女生小肚子疼什么原因

女生小肚子疼的原因有多种，如果是在青春期出现了小肚子疼的症状，那么大多是排卵性腹痛，这是一种生理性的，不需要特别担心。还有可能是痛经所造成的，其中分为原发性和继发性痛经两种，除此之外，卵巢黄体破裂、卵巢病变或子宫病变所引起的小肚子疼。

很多女性在经期来临的时候都会出现小肚子疼的情况，这主要是因为痛经所引起的，还有一些女性就算不是经期，也会出现小肚子疼的症状。当出现这种情况后，需要及时的去医院检查，排查是否是妇科疾病或其他原因所造成的，那么女生小肚子疼什么原因呢？
　　1、排卵性腹痛
　　在青春期排卵的时候，卵泡会破裂，卵泡液会对父母造成一定的刺激作用，所以会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛症状。这是一种生理性的腹痛，主要表现为一侧性小腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分女性还会出现少许阴道出血的情况。
　　2、痛经
　　在近期的时候经常会出现小肚子疼的症状，这实际上是痛经，痛经主要分为原发性和继发性两种。原发性痛经常见于青春期的少女和体内前列腺素水平、情绪心理因素、受寒等有关；继发性痛经主要是因为子宫内膜异位症或子宫腺肌症所造成的。症状表现为疼痛逐渐加重，一般是呈现周期性的发作，非经期小腹会有隐痛的情况。
　　3、卵巢黄体破裂
　　如果卵巢黄体出现了破裂，那么就会出现小肚子疼的症状，这是因为黄体内出血较多所造成的，通常还会伴有突然发作的小腹部或一侧腹痛，严重时还会出现休克的症状。卵巢黄体破裂大部分发生在月经周期的第20~26天，发病的时候会出现小腹部疼痛破裂之前会有卵巢充血和肿大的情况。卵巢受到外力或间接外力的影响，例如剧烈活动、大便用力等等，尤其是在月经前充血时，就很容易出现卵巢黄体破裂的情况。
　　4、卵巢病变
　　患有巧克力囊肿等疾病患病后，在月经期间会出现小肚子疼的情况，如果不及时治疗，疼痛的症状就会越来越严重，甚至还会伴随月经不调和不孕等并发症。
　　5、子宫病变
　　会出现小肚子疼可能是子宫发生的病变所造成的，例如发生子宫内膜炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤蒂扭转等疾病，都可能会引起不同程度的小肚子疼的症状，同时还会伴有阴道分泌物增多、小腹坠胀等不良反应。

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来月经肚子疼怎么办

来月经时肚子疼是许多女性都会遇到的问题，尤其是不少女性在月经刚来的前两天，疼痛症状是最明显的，并且坐立难安。那么，来月经肚子疼怎么办呢？

一、保持温度
　　如果来月经的时候肚子疼，可以喝一些热水或者红糖姜水让身体发暖，就就能起到缓解疼痛的作用。也可以用热水袋敷在小腹部，让身体暖和，促进血液循环，也能起到一定的止痛作用。
　　二 、做瑜伽
　　如果来月经的时候肚子疼，可以试一试瑜伽练习来缓解症状，具体的做法就是弯膝跪下，坐在脚跟上，让前额贴地，双臂伸直靠在身体的两侧，持续保持这个姿势，一直让自己感觉到不舒服的时候才停止，这样就能有效的减轻痛经的症状。
　　三、艾灸法
　　有痛经症状的时候可以对三阴交穴，足三里穴等穴位进行艾灸，一般每个穴位要灸10到15分钟左右，一直等皮肤出现了红晕为止，艾灸的时候要注意避免烫伤，这样可以有效的缓解痛经症状。

四、服用止痛片
　　如果痛经过于严重，让人难以忍受的时候，可以适当的吃一些止痛片，一般会在二、三十分钟后起效，每服用一次止痛药药效能持续12个小时左右，但是这种方法不宜经常使用，以免引起不良反应。
　　五、饮食调理
　　1.痛经的时候要避免吃辛辣刺激，寒凉生冷的食物，避免喝咖啡和浓茶，最好多吃一些含维生素和钙质，铁质丰富的食物，比如猪肝，菠菜，蜂蜜，香蕉，芹菜等，对于缓解痛经有一定的好处。
　　2.用当归，白芍，牛膝，党参，桂枝，甘草，川芎，丹皮，吴茱萸等中药研成细末，在月经来潮前的七天开始服用，一直等月经干净后再停止服用，一个月经周期是一个疗程，一般服用两个疗程就可以有效的治疗痛经症状。

