女性肾阴虚症状有哪些

肾阴虚的症状主要表现为阴虚，会出现耳鸣、耳聋等症状；肾阴不足，心火比较亢奋，会容易失眠多梦；中医讲津血同源，如果肾阴亏虚会出现咳嗽、咽干等症状；肾阴不足也会出现肝阴，从而会发生女子月经失调、脱发等症状。

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女性肾阴虚应该吃什么

女性肾阴虚应该吃什么：
　　女性肾阴虚是极其常见的，因为女性以血为本，所以很容易出现阴虚的症状。那么女性肾阴虚到底吃什么？包括两个方面：
　　一个是饮食，比如说豆类等，还有一些比如说莲子、坚果，这些都对补肾阴非常有好处。但是饮食方面要特别注意，既然是阴虚，对辛辣燥热的食品要坚决禁忌，多吃一些清凉的干寒食品，对补肾非常有好处。
　　第二个方面是药补，常用的可能比较多的是知柏地黄丸、六味地黄丸，在地黄类是补肾非常好的。另外我们结合药物辩证治疗，对一些滋阴清热的更有好处。

肾虚的症状

肾虚的症状:
　　肾虚是临床当中常见的病症，临床当中比较常见肾阴虚，肾阳虚和阴阳两虚三种状况，在人群当中比较多见。肾阴虚的主要症状有：
　　肾阴虚的主要症状是腰膝酸软，两腿无力、心烦易怒或者是眩晕耳鸣，或者是形体消瘦、失眠多梦，或者是颧红盗汗还有咽干，这是共性。对于男女可能有差别，比如男性容易出现像阳痿，或者是阳强不倒或者是性欲亢进，还有遗精早泄，对于女性容易出现月经量少、经闭或者是崩漏，还有出现不孕症，再有就尿是短赤黄。
　　肾阳虚的主要临床表现，就是神疲乏力、精神不振、活力低下或者是容易疲劳，还有就是胃寒怕冷，还有四肢发凉，身体发沉，像腰膝酸软、腰痛还有腰背冷痛，还有像尿少或者夜尿多，还有下肢水肿听力下降，耳鸣等等。还有性功能有减退的现象。
　　男性很容易出现阳痿、早泄，对于女性容易出现宫冷不孕，或者是白带清稀或者是月经失调，或者是痛经等等。再有就是阴虚阳虚，这都不是一成不变，时间长了以后，可能出现阴阳两虚的现象，比如有的病人表现为既怕冷又怕热，或者是冬天特别怕冷，夏天特别怕热，这都是阴阳失调或者是阴阳两虚的体质。

肾虚怎么补

肾虚怎么补：
　　肾虚一般从几个方面进行。
　　第一方面是食补，饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。
　　第二方面是药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
　　第三方面是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

肾虚的表现

肾虚的表现:
　　肾虚在临床当中分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚这三种状况。
　　肾阳虚症状多表现为腰膝酸痛或腰背冷痛，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，男性易出现早泄、四肢无力。
　　肾阴虚多表现为两腿无力，心烦易怒，还会有诸如眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干，男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女月经异常甚至不孕、尿短赤黄。时间长了可能出现阴阳两虚，表现为既怕冷又怕热，或者是冬天特别怕冷，夏天特别怕热。

肾虚型脱发怎么办

肾虚型脱发怎么办：
　　肾虚型患者脱发是由于肾气不足导致，这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如患者患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密；
　　部分病人可能在一段时间内，有特别大强度的脑力活动，或者工作压力大导致头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。肾虚脱发的病人，中医建议食用补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；这部分病人在日常生活中，建议多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活加强营养，加强身体锻炼。

腰疼是肾虚吗

腰疼是肾虚吗：
　　腰疼不一定是肾虚，但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中，有时提东西过重可能会损伤到腰肌，这时也会出现腰疼，但腰疼不一定是肾虚。
　　老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出，这时也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛，而且是困重感、酸沉感，一般患者不只有腰疼，还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有夫妻生活方面的问题，所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。

肾阳虚

肾虚分为肾阳虚及肾阴虚。肾阳虚主要因患者肾阳气不足，微循作用不足，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。此外年老肾亏、久病伤肾，以及房劳过度等因素也会引起肾阳虚的发生，肾阳虚临床多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。

秋季补肾的好季节

人们常常认为冬季补肾。其实，秋季是补肾的最佳季节。《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”同样，我们选择养生方法也应该未雨绸缪，不能渴而凿井。《黄帝内经》指出：若不遵循秋季养生规律就会“逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

导致肾藏精功能受损，进而出现肾虚的症状。所以秋季应该遵循自然规律，早睡早起，情绪平和，收敛神气，勿使心思驰骋。并且，秋季五行属性为金，肺属金;冬季五行属性为水，肾属水，金能生水，所以秋季进食补益肺之气阴的食物和药品，可以达到事半功倍的效果。

西洋参为秋季补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，具有和人参类似的补气作用，却无人参的温燥之性，既可以达到补气养阴的目的，同时清热生津，克服了秋季的燥气。并且，现代药理研究证明西洋参具有抗疲劳、抗氧化，能有效预防“秋乏”。

那么如何食用西洋参呢?如果购买西洋参片，就可以直接含化，每天一片即可，也可以沸水浸泡，代茶饮。

到底什么是肾虚呢

“肾虚”是中医特有的术语，很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时排出体外，没有什么虚实之分。

