肾阴虚舌苔的症状表现有哪些怎么看

肾虚的症状分为：一、肾精不足，小孩会发育不良，老人会夜尿频多；二、肾脏损伤后会出现蛋白尿、血尿；三、肾主骨出现障碍，会出现骨质疏松；四、开窍于耳出现肾精不足，会耳鸣、耳聋，肾精亏虚会头发枯槁等；五、肾主水出现功能障碍会水肿；六、肾精不固，男性会遗精、滑精，女性会月经失调、白带增多等。

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肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗：
　　肾虚是有阳虚和阴虚之分的，现在人们对这方面的认识是比较多的，并且也是比较注重身体的调理，但是对于这两种不同的肾虚，治疗的方式也是不同的，所以要注意区分。
　　肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼，身体感觉到疲倦乏力，也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况，这些都是比较典型的症状，治疗肾虚可以吃中药，一般吃六味地黄丸治疗的比较多，治疗效果也是不错的，对于阴虚内热比较严重的，是需要吃知柏地黄，这个药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好的药物，尤其是治疗阴虚火旺效果很好的，也是被广泛使用的，所以治疗需要判断病情的具体情况。

肾虚怎么补

肾虚怎么补：
　　肾虚一般从几个方面进行。
　　第一方面是食补，饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。
　　第二方面是药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
　　第三方面是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

肾虚型脱发怎么办

肾虚型脱发怎么办：
　　肾虚型患者脱发是由于肾气不足导致，这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如患者患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密；
　　部分病人可能在一段时间内，有特别大强度的脑力活动，或者工作压力大导致头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。肾虚脱发的病人，中医建议食用补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；这部分病人在日常生活中，建议多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活加强营养，加强身体锻炼。

吃什么补肾

吃什么补肾：
　　肾在中医称为先天之本，所以中医对肾非常关注。肾在人一生中，始终处于一种消耗状态，补肾可以从以下几方面进行：
　　第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾；
　　第二，海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用；
　　第三，如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的具体情况进行选择。

肾虚型脱发

肾虚脱发的原因有多种，如肾虚、肝血不足等。补肾要对症下药，比如肾阴亏虚，要用女贞子、生熟地等，另外可配养肝血的药物当归、白芍；如果是肾精亏虚，则需肉苁蓉、锁阳、枸杞等温阳的药物，生活中可常吃黑芝麻、酸枣仁、桑椹等食物。

女人肾虚有哪些症状

肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚，女人肾虚有哪些症状?该如何应付呢?

肾虚一：怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，中医认为都是肾阳虚造成的。

分析：肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

肾虚二：肾虚变胖

很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。

补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

肾虚三：不孕

由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕。

分析：中医认为肾藏精，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。

补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。

肾虚四：失眠、注意力不集中

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

补救措施：工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。

肾虚五：眼睑浮肿、黑眼圈加重

很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。

分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

补救措施：睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。等车、排队时都可以做。

肾虚六：让更年期早早现身

一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!

分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。

脾虚肾虚吃什么好

1、莲子

莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。

2、豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

3、黑豆

黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。

4、黑胡椒

中医认为，颜色黑的食物入肾，因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显，可以治疗由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子)，方法是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。

5、羊肉

羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经，有补气养血、温中暖肾的功效。羊肉适宜虚体寒体进食，尤其是老年身体虚弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人，妇女气血两虚、形体消瘦、产后虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等;也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。

6、山药

山药有健脾、养胃、补肾等疗效，用于治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘，肾虚遗精，白带过多，糖尿病等症。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更加好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。

7、芡实

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本 草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

8、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

9、栗子

中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。

肾虚喝什么

有很多男人因为在生活中不注意，被肾虚这样的疾病侵袭，不仅身体忍受着很大痛苦，对于家庭来说也是灾难。肾虚喝什么可以缓解这种症状？这是现在很多患者想要了解的问题，以下介绍的几种，希望会对大家有所帮助。