3.在月经来潮前一周开始喝益母草水，连服用一周也能有效的缓解痛经症状。
　　4.痛经发作的时候可以在热热的牛奶中加入一些蜂蜜，适当的多喝一些这样的热牛奶蜂蜜，也可以有效的缓解痛经症状。

痛经吃什么好

有1/3以上的女性在饱受痛经的折磨，每次来月经就会有小腹疼痛的症状，甚至有的女性痛经严重时不能正常的上学上班，所以需要及时治疗，那么痛经吃什么好呢？

1.榴莲
　　虽然榴莲的味道比较大，但是它的营养价值很高，常吃榴莲可以活血散寒，对于痛经有很好的缓解作用。但是榴莲性热，如果吃得太多可能会导致上火，所以在吃榴莲的时候可以适当的喝一些淡盐水，或者与山竹搭配着吃，这样可以减少上火的症状。
　　2.苹果
　　苹果的营养丰富，含有丰富的果胶，维生素，抗氧化剂等，常吃苹果，不但可以降血脂，还能解除痉挛，对于痛经也有一定的缓解作用。建议有痛经的女性用红酒炖苹果吃，不但可以活血化瘀，调经止痛，还能美容养颜。
　　3.含钾镁的食物
　　钾元素可以缓解情绪，抑制疼痛，镁元素也可以消除紧张的心理，所以有痛经的人可以多吃一些含钾、镁丰富的食物，比如香蕉，大豆，土豆，蘑菇，牛奶，蜂蜜等。
　　4.含维生素e的食物
　　维生素e可以促进肌肉的新陈代谢，在月经期多吃一些含维生素e丰富的食物，可以放松肌肉，缓解痛经症状。建议平时多吃一些小麦胚芽，蛋黄，坚果，叶菜，香油等补充维生素e，不但可以缓解痛经，还能调理月经。
　　5.红糖
　　红糖有很好活血化瘀，益气养血，祛风散寒的作用，在经期适当的喝一些红糖水可以让月经排的更加顺畅，能有效的缓解痛经症状。
　　6.红花
　　因为红花有很好的止痛散瘀的作用，所以出现了痛经，闭经，跌打损伤时，都可以用红花煎服，效果不错。
　　7.桃仁
　　桃仁也是一种活血化瘀的中药，出现痛经症状的时候，就可以适当的吃一些桃仁。
　　8.红枣
　　因为红枣可以补血补气，常吃红枣可以改善女性手脚冰凉的症状，因为体寒导致的痛经就能得到有效的缓解。可以用红枣小米煮粥喝，也可以用红枣桂圆煮汤喝，坚持食用红枣，不但能缓解痛经症状，还能起到美容养颜的作用。

爱穿露脐装易痛经，夏季警惕“时尚病”

光彩动人的首饰、展现姣好身材的露脐装和紧身牛仔裤、让海拔高人一等的高跟鞋……夏季必不可少的配件，却会在不知不觉中让你染上时尚病！炎热的夏天，骄阳似火，却多受女性偏爱。