而中医对“肾”的认识主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。

“虚”主要是功能低下、营养缺乏的状况，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，可以反映为人体的机能下降而出现的一系列的虚弱症候，既包括发病前的亚健康状态，又包括慢性、消耗性疾病伴随的虚弱症状及脏器功能衰竭而表现出的症状。男女老少都可能肾虚，并不是男人的专利。

中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。而肾阴虚的表现则是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动辄出汗，午后颧骨赤红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。

判断究竟是哪种肾虚的类型，需要经过望闻问切“四诊和参”，全面分析之后才能定夺。“肾虚”需要通过辩证分型，才能有针对性的进行对症治疗，切忌乱补肾。肾虚是人体衰老的一种表现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚就是一种未老先衰的征兆，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰状况，就应当在准确辨别肾虚类型的前提下，及时合理补肾，改善肾虚衰老的症状。

补肾壮阳有何作用

在祖国医学里，补肾壮阳包含两层含义：一个是通过补肾阳，提高男性性功能;另一个是通过滋肾阴，提高男性性功能。将补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精、健脾、活血等能够提高男性性功能的方法，都纳入到补肾壮阳的概念中。

谈到补肾壮阳的作用，首先可纠正因肾虚引起的性能力问题，增强男性的性功能。其次，肾为生命之门，可影响人体多种生理功能。比如：

1、肾主骨，肾虚可引起腰膝酸软、关节疼痛、骨质疏松等不适;

2、肾生髓，贫血、骨髓生长异常等均与肾虚有关;

3、肾主生殖，肾虚可导致生殖功能异常，出现不育、妻子流产、停育等;

4、肾主骨生髓通于脑，记忆力减退、痴呆等均与肾虚有关;

5、肾主生长发育，儿童生长迟缓、性器官发育不良与肾虚有关;

6、肾主水，排尿异常与肾虚有关。

可见，中医所说的补肾，并非单纯指提高性功能，还包括延缓衰老、防治各种因肾虚所致的老年慢性病等。因此，中医又将补肾视为“全身强壮剂”。

尿多就肾虚了吗

“你是不是肾虚了?”当一个人频繁小便，或刚喝完水就想尿，往往会被人这样调侃，在很多人眼中，尿频尿多就是肾虚了。专家认为，肾虚确实会引起尿多，但此外，还可能是泌尿系统疾病、糖尿病等疾病发出的信号。

部分人尿频尿多被认为跟肾虚有关，是因为中医理论中，肾被誉为“水脏”，主导全身水液代谢，通过开阖功能将多余的废水排出。肾虚包括肾气虚和肾阳虚，二者都会影响到肾的开阖功能，导致尿液增多。老年人常受到夜尿多的困扰，就是因为“年老肾亏”，肾气耗散，进而出现尿多的情况。这种情况可以多吃些补肾的食物，如山药、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚来调理。

肾虚并非导致尿频尿多的唯一原因，除了肾虚之外，肺气虚也会引起尿多，因为中医认为肺为水上之源，有通调水道，下输膀胱的作用。判断是不是肾虚导致的，可以看是否还有腰酸、怕冷、疲劳、小便清长等症状。

此外，在西医的角度，尿多还可能是泌尿系统疾病的症状。比如有前列腺炎、前列腺增生、膀胱有炎症或病变、膀胱容量小及功能老化等。此外，尿得多也可能是内科代谢性疾病引起的，比如糖尿病，如果尿多同时还出现口渴、吃得多、消瘦等症状就要格外小心糖尿病。

正常情况下，成人平均每天白天要排尿4~5次，晚上排尿0~1次，但排尿次数和量的多少还跟喝水有关。如果尿液比平时突然增多或者夜尿频繁，建议去医院检查，再对症治疗。盲目使用补肾的药物很可能导致上火、症状加重或是耽误了其它疾病的治疗。

肾虚会引起早射吗

对于男性来说比较让人担心的事情就是肾虚，因为这样的疾病会为他们带来很大危害，甚至还会影响夫妻生活。对于男人来说，拥有健康的肾是比较重要的，所以大家在生活中需要多注意这样的疾病。肾虚会让男性比较的不自信，那么肾虚会引起早射吗?

首先一个就是这个早泄是男子一种常见的性功能障碍，一般是指阴茎能勃起，但在插入阴道前或刚插入开始性交1分钟之内即出现射精的现象。随之阴茎疲软使性生活无法继续下去的问题。

再有就是我们这个时候一定要弄清自己这个早泄是什么原因造成的，通常男性朋友平时工作压力大，生活习惯不好，这都会使早泄产生，当出现早泄时，一定要先弄清楚原因，进行针对的治疗。

还有就是很多人出现一些问题以后，就给自己扣上早泄的帽子，我们在没有弄清肾虚的真面目之前，盲目地乱服滥用补肾壮阳药，是很不理智的做法，也可以说是为了贪图一时之欢而不惜拿健康及生命赌博。

引起男性肾虚的原因非常多，大家要想不患有这样的疾病，就需要注意自己的身体变化。在饮食上不仅注意，还要在平时的时候多注意锻炼，增强自身的免疫力。肾虚会引起早射吗?严重的话，会引起。所以男性在成年之后不要有太多的性生活，以免诱发疾病。