漠蓉茶是很少人喝的一种茶饮，这种茶叶能够起到一定的补肾强身的作用，能够在一定程度上延缓衰老，对男性的生殖健康也是比较好的，在一定程度上能够增强抵抗力，还能够提高男性的精子功能，主要成分是肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊。

如果出现了肾虚的症状，也可以通过食用一些肉苁蓉鲜干片胎菊花茶等方法进行调理，能够缓解症状，起到一定的调养身心的作用，能够养肝明目，锁阳补肾茶对男性来说是一种比较常见的茶饮，所以应该适当的喝一些。

肉苁蓉鲜干片枸杞子茶也是一种比较常见的营养品，对男性的肾虚和腰膝酸软等疾病的治疗和预防都有很好的效果，杜仲补肾茶我想很多人都是比较了解的，这种茶叶能够有效的预防阳痿早泄的症状，可以补肾益精。

茶是好东西，选择正确了，对于治疗肾虚有很大帮助，因此请大家重视起来，在得病以后一定要及时治疗，这是最重要的。当然平时也要多注意锻炼身体，学会一种很好的自我减压的方式，避免出现身心压力过大的现象。

先天性肾虚的表现有哪些呢

肾虚会引起头晕乏力和性能力减退等疾病，肾虚大部分是由于不良的生活习惯引起的，比如经常性的熬夜，过量饮酒，吸烟等，除此之外大家可能不知道，如果父母精血不足也会使得后代有肾虚的可能，这就是先天性的肾虚。

先天性肾虚出现之后患者都会导致怕冷的表现，这个时候会特别害怕寒冷，在这种情况下就说明肾阳虚的表现症状，在冬天的时候手脚冰凉的情况是非常严重的，也会造成四肢和腹部出现肿胀感。

当长期的站立或者是行走之后，后脚跟会明显的出现疼痛感，如果去信心休息，那么就能够去消除这些疼痛，脚后跟的皮肤会看起来非常的粗糙，而且还会非常的厚，这就说明是肾阳虚的表现。

先天性肾虚还会直接引起头昏和健忘，还会直接的导致耳鸣的症状发生，那么在出现肾阳虚的时候症状表现是非常多的经常会出现头晕耳鸣，还会喜欢经常的上厕所，尿量是比较频繁的。

上面所说的先天性肾虚的表现，对于出现先天性肾虚，我们一定要了解它的症状，在生活当中及时的进行调理，其实肾虚并不是非常可怕的疾病只要我们能够积极的进行防治，还是能够痊愈的，希望每一位朋友都能够健康，希望以上资料对大家有帮助。

女性肾虚会不孕吗

一些女性朋友有不孕的情况，看医生说是肾虚的原因，难道女性肾虚会不孕吗？对于肾虚疾病分析后得知，肾虚疾病会影响到女性怀孕。肾虚的女性朋友会非常怕冷，这样会影响到身体怀孕。可以通过饮食调理，能够改善肾虚的情况。

女人肾虚会导致不孕吗？从中医的角度来讲，女性特有的生理现象如经、带、孕、产、乳等，都是与肾密切相关的，可以说，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，以血为本，以气为用，而且这是女性朋友经、孕、产、乳的先决条件，所以说，肾虚是可以导致女性不孕症的。

而女性不孕症可能会出现很多症状，比如说，怕冷，肾虚的女性可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。所以说，肾虚的女性朋友在日常饮食中要注意选择狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，有助于缓解这些症状。

还有的女性朋友肾虚会表现为眼脸浮肿，眼睑浮肿、黑眼圈加重，这是因为肾主水，肾虚则水液代谢不利，所以会导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。

肾虚的女性朋友会更容易出现心情烦躁的症状，较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度等等，都是可能导致肾虚的，所以生活要有节制，多吃藕、莲子、枸杞子、木耳、葡萄等食物，对肾虚患者有一定的帮助。

综上所述，大家了解到肾虚是可以引起女性不孕症的，所以肾虚需要女性朋友们引起注意，日常要做好肾虚的预防，这样在某种程度上预防不孕症的发生。总之，肾虚的确会对女性怀孕造成影响，预防肾虚也就是在预防不孕症的发生。