因为在夏季里，即使只是一对纤细的鞋跟或只是一条个性的项链，也可能只是一个稍低的裤腰，就能将女性柔美、性感、靓丽的一面展现出来。不过要小心，光彩动人的背后，小心招惹到各种“时尚病”。
　　露脐装——腰部受寒易痛经
　　肚脐是人体命根子的大门。这个穴位有任脉、带脉、冲脉三脉通过，所以，一旦肚脐有个风吹草动，有影响的是全身。中里巴人曰，肚脐稍稍受凉，就会出现四肢发冷、妇科等多种生殖系统疾病。所以，平时要注意肚脐的保温。
　　女性常穿露脐装，不仅会影响经期的规律性，还会引起痛经，严重的还会影响到子宫的结构功能。
　　而且，当女生把肚脐露出来的时候，腰部的温度就会变低，此时，身体本能滴会在此处长出额外的脂肪，来防止寒气毫无顾忌地侵入。如此一来，腰部的脂肪就厚了。
　　紧身牛仔裤——导致尿路感染
　　过于紧身的裤子极容易引起女性各种尿道炎、妇科病，主要表现为尿频、尿急和尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛。
　　预防这类疾病的方法除了少穿紧身裤外，还要多喝水，以免因缺水而不能及时把细菌等有害物质排出；避免因过度劳累而降低自身抗病能力，每天要保证充足睡眠；注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
　　如果经常尿路感染，要尽早就医。感染者还要注意，不要症状消失就停药，那样容易复发。如果长期拖着不治，还很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。
　　戴首饰——引来皮肤过敏
　　是劣质首饰造成皮肤过敏：由于制品成分非常复杂，且加工工艺技术水平低，常常含有一些对人体有害的元素。
　　是不注意戒指卫生引起的皮肤病：有些人佩戴一段时间的戒指之后，出现了手癣等皮肤病。这是由于戒指常套在手上，夏天出汗容易造成戒指周围局部潮湿，从而使霉菌和细菌大量生长繁殖。此外，戒指和皮肤接触部位往往会残留一些肥皂、洗衣粉、化妆品和其他污物，如果不及时清除，日久天长也容易引起皮肤感染。
　　是“穿刺型”首饰引起的感染：由于穿刺受损的局部组织和首饰不断摩擦接触，非常容易引起皮肤感染。
　　“人字拖”——脚趾溃烂
　　不少年轻人频繁穿“人字拖”已使脚部骨骼受伤变形。尽管有商家说，穿“人字拖”会让脚踝、小腿和大腿变得匀称，对腿部健美起到妙不可言的作用，但医生却不这么认为。
　　穿“人字拖”行走时，由于脚趾之间惟一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来钩着拖鞋，这属于不自然的施力情形。如果时间过长，还会导致小腿前方肌肉酸痛。
　　为避免掉鞋的尴尬，还要缩短步幅，脚腕向内侧转，形成常说的“内八字”。
　　吊带裙、热裤——风湿和关节炎
　　风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，肌肉、筋骨、关节易发生酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等。
　　其中，膝关节是关节病好发的部位，建议女性最好不要穿这类让膝关节暴露在外的衣服。下装应以过膝为主，如：七分裤，既可获得清凉，也可适时保护膝关节。
　　脱毛——诱发皮肤病
　　使用脱毛膏时，出现红肿、热痛是过敏的表现，人们应谨慎使用。脱毛膏里的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或皮肤敏感都会造成红肿过敏，甚至发生皮疹。因此敏感体质的人应慎用，另外生理期和有伤口时也不宜使用。
　　此外，脱毛膏只是脱去了皮肤表面的毛发，剩余的体毛留在毛孔，断了一半的毛端一旦扎入毛囊，容易导致毛囊炎。而用镊子拔去毛根会导致毛孔开放，细菌容易侵入，也易引起毛囊炎长出小红丘疹和小脓头。如果要使用脱毛膏，容易过敏的人在使用前应先做过敏实验。
　　超高跟鞋——让脚受尽折磨
　　夏天闷热潮湿的环境为真菌生长繁殖提供了良好的条件，再加上出汗多和足部新陈代谢增加，所以患上脚癣的人特别多。其次，不合脚的鞋子会使脚趾弯曲而形成槌头趾。槌头趾的趾头会有些疼痛，严重的话甚至会脱臼。
　　此外，如果长时间穿过高、过紧的高跟鞋，容易造成脚部挤压等，很容易引起拇趾外翻、脚底肌肉炎、鸡眼、脚茧等。因此，专家建议高跟鞋别选7厘米以上的，鞋跟的高度最好在3~5厘米。

痛经喝什么

虽然我不是妇科医生，也知道痛经让很多女性饱受折磨，因为亲朋好友中找我咨询的不在少数，其中有很多是妈妈帮女儿咨询的。比如，其中有一位妈妈是这样跟我说的：“董哥，听说痛经遗传，我自己没这毛病啊，可我女儿每次都疼得死去活来。我本来想着，等她结了婚就好了。可是看她那难受的样子，实在是心疼。她又死活不肯去看医生，我只好来问问您了。”

我跟她说，虽然痛经是常见的毛病，致病原因也比较普遍，但没有见到本人，我还是不能随便开药方。妈妈好说歹说，姑娘总算跟着过来了。那时候是大冬天，我看到她穿着短裙和透明的丝袜，上身是一件露脐小毛衣，外面裹了件大衣。我问她冷不冷，她说：“不冷啊，到哪都有暖气。”可是没有暖气的室外呢?我问她平时是不是经常这么穿。大家别误会，不是我古板，主要是这样穿，很容易被寒邪所伤。尤其是经期，如果不注意保暖，更会寒凝血瘀。痛则不通，血瘀了，自然会痛。给她把了个脉，又听说她穿衣服经常是这样，虽然看不出她真正的面色唇色，我也能确定她这是寒凝血瘀型的痛经，得温经散寒，要多吃一些羊肉、荔枝、栗子等偏温热的食物。我给她特别推荐r红糖。

