖，这适用于女性经期推后，一定要趁热记得喝。
　　还有一种非常简单方便的食物治疗手段，用豆腐炖汤喝，记得在炖汤的过程中要放一些米醋，这种方法可以治疗经期短而经期多的女性。每天饭前饭后多喝一些水。该方法操作简便，效果良好。
　　也可以用红糖和鸡蛋作为食疗的基本原料，这种方法有助于调理女性的血虚症状，具有很不错的补血作用。首先，取适量红糖，然后用热水打开红糖花，最后煮鸡蛋，只是煮红糖水就可以了。这种方法需要连续使用10天左右。

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月经不调吃什么好

生理期是女人特有的，女人在生理期的时候都是非常虚弱的，大部分的女性都会遇到月经不调的情况，为此感到很苦恼，需要好好的进行调理。那么月经不调吃什么好呢？一起来看看吧。

导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等，所以在积极治疗的同时，也一定要从各方面进行调理，舒缓身心，身心都调理到一个比较理想的状态，病自然而然的也就好了。

月经不调的患者可以吃一些含有维生素E的食物，维生素E是可以促进卵巢中的激素分泌的，所以对缓解月经不调是起到了一个良好的效果，在月经期间也是可以食用维生素E的，因为在月经期间，身体内的血液流量加快，服用维生素E的话，可以帮助身体排出毒素，并且也可以改善皮肤干燥的作用。

月经不调的患者还可以食用微酸的食物，在月经期间，可以适当的吃稍微有点酸的食物，如：食醋、酸菜等，酸的食物是可以帮助缓解疼痛的作用的，月经不调的患者要注意，在经前或者是经后，都要保持大便的通畅，一旦发生便秘，子宫颈和子宫容易发生移位的现象，疼痛感加重，引发了月经紊乱，所以说，可以多吃一些蜂蜜、香蕉和红薯等食物。

月经不调的患者还可以食用低脂肪的素食，在月经期间，女性的饮食应以清淡并且易消化的新鲜蔬菜和水果为主，因为这些食物含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸起到了调节卵巢内激素分泌量的作用，也就对于月经不调的症状起到了缓解的作用，可以吃大豆，大豆里面是含有植物性的雌激素的，可以抑制住月经不调，并且效果是非常不错的。

月经不调的女性患者，不要在担心苦恼了，以上已经为大家解决了，月经不调吃什么的问题，月经不调可以通过我们平日里的饮食就可以缓解我们的症状，所以大家不必过于担心，这些效果都是不错的，祝早日摆脱月经不调的折磨。

刚来完例假却测出怀孕了正常吗

怀孕是女性开心的事情，一般同房后14天就可用早孕试纸检测出是否怀孕的了。精子和卵子相遇结合后，一般是需要10-12天着床后，才会出现体内激素的变化的。刚来完例假却测出怀孕了正常吗?

一般在怀孕后不会再有月经来潮，也不会再有排卵，如有出血为流产先兆，要进行检查保胎治疗，孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。

一般来月经的话应该是没怀孕的，您这情况出血的话可能是着床出血，不是月经的，确定怀孕的话做好产检为好，确定胎儿健康的话才没事的。这个也是看个人的体质的，有少量的女性在怀孕了之后的头三个月每个月，原来的月经周期仍然会有少量的阴道出血的情况，一般这种情况是不会影响到胎儿发育和孕妇的身体健康的，但是如果月经周期和月经量发生变化的话，一定要去医院做一个详细的检查。

刚来完例假却测出怀孕了正常吗?不正常，所需女性需要去正规医院做检查。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

大姨妈断断续续的来怎么回事

大姨妈断断续续的来怎么回事?经期，对于女性朋友来说是麻烦的，因此又被人们俗称为“坏事儿了”、“倒霉了”等等，姨妈来让我们苦恼，姨妈不来又让我们担忧，这种矛盾的情感只有女生自己能懂，那么，大姨妈断断续续的来又是怎么回事呢?

一般月经量少及淋漓不尽，考虑是属于典型的淤血阻滞胞宫引起的血瘀症状。瘀滞胞宫证，是指因感受外邪，或外伤，或经期、产后余血未净，房事不节，致瘀血内停，阻滞冲任胞宫所表现出来的一类病证，常见于不孕症。

临床表现为月经多推后或周期正常，经来腹痛，甚或呈进行性加剧，经量多少不一，经色紫黯，有血块，块下痛减。有时经行不畅、淋沥难净，或经间出血。或肛门坠胀不适，性交痛;舌质紫黯或舌边有瘀点，苔薄白，脉弦或弦细涩。

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。此时应学会缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

长时间不来大姨妈有哪些危害

在我们生活中，很多女性常常会出现月经失调的情况，出现这种情况的原因是非常多的，而且不同体质的女性月经多少，周期也会不一样，如果长期不来月经是很有危害的，那么长时间不来大姨妈有哪些危害?大家一起来看一下。

其实女性出现月经失调，对于女性来说会有一定的影响，因为女性的月经是代表着女性的健康标志，如果女性的月经失调，不及时治疗，有可能会影响到女性的生育能力，会导致女性的不孕症，甚至会带来严重的危害，女性如果出现月经失调，应该要找出诱发因素，积极的治疗，避免月经失调的症状带来影响。

女性月经失调的危害也非常大，如果女性的月经失调，不能够及时的调理或治疗，有可能会导致女性的生育能力受到影响，会诱发各种妇科疾病的发生，会出现痛经，闭经等严重危害，因此月经失调的女性应积极治疗。

以上就是关于长时间不来大姨妈有哪些危害的介绍，为了有一个健康的身体，女性应该要注意饮食的调理，在月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，女性还要注意预防各种妇科疾病的发生，出现月经失调，在饮食方面要多吃有营养的食物，平时可以多锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

来例假肚子疼吃什么好

有些女人在月经来的时候会有肚子疼的情况，而经期肚子疼会对女人的健康和生活产生影响，那么女人月经肚子疼吃什么好呢?来月经肚子疼应该怎么办呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看吧!

女人月经肚子疼吃什么好

女性来月经的时候如果有痛经的情况，会食欲不振，但是女人在此时是不能缺乏营养的，否则不利于女人的健康，因此还是需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等物质的，提醒减肥的女性千万不要选择再次是减肥，否则可能会引发宫寒的病症，患者会出现月经量过少的情况。

女性月经期间要注意会容易出现消化不良的症状，再加上腹痛的症状，此时千万不要吃冰凉的食物了，更不要喝冷饮，应该注意吃点清淡的食物，肉类和蛋类也是不可以缺少的，但是肥肉是需要被禁止的，否则油脂过多的话，也会增加肠胃负担，痛经的朋友可能会出现腹泻的症状。

女性来月经出现痛经症状后，建议大家可以多喝点热汤，例如热面汤、热鸡汤、热排骨汤等，此时可以起到暖宫暖胃的功效，还可以增加身体所需要的营养物质，如果疼痛仍然没有得到缓解的话，建议到医院检查一下，因为有些妇科炎症也会导致女性痛经，拖延治疗会增加诊疗难度。

来月经肚子疼的饮食

女人来月经的时候肚子痛，要避免接触生冷以及会引起消化不良和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。