有句老话说“女子不可百日无糖”，说的就是红糖。由于女性容易体寒，而红糖性温、味乩有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀、缓中止痛的作用，胼以特别适合女性饮用，尤其是平素怕冷、四肢冰冷、月经最少、经期总是延后的女性，更应该喝一点红糖水，最好是生姜红糖水。这个水，我更建议大家平时喝，月经期间也是可以喝的，能够帮助促进血液循环，但是千万要趁温热喝，不要等到放凉了再喝。

有的女性朋友痛经，可能不是因为寒，而且因为气滞血虚，血流不畅，所以影响经血的排出。对于这种类型的女性，需要活血通气、疏通经络，可以多吃一些香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等能够活血化瘀的食物，而红花对此有奇效。中医认为红花的主要作用就是活血通经，散瘀止痛，所以对于痛经、闭经，以及瘀滞腹痛都有非常好的疗效。建议大家避开经期，可以适当饮用一凿红花水来调理身体。

1.生姜红糖茶

材料：生姜20克，红糖50克

做法：(1)准备材料：把生姜洗干净，切丝。

(2)锅中加水，放入红糖，大火烧开后，加入牛姜丝，小火煎5分钟即可。

功效：气血双补，活血化瘀，治疗月经不调和寒瘀血瘀型痛经。

2.红花水

材料：红花3克，开水适量

做法：将红花放入茶杯中，加入开水浸泡10分钟后即可饮用。

功效：活血润燥，止痛散肿，用丁女性闭经、痛经。

说明：因为红花活血功效很强，所以孕妇以及有出血倾向者不宜多用。

痛经的中医药外治法

　1、脐疗法

敷脐疗法，是指将药物经过加工后贴敷于肚脐中，使病情得到缓解乃至痊愈的方法。脐在胚胎发育过程中为腹壁最后闭合处，表皮角质层最薄，屏障功能最弱，并且脐下无脂肪组织，皮肤和筋膜、腹膜直接相连，极有利于药物的穿透及吸收。痛经散(熟地黄、益母草各50 g，当归、白芍、香附、丹参各30 g，延胡索、川芎、红花、五灵脂各20 g，木香、青皮、炮姜、肉桂各15 g)敷脐治疗痛经265例。总有效率为92。1%。

　2、穴位敷贴治疗

痛经贴(香附、蒲黄、五灵脂、丁香、肉桂、乌药、细辛、延胡索、川芎、红花)，贴敷关元穴。共治疗痛经188例，总有效率为92。6%。

痛经膏药(生川乌头、生草乌头、花椒、马钱子各15 g，生大黄、红藤、乌药、小茴香、香附各10 g，三七、当归、红花、桃仁各6 g)治疗原发性痛经160例。穴位选取神阙、三阴交，总有效率为95。6%。

失笑贴(失笑散、血竭、乳香、乌药、肉桂、干姜、樟脑、冰片)贴敷神阙、关元穴上，治疗痛经118例，总有效率91。53%。

　3、针灸治疗

用关元与一侧的三阴交为一组电极，中极与另一侧的足三里为一组电极，使用治疗仪，同时用艾条灸针柄。共治疗痛经100例，结果本疗法的1次镇痛率达100%。

4、中药灌肠

用中药(三棱、莪术、当归、延胡索、川芎、赤芍、桃仁各9 g，红藤12 g，牛膝10 g等随症加减)慢慢输入直肠内，共治疗痛经48例，总有效率为94%。

　5、穴位注射

用维生素K3注射液注射双侧三阴交穴，并加灸，药饼(附子、肉桂、丁香)放在神阙、关元、外陵(双)穴处。共治疗痛经70例，有效率为100%。

6、纳鼻治疗

用中药(生川乌10 g，细辛5 g，川芎15 g，冰片1 g)纳鼻治疗痛经166例。临用时将药粉1～2 g以纱布裹成圆柱状或球形，纳入一侧鼻孔中，一般用药15～30 min疼痛减轻或停止。若药在鼻中持续20 min其疼痛仍不减者，可取出药团，用同样方法再置一药团于另侧鼻孔中10～20 min其疼痛大多可止。总有效率92。76%。

7、塞耳治疗

用薄荷、樟脑为主制成药膏，治疗原发性痛经26例，每次用五官科专用的小棉签取约绿豆大小的药膏，对准外耳道外口，逐渐向内伸入约2 cm后，再轻轻向外耳道四壁均匀涂抹药膏约半分钟后即取出棉签。用药30 min或1 h后评定效果，总有效率为